- بروكلي 1 واحد صغير
- جزر 1 واحد صغير
- ملح كمية مناسبة
- الثوم المفروم كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غسل القرنبيط كسرها إلى قطع صغيرة.
-
2 الجزر، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، اللحم المفروم والثوم.
-
3 سخني مقلاة، يقلى الثوم.
-
4 الجزر القليلة المقبلة المقلية.
-
5 تحت القرنبيط القلي.
-
6 يرش الملح.
-
7 صب القليل من الماء.
-
8 يقلب 1 دقيقة تشو عاء.
-
9 FIG النهائي.
