"whitebait، كان يسمى الشعرية الكبار الجناح السمك دون جداول لا الشوك، العظم الأمعاء، العطاء اللحوم ولذيذ، وإلى حد كبير الأسماك الجيرية، سيتم سرد خبراء التغذية كما طول العمر الغذاء المرة الأولى الطهي مع الطازجة whitebait، توابل بسيط مع الملح والفلفل، والذوق استثناء لذيذ، وكانت أقل الحب لي شرب وعاء من الحساء ". المكونات
- سبانخ إلى صغيرة
- Whitebait كمية مناسبة
- بصل قليلا
- زنجبيل قليلا
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- فلفل قليلا
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 جديدة whitebait، والتألق وشفافة، الخالية من العظم لينة. -
2 صغير حديقة السبانخ. -
3 البصل، مكعبات، والزنجبيل المبشور. -
4 قوه Lifang قاعدة النفط قليلا، والتفجير الكراث والزنجبيل. -
5 ضع كمية مناسبة من الماء. -
6 المياه المفتوحة whitebait. -
7 ثم وضع السبانخ. -
8 نقل الملح والفلفل. -
9 يمكن عموم.
نصائح
Whitebait المطبوخ بسهولة، لا طبخ فترة طويلة جدا.
