المكونات

 

فول الرائب

 

100 غرام

 

البقدونس

 

30 غراما

 

 سواغ الفلفل الحار كمية النفط كمية كمية الملح تغذية كمية النفط الشواء

 يوبا حجم الخضروات من المكونات المطلوبة على استعداد لممارسة 1

2 إعداد بعض عصي الخيزران، المواد الشواء.

3 البقدونس قطع في حجم في الجلد التوفو، ويرش القليل من الملح.

المجلد 4 بعصا الخيزران أفضل لارتداء

5 عصا الخيزران خلال ستة علبة

6 وعاء النفط إضافة الذرة ويغلى الزيت النباتي في وحدة التخزين.

7 جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لالتقليب في حين

8 مصفر مثل سطح المقلية ل

9 يلقي نقل النفط الفلفل الحار على طبق من ذهب، رش مع الكمون يمكنك أن تأكل