أصل
انت سألتني ركوب 15 يومًا ، 1500 كيلومتر هل أنت متعب؟ هل من المفيد إنقاص الوزن؟ لا أستطيع إلا أن أقول إن التحدث العلمي قبل المغادرة سيكون أرق لكن ما لم يمارس لا أستطيع التأكد قررت إجراء تجربة حية الآن ركوب الدراجات تسألني إذا كان مفيدًا. جوابي هو ، نعم !! إذا كان الناس سمينين ، فسيتم تقليلهم. لا يوجد شيء لا طائل منه ، طالما أنك تصر على القيام بذلك. أمس لدي القدرة على أكل سمين اليوم لدي أيضًا القدرة على جعل نفسي أرق
في يونيو من هذا العام ، ذهبت إلى مرة واحدة شينجيانغ جوهر ثم أنا شينجيانغ من أجل أخذ لقطة جوية مع X ، قمت بتواء قدمي. اعتقدت أنها كانت مجرد إصابة صغيرة. لم أكن أتوقع أنه حتى نوفمبر ، لم أستطع الركض بشكل طبيعي. المشي لا يؤثر. ذهبت إلى المستشفى لإجراء فحص للأفلام ، ولم أكتشف ما هو الخطأ. لأنني لم أجري الركض ، زحف وزني أيضًا بشكل مستقيم ، حتى ذروة وزن حياتي 79 كجم !!!!! أخيرًا ، نظرت إلى لحم الخنزير على المرآة ، ولم أستطع تحمله. أنا حقًا لا أريد أن آخذ هذا الجسم إلى عام 2020 قررت إعادة تحديد ما كان يركب في 318 في ذلك العام. ركوبها لمدة 1500 كيلومتر ، ترقق في البرق. فقط يحدث للذهاب قوانغتشو بعد الفصل ، يكون المسار بسيطًا للغاية ويعطي بوقاحة. شنغهاي يركب قوانغتشو جوهر من قرار إلى المغادرة ، استغرق الأمر أسبوعين فقط لتصحيح السيارة في الوسط. يجب عليك أيضًا إجراء تدريب تكيفي مقدمًا. بعد كل شيء ، لم يكن يركب لفترة طويلة. من المقرر في الأصل المغادرة في 6 نوفمبر ، ركوب في 22 قوانغتشو لمدة 17 يومًا ، على أساس 100 كيلومتر في اليوم ، ومرء أو يومين من الراحة لمدة يوم أو يومين كافية. الناس ليسوا جيدين مثل الجنة. استدعوني المالك القديم لحضور الحزب رقم 7 ودفعه إلى رقم 8 ليتوقف. لقد كان لم يتبق سوى 15 يومًا للركوب. احتفظ بمسافة 100 كيلومتر يوميًا للوصول قبل الفصل قوانغتشو جوهر
في يونيو من هذا العام ، ذهبت إلى مرة واحدة شينجيانغ جوهر ثم أنا شينجيانغ من أجل أخذ لقطة جوية مع X ، قمت بتواء قدمي. اعتقدت أنها كانت مجرد إصابة صغيرة. لم أكن أتوقع أنه حتى نوفمبر ، لم أستطع الركض بشكل طبيعي. المشي لا يؤثر. ذهبت إلى المستشفى لإجراء فحص للأفلام ، ولم أكتشف ما هو الخطأ. لأنني لم أجري الركض ، زحف وزني أيضًا بشكل مستقيم ، حتى ذروة وزن حياتي 79 كجم !!!!! أخيرًا ، نظرت إلى لحم الخنزير على المرآة ، ولم أستطع تحمله. أنا حقًا لا أريد أن آخذ هذا الجسم إلى عام 2020 قررت إعادة تحديد ما كان يركب في 318 في ذلك العام. ركوبها لمدة 1500 كيلومتر ، ترقق في البرق. فقط يحدث للذهاب قوانغتشو بعد الفصل ، يكون المسار بسيطًا للغاية ويعطي بوقاحة. شنغهاي يركب قوانغتشو جوهر من قرار إلى المغادرة ، استغرق الأمر أسبوعين فقط لتصحيح السيارة في الوسط. يجب عليك أيضًا إجراء تدريب تكيفي مقدمًا. بعد كل شيء ، لم يكن يركب لفترة طويلة. من المقرر في الأصل المغادرة في 6 نوفمبر ، ركوب في 22 قوانغتشو لمدة 17 يومًا ، على أساس 100 كيلومتر في اليوم ