[سي ريشة خفيفة أرباع شقيقة الغذاء] يو مي أعتقد الغذاء النوم، وأقل من عشر خطوات لإكمال! الموالية للاختبار يمكن تنفيذها في عنبر للنوم، ودود! وبالإضافة إلى ذلك، ينطبق أيضا على المستأجرين وأصحاب المنازل يو ~ في رأيي، فإن جوهر الغذائية المهجع هو بسيطة ومريحة وسريعة. وأود أن مشاركة هذه السلسلة فعلت في الطعام المهجع، لأقول لكم "هناك واحد فقط المقلاة الكهربائية، ما يمكنك القيام به في النوم؟" آمل أن تكونوا مثل :) تم تنقيح وصفات بالثانية في النسخة المهجع أيضا أصدقاء مشتركة مريحة - أساسا في اختيار المكونات! أيضا، وأنا لا أحب أن تكون المكونات محددة جدا الكمي، ولكن أيضا ملاحظات حول مقدار الوقت أقوم به. يمكننا الجمع بين العدد الفعلي من وجبات الطعام في تطوير الوزن أوه! الكتوم مبلغ (الجزء الثاني حوالي 200G) التوفو لينة مبلغ (نسختين ربما حوالي 300g) شمام المبلغ (حوالي 100g) زيت السمسم كمية مناسبة ملح كمية مناسبة زنجبيل قليلا بصل قليلا الحضض غير ضروري البقدونس غير ضروري

أطباق محضرة: الكتوم غسل (أي، شراء إعادته بعد غارقة أولا مع الماء، وضع قليل من الملح لجعل يبصقون الكتوم من الرمال، والعودة مرة أخرى عند ظهور بثور شبه جاهزة لبعض الوقت)، والتوفو، وقطع البطيخ، الزنجبيل وقطع إلى أجزاء، الحضض والبقدونس تفضيل شخصي، يمكن الاستغناء عنها.

يغسل الماء المغلي هادئة، يمكن للقطاع المياه وضع إزالة الروائح الزنجبيل. البطلينوس، جاهزة للاستخدام بعد الافتتاح.

وضع كمية مناسبة من الماء (حوالي نصف وعاء)، يضاف البصل. بعد الماء في البطيخ المغلي لمدة دقيقتين.

بعد التوفو إلى حريق صغير، ويطهى لمدة 3-5 دقائق.

تاريخ الحضض والكتوم، ووضع الزيت والملح والتوابل، إلى جانب وجود غطاء ويطهى حوالي دقيقتين.

يرش البقدونس مع زخرفة لإكمال!