المكونات

 

دقيق الشوفان

 

200 غرام

 

الماء المغلي

 

180 غرام

 

المخللات الجزرة

 

30 غراما

 

براعم الفاصوليا مونج

 

100 غرام

 

خيار

 

100 غرام

 

 سواغ سكر 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا 2 ملاعق صغيرة خل 1 ملعقة طعام زيت السمسم 1 ملعقة صغيرة من الفلفل 1 ملعقة صغيرة من زيت الثوم 2، الكزبرة 5 غ بذور السمسم 1 ملعقة طعام من كمية الزيوت النباتية

 أنها تواجه فرك الأسماك نهج الأسماك 1 جميع المواد جاهزة.

التي يواجهونها 2 في وعاء، مع التحريك مع عيدان تناول الطعام في الماء.

وقد أثارت 3 في العجين. عندما لا حار وجاف إلى العجين موحدة، استيقظ 15 دقيقة.

4 براعم وعاء الفول في الغليان بلانش ماء 1-2 دقائق. مونج براعم الفاصوليا إزالة باردة جدا، قليلا بعد قذف في طبق، إضافة زيت السمسم وملعقة صغيرة من الملح 1/2 وتخلط وضع الاستعداد.

5 كانت تمزيقه الجزر والخيار المخلل، وقطع إلى أجزاء البقدونس، الثوم المفروم والثوم المهروس أو.

6 جيد المعكرونة يستيقظ فرك العجينة إلى 6 أجزاء متساوية. خذ المعكرونة العجين، الملتوية وثم تقطع إلى شرائح رقيقة حجم الفول السوداني. حبيبات من حفرة ناحية الوجه الملتوية اثنين من شكل حاد (ويشار إلى السمك).

7 فرك جيدة المعكرونة السمك في طبق السمك فرشاة الزيت النباتي، والأسماك، والأسماك أيضا فرشاة الطبقة السطحية من الزيت النباتي. السمك يمكن أن تكون مكدسة في طبقة القرص 3-4، بين كل فرشاة لبيان الزيوت النباتية.

8 القيام مكرونة جيدا السمك على البخار الأسماك الكهربائية داخل منطقة الجزاء.

9 بالطاقة كهربائيا غطاء البخار غطاء مربع، مقبض الباب تسخين الوقت إلى 15 دقيقة. كهربائي مربع البخار لعمل يتوقف تلقائيا بعد تسخين لمجموعة تبخير الوقت.

10 أخذ المعكرونة على البخار السمك وصلصة الصويا والخل، 1/2 ملعقة صغيرة ملح والسكر وصلصة زيت الفلفل في وعاء وتخلط الأطفال يصبحون تماما. التي يواجهونها لأول مرة في الأسماك، والأسماك على رأس الخيار تمزيقه، وبراعم الفاصوليا الخضراء.

11 وبعد ذلك في الجزر المخلل والكزبرة والثوم. سكب صلصة جيدة تصل قيمتها الى كمية من الأطفال، رش قليلا من بذور السمسم وتخلط جيدا.