بذور القرع مع شطف المياه واستنزاف يمكن وضعها على الشاشة لتجف في الشمس يمكن أن تجعل من المياه تجف قليلا مع منشفة ورقية ~
سخن الفرن إلى 200 درجة المجفف بذور اليقطين انتشار على الخبز ورقة ويرش القليل من الملح، والتوابل يمكنني استخدام البهارات الايطالية وتخلط جيدا. ضع في مسخن فرن خبز لمدة 15 دقيقة.
بذور اليقطين المحمص مجموعات من ممتلئ الجسم، واللون الذهبي الى اللون.
محاولة القضم القضم انظر على الرغم من قطع صغيرة من هذه النقطة، ولكن لديها حقا أن تكون مفتوحة مع القضم البذور داخل قذيفة من قطع صغيرة من بذور اليقطين ونعم، وأكل البخور، الطازجة جيدة ~ ~ ~ "اليقطين وبذور اليقطين "التعبئة تصل فقط حقيبة صغيرة، آه السوبر قيمة! !
القيل والقال وجبة خفيفة
