أستخدم حبوب Brookfarm المحلية. مكوناته هي الحبوب (الشوفان ، دقيق الشوفان ، الشعير) ، الفاكهة (التوت المجفف ، التوت البري المجفف) ، المكسرات (مكسرات المكاديميا ، لحم جوز الهند ، اللوز ، بذور عباد الشمس ، الزبيب) ، إلخ. يمكن للوالدين خبز الحبوب بأنفسهم ، وهناك العديد من الوصفات الجيدة في المطبخ ، أعتقد أن وصفة دقيق الشوفان المخبوزة من Granola المخبوزة جيدة موصى بها للجميع https://www.xiachufang.com/recipe/100598730/ يمكن للوالدين أيضًا شراء الحبوب من العلامات التجارية المختلفة لجعلها! حبوب Brookfarm المحلية الكمية الصحيحة نكهات مختلفة من الزبادي الكمية الصحيحة فراولة أو فواكه أخرى القليل زجاج قليلة

حبوب Brookfarm المحلية

ضعي طبقة من دقيق الشوفان على قاع الزجاج

ثم نضع الزبادي مع دقيق الشوفان (أضع زبادي الفراولة والفانيليا) ، وأخيراً نرش بعض الشوفان على الزبادي ونضع الفاكهة التي تحب تناولها.

كوب الزبادي اللذيذ والمغذي بسيط للغاية.