المشي لمسافات طويلة هي رياضة في الهواء الطلق التي يحبها المزيد من الناس ، ليس فقط إلغاء الضغط ، ولكن أيضًا ممارسة الرياضة. وأنا أيضًا عضو في قوات الرياضة الخارجية. شنتشن هناك العديد من الطرق مشيا على الأقدام ، على سبيل المثال يشرح شنتشن خط الغرب الشرقي هو أحد طرق المشي الممتازة.
ينتمي خط الغرب الشرقي إلى النشاط الخارجي "الدخول إلى المستوى" ، وهو أكثر ملاءمة للمبتدئين سيراً على الأقدام. الخطوط الشرقية والغربية على طول الطريق ، المشهد غير محدود ، Pingshan البحر والجبال عمودية وأفقية ، الساحل الطويل ، ومناظر البحر التي لا تقهر ، أثناء المشي ، يمكنك أيضًا رؤية البحر الأزرق والسماء الزرقاء. المشي من الشرق إلى الغرب ، نصف طريق جبلي ، نصف الخط الساحلي ، مما يمنحك شعورًا بالعيون في الجحيم في السماء.
يأتي شنتشن لقد سمعت مثل هذا الطريق من قبل ، لذلك أريد أن أستفيد من العطلات لتحدي نفسي وممارسة الرياضة. بعد ذلك ، بدأت أبحث عن شركاء على الشبكة بأكملها ، وتعلمت لاحقًا في مجموعة Buckle أن فريق المجموعة المبلغ عنه عبر خط الغرب الشرقي معًا. نتيجة لذلك ، لم يتردد في الانضمام إلى خطة أخرى للتنزه في عطلة نهاية الأسبوع مع شريك صغير آخر.
يجب اعتبار الفريق الذي اشتركت فيه مجموعة سياحية في الهواء الطلق. كان هناك أكثر من 60 شخصًا سيرًا على الأقدام في نفس اليوم ، وسيتم تقسيمهم إلى عدة مجموعات. كان لدى كل فريق قادة ووجستيات. بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم خبرة في المشي لمسافات طويلة ، فإن مجموعة الصحف ليست أكثر من طريقة جيدة للمشي لمسافات طويلة. ليس لديها ضمانات أمنية فحسب ، بل تلتقي أيضًا بأصدقاء جدد. رسوم التسجيل هي 80 يوان/شخص ، بما في ذلك الأجرة ذهابًا وإيابًا (الحافلة ، في الواقع ، حوالي 20 يوانًا في الماضي ، 40 يوانًا ، وتأمين السلامة. سيأخذك القائد إلى الطريق ويقود الطريق إلى الطريق في بعض الأحيان ، يمكنك الاعتناء بك وما شابه على الطريق ، لكنني لست محظوظًا جدًا ، سأتحدث عنها في المستقبل) ، ونفقات أخرى على سبيل المثال عند قول الماء والتكلفة الإضافية لتناول الطعام ، يمكن للفريق أيضًا أن يصنع وعاءًا ساخنًا (AA) في شاطئ البحر عند الظهر. لقد كان متحمسًا جدًا في ذلك الوقت ، لكن لسوء الحظ لم أتابع أو فقدت القدر الساخن).
