من أجل الذهاب إلى إدخال 5000 يوما، يجب أن يكون لديك هيئة صلبة جيدة، والتي كانت حلمي دائما. التدريب البدني لا غنى عنه، البخور صباح أمس بلاء المشي لمسافات طويلة على مسافة 15 كيلومترا، لأنه لا يوجد تسلق، لقد كان مرة واحدة تقريبا كل أسبوع، من أجل دفاعة الجبل 2200 في جبل هايناو، والقلق بشأن آلام العضلات، كل صباح، كل شيء، يبدو الأمر جيدا، والغير، والغادر. لن أقدم في جبل حب الضمار، وشهيرة متأخرة للغاية. الصين عشرة نعمة. أصدقاء في الهواء الطلق مثل التخييم في الصيف، من بكين خلص من ثماني نقاط، تصل إلى أحد عشر، يمكن القيادة الذاتية ، والفريق، وأكثر من 30 شخصا في موقف السيارات، سلم الزعيم الرسوم الجبلية، فتح رسميا، من باب الجبال إلى المرج ستة كيلومترات، يمكنك الجلوس إلى الجبل، وسوف تمشي أقل، فقط ابدأ Yangguan هرعت القليل من السامة، وأنا وزميله في الفريق إلى الأمام، وأخذ معظمهم سيارة، ولكن معظمهم لديهم أشجار، يمكن أن يكون الظل. لكن العرق يتوقف أيضا، والوسط يتم تجديده، وواجه الطريق إلى الملحق الغذائي. في الطريق، لقد واجهت صديقا قويا جدا، وتم رفعه إلى أسفل الجبل، وأنا لا أعرف ما حدث. وبعد وبعد وبعد وبعد وبعد ارتفع العديد من الآباء في الطريق الجبل.

بكين

سحابة غير متوقعة

أنا زهرة أعمى؟ أنا لا أعرف هذا، سأذهب إلى الشعبية.

جمال يجلس على الحجر

>

اللوتس الذهبي

أنا لا أعرف ما الزهور، وتسأل عن الإخطار؟

الهندباء الجميلة

يتم تدمير المرج بجدية للغاية، والجبال هي القمامة على الجبال، قائلة إن هناك بالفعل عددا صغيرا من الناس سيئة للغاية، والناس حزين. من أجل رؤية مشهد جميل، لا يستحق الدعوة. كما يحصل الناس أكثر فأكثر، لن يعودوا من قبل.

بعد حوالي ساعتين، صعدت، ولم يكن هناك راحة لعدة مرات في الوسط. أشعر بالسهود للغاية. يبدو أن التحمل يحتفظ جيدا.

الغيوم على المرج كبيرة جدا. لا أستطيع رؤيته حولها اليوم. العشب البري البري في كامل. الذهب الصغير هناك الكثير، بدوره دائرة، واتخذ بعض الصور، ويتم الوصول إلى الغرض من هذه الرحلة أيضا. جبل 2200 هو حقا بالنسبة لي، طبق صغير، أريد أن أكون قادرا على تسلق ممارسة الجبل في المستقبل، أي، إعادة التحميل. ما لا يقل عن 40 إلى 50 جنيه، بعد قطعة من غطاء محرك السيارة، أعتقد أنني أستطيع تسلق 5000 إلى 6000 متر. في المستقبل، يجب عليك دفع معدات احترافية، مثل انتظار عصا تسلق الجبال، وسادات الركبة، النظارات الشمسية، واقية من الشمس، وما إلى ذلك، أشعر أنني محظوظ للغاية في كل مرة، سألتقط عصا خشبية للأصدقاء. أخيرا، أريد أن أقول، إذا كنت متحمسا في الهواء الطلق، فالرجاء حب البيئة، على الرغم من أننا لا نستطيع أن نفعل ذلك، على الأقل يجب أن تأخذ القمامة.