المكونات

 

دهن

 

100G

 

سبانخ

 

250G

 

 اكسسوارات كمية من كمية الملح والثوم

 شحم الخنزير الممارسات السبانخ المياه المقلية الدهون 1 المفروم

2 اختيار جيد السبانخ المياه النظيفة

3 تحريك الدهون وعاء النفط

ثم تنزل 4 الثوم نكهة انفجار

المياه السبانخ القلي ثم تنخفض 5

6 المقلية إضافة ناعمة ملح بهار