قبل تسجيل رحلة المشي لمسافات طويلة ، دعنا نتحدث عما تحتاجه لإحضار المشي لمسافات طويلة: واقي من الشمس (هذا أمر لا بد منه ، إذا كنت لا تريد أن تكون مشمسًا ، فيجب أن تحضرها) قبعة (بالنسبة للفتيات ، هذا أمر لا بد منه ، لا يهتم الأولاد ، إذا كانت الشمس كبيرة ، فمن المستحسن إحضارها) مظلة واقية من الشمس (لا يزال يوصى بالفتيات ، لأنني اخترقت قبعة قبل أن أحضر واقية من الشمس من قبل.) مياه الشرب (يوصى بإحضار زجاجتين أخريين ، لا توجد مياه على الجبل ، وهناك أماكن لبيع المياه ولكن القليل جدًا ، سأرى مكانين لبيع المياه) الإمدادات الغذائية (سوف تستهلك المشي لمسافات طويلة القوة البدنية ، من السهل أن تكون جائعًا ، لذلك يوصى بإحضار بعض الوجبات الخفيفة. كلها) نقدًا (على الرغم من أنه لا توجد حاجة لإنفاق أي أموال على المشي لمسافات طويلة ، وتجنب بعض الأشياء المحرجة ، لا يزال بمبلغ ضئيل من النقود) شحن الكنوز (بشكل عام ، عندما يكون الهاتف المحمول في منتصف الطريق ، سيكون خارج السلطة ، خاصة إذا كنت ترغب في التقاط الصور وتصوير مقاطع الفيديو. على سبيل المثال أنا ، كنت خارج السلطة في ذلك الوقت ، لا بأس في إحضار كاميرا بطاقة صغيرة ، وإلا لا توجد صورة الآن لمشاركتها معك) Huoxiangzheng Qi shui (هذا لتجنب ضربات الحرارة. بالطبع ، أوصي بالمشي هو الأكثر ملاءمة عند اختيار الاختيار عندما يكون غائمًا ، لكن الطقس ليس دقيقًا بالضرورة. -خط الغرب على الخطوط الشرقية والغربية. من وقت لآخر) المناشف الرطبة أو المناشف الورقية (سوف تتدفق حتماً الكثير من العرق عند المشي لمسافات طويلة ، في هذا الوقت ستصبح المنشفة الرطبة مفيدة) Bing Bing Sleeve (تم إعداد هذا أيضًا لواقي الشمس)
القضايا التي يجب الانتباه إلى: بشكل عام ، يعلم الجميع أن الرياضة الخارجية تحتاج إلى ارتداء أكثر عرضية ، كان ذلك أفضل ، بحيث يكون أكثر ملاءمة للتحرك في الهواء الطلق. لكنني ما زلت بحاجة إلى اقتراحها هنا. أولاً ، يوصى بارتداء ملابس رياضية وترفيه سيرًا على الأقدام ثانياً ، يوصى ارتداء الأحذية الرياضية مشيا على الأقدام ثلاثة ، ثلاثة اقتراحات المشي لمسافات طويلة لجلب قميص واقية من الشمس الاقتراحات المذكورة أعلاه مستنيرة بعد الخبرة الشخصية ، وهي تمثل وجهات نظرهم الشخصية فقط. بعد كل شيء ، سيكون لأفكار الأشخاص المختلفين مناقشات. بعد الحديث عن العناصر والاحتياطات اللازمة ، حان الوقت للحديث عن رحلة المشي لمسافات طويلة. سيكون هناك الكثير من الصور الجميلة في المقالة ، كن حذرًا. اجتمعنا في الساعة 8:30 ، وأنا لا أعرف متى تأخر التأخير الكلي. نقطة المشي لمسافات طويلة. تحتوي الأكمام الجليدية أيضًا على أشياء صغيرة مثل القفازات. في ذلك الوقت ، اشتريت قبعة بدون قبعة. كان السعر ثلاثون يوانًا لكل منهما. لقد اشتريت زجاجتين من الماء (لا يكفي بعد اكتشافه).
اعتقدت دائمًا أن طرق المشي لمسافات طويلة في البحر كانت مسطحة نسبيًا ، لكن الخط الغرب الشرقي لم يكن مختلفًا كثيرًا عن تسلق الجبال. لقد كانت طاقة للغاية ، لكن المشهد الذي رأيته كان غير مرئي. هناك نوعان من المشاهد هنا. من ناحية ، هناك بحر أزرق لا نهاية له. إنه جبال خضراء مستمرة. إن مشهد المشاهدة إلى أعلى مكان مذهل بعض الشيء. الشعور بالتسلق.
رحلة المشي لمسافات طويلة هذه هي في الواقع مثيرة للاهتمام للغاية. لأنه ليس فقط تسلق الجبال ، وتسلق الصخور ، ولكن أيضا واحد من خلال الغابة. في البداية ، كان يتسلق الجبال ، عبر الغابة في الوسط ، وأخيراً تحرك للأمام مثل التسلق. على الرغم من أنه نشاط في الهواء الطلق على المستوى ، إلا أنه أمر مؤلم بالنسبة لي الذي لا يمارس الرياضة كثيرًا (لأنه ليس لدي وقت لممارسة الرياضة) ، ولكن بسبب المشهد الذي رأيته لاحقًا ، أعتقد أنه يستحق ذلك جوهر
على طول الطريق ، هناك تلال ، ويمكنهم فقط ثني ظهورهم والتجول ، ويمكن للمسار استيعاب شخص أو شخصين فقط للمضي قدمًا في نفس الوقت. قد يكون لدى مجموعتنا من الفرق الصغيرة أكثر من عشرة أشخاص. اللوجستيات يلي ، والأصدقاء الذين سجلوا معي هم موظفو الخدمات اللوجستية في مجموعتنا ، لذلك لا داعي للقلق بشأن الضياع في النهاية (لكنني فقدت ذلك لاحقًا ، وقد تم نقلي إلى أدوات الاتصال ) ، جنبًا إلى جنب مع أدوات الاتصال) ، تم نقلني بعيدًا عن أدوات الاتصال) ، وقد تم نقلني بعيدًا مع أدوات الاتصال). سألتقط الصور عندما أرى المشهد ، لذلك لدي مسافة منها. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشخاص الذين يمشون في عطلة نهاية الأسبوع ، لذلك لن يكونوا مخطئين في الجيش الكبير.
لأنني تسلقت الجبال من قبل ، شعرت أنني لم أفكر في هذه التلال المنخفضة ، وقد مررت بها بسهولة وألقيت بها بسهولة. بعد التسلق لفترة من الوقت ، يمكنك رؤية البحر في المسافة ، والبحر الأزرق تحت سفح الجبل.
عبور الغابة ، أعتقد أن هذا هو الوقت الأكثر إثارة للاهتمام على ما أعتقد. لقد تجاوزت فريقنا بسبب تسلق السرعة الأسرع ، وتبعت المجموعة الأخرى من قادة اللواء. هناك شعور بأنك لا توصف من خلال الغابة. إنه متحمس قليلاً في الداخل ، لذلك تابعت الفريق كلاعب هجوم. الآن يبدو أنه يبدو أن هذا الغابة أكثر برودة ، لذلك كنت متحمسًا للغاية.
هناك شوكة ، كروم ، وأعشاب غير معروفة في الغابة ، وسيصابون بجروح من قبل. الوجه من الوجه. ينزلق إلى الأرض ، والعرق استخدم فقط الأشجار هنا كسماد.
هناك أيضًا مياه الينابيع الجبلية في الغابة ، لكنك لا تشربها. هناك العديد من الأشخاص الذين سئموا من الراحة في المكان الذي يوجد فيه مياه الينابيع الجبلية. الوجه مليء بالتعب. في الغابة ، سقوط النسيم البارد ، فجوة الشمس من خلال الأوراق على مياه الينابيع الجبلية ، ويبدو أنه ساطع يسقط في ماء مثل النجوم ، هناك فكرة عن الرغبة في أخذ استراحة لفترة من الوقت لفترة من الوقت ، لكنها كسرت الفكرة من قبل قائدنا ويجب أن تستمر.
من خلال الغابة ، رأينا البحر ، ونقف على الجبال الطويلة وننظر إلى البحر الذي لا حدود له ، كان جميلًا جدًا. عندما نستمر في المضي قدمًا ، يمكننا أن نكون في أفضل وجهة نظر. ومع ذلك ، عندما غمرت في هذا المشهد الجميل ، التفت ووجدت أنهم مفقودون. فقدت الاتصال بهم. من قبيل الصدفة ، لأنني كنت متعبًا بعض الشيء عندما جئت إلى هنا ، وضعت هاتفي المحمول في حقيبتي المصاحبة. لحسن الحظ ، كان هناك هاتف محمول آخر لا يزال على نفسي ، لكن تم إيقافه. كان من الخيال فرض رسوم المكالمة في هذا الفقراء للغاية المكان. جوهر في ذلك الوقت ، لم يكن هناك سوى عشرة نقود على الجسم ، ولم يكن لدى الأشخاص من حوله أي إشارة. يمكنك فقط القول إنه اتبع الجيش الكبير للاستمرار.
