بلح البحر المياه الجافة تحتوي على 13 غراما لكل مائة غرام، 59.1 غراما من البروتين، 7.6 غرام من الدهون، 13 غرام من الكربوهيدرات، رماد 6.9 غرام؛ 277 ملغ من الكالسيوم، الفوسفور 864 ملغ والحديد 24.5 ملغ، 0.46 ملغ فيتامين بي ، 3.1 ملليغرام من النياسين. [البيانات] الكبد أو الكلى، والدم، والقضاء على أورام المرارة. حكم استهلاك Leishou، والدوخة، والتعرق، والعجز، وآلام الظهر منخفضة، والتقيؤ، والنزيف، الإفرازات المهبلية، وأورام المرارة، الفتق تشنغ جيا. أحمر الفطر 20G الفطر المجفف 6 بلح البحر 15G شتلات الملفوف الصينية القليل زيت زيتون قليلا زنجبيل 4 قطع صغيرة الدهون الدجاج القليل

الخطوة 1

الفطر المجفف، الفطر الحمراء، وبلح البحر الجاف غسل الشعر بالماء الدافئ لمدة 1 ساعة!

الخطوة 2

غارقة الشاملة سكين الفطر!

الخطوة 3

جميع المواد إلى أجزاء 2، وضعت في اثنين بطيئة طباخ.

الخطوة 4

إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون والتوابل صلصة فنغ غلوب (اخترت هذه العلامة التجارية لعدة مكون داخل الدجاج، والدجاج إذا كان أفضل ما يمكن اختيار الدهون الدجاج)، وضعت في كل 3_5 حبات الفلفل، كل من 2 قطعة صغيرة قديمة الزنجبيل، والآن بالتأكيد لن تفعل الملح.

خطوة 5

يضاف الماء الدافئ، ووضع في وعاء الحساء الكهربائية!

خطوة 6

اخترت الكهربائية الحساء حكم عاء ينضج، إذا سمحت الظروف أفضل طريقة لاستخدام باخرة والبخار لينضج. يغلي النار، ويترك على نار متوسطة 2 ساعة! بدوره حريق صغير على ذلك! إذا كان الكهربائية بطيئة طباخ الحساء ثلاث ساعات وجبة يمكنك!

خطوة 7

المبلغ المحول من الملح يمكنك أن تأكل!

الخطوة 8

وأنا شخصيا مثل الخضروات، وذلك في عام وإضافة بضع شرائح من الخضار في وعاء قبل بهار! شعور شخصي طعم أفضل! ! أكثر صحية! ! أكل السلع التي تنظر فيه طعم أكثر شخصية!