المكونات

 

ذرة

 

1

 

طماطم

 

2

 

اليقطين

 

100G

 

 سواغ صلصة الصويا كمية كمية النفط من السكر والذرة النشا الجزرة الجذر نصف لحم الخنزير 50G السلط

 مكعبات الطماطم والذرة ممارسة حساء 1 FIG الخام: الذرة والطماطم والجزر والهزيل.

الشكل 2 المواد: القرع (ننسى الجلة معا، ها ها ها)

حبات الذرة 3 من وضع الاستعداد.

4 مكعبات اليقطين وضع الاستعداد.

مكعبات 5 قطع الطماطم، والجزر، ونسي الكاميرا.

6 مكعبات بديل اللحوم.

زيت الصويا والملح والنشا وتخلط لمدة 7 العجاف الغيار.

8 خفيفة وعاء المقلية جميع المواد الخام، ثم حول 1L من الماء ليغلي على نار عالية.

9 للتبديل إلى النار النص لمدة 5 دقائق، وهذه المرة يمكن أن يكون أقل من اللحوم الخالية من الدهون.

10 بعد اللحم يطهى مدة دقيقتين.

11 جيدة قليلا.

12 FIG النهائي.