2018-5-31 لأن المرض القديم يتكرر في هذا الوقت كل عام ، من أجل التخلص من جرة الطب وتقرر ممارسة التمارين الرياضية. لا يمكن للجسم الضعيف قبول التمرين الشاق والجري ، لذلك اخترت الركوب. في المرة الأولى التي حاولت فيها الركوب اليوم ، استأجرت السيارات الجبلية. موقع الاختيار هو Dongxiaokou Forest Park. القيادة إلى بوابة الحديقة ، ثم ركوب في الحديقة. لا تذكرة ~
الغابة كثيفة ، وهناك العديد من الظل ، وأحيانًا توجد أحواض صغيرة. لذلك ، فإن الطقس في الخارج مرتفع للغاية ، ولا تزال درجة الحرارة في الحديقة ممتعة للغاية. كان طائر القماش يبكي ، ومن وقت لآخر ، هناك قفزات كبيرة.
لقد تعافى المرض للتو ، والقوة البدنية محدودة ، والسيارة ليست على دراية ... لذلك ركبت فقط 7 كيلومترات بشكل متقطع. لست متعبًا ، لقد تعبت أخيرًا من الدم على الوجه الشاحب لمدة يومين. أفكر في الأيام التي كنت فيها في سيارة جبلية للعمل وذهبت إلى الحرم الجامعي الليلي
جوهرلقد نسيت استخدام سجلات البرامج في الفقرة الأخيرة ، والتي ركبت بالفعل حوالي 7 كيلومترات.
رؤية أن هناك سيارات صفراء مزدوجة في الحديقة ، يمكنك ركوب السياح. يمكن أن تجلب الكلاب إلى.
شريط الوجبات الخفيفة هذا ليس بعيدًا عن الحديقة نظيفة ومليئة ومكلفة.
النوم في الليل يتحسن
تداخل حبوب النوم التي يجب أن تعتمد عليها لمدة 10 أيام. لم أتناولها هذه الليلة. على الرغم من أن النوم ضحل ، إلا أنه جيد أيضًا. تم تكرار الأرق مرة أخرى. يبدو أنه لا يمكن تغيير التمرين أكثر من اللازم ، ويجب أن يستمر.طلبت سيارة جديدة مع مالك متجر السيارات ، وهي الأكثر أساسية. قال الرئيس: في المستقبل ، شراء نسخة مطورة. يمكنه إعادة تدوير السيارة القديمة بسعر مرتفع. إنه جيد حقًا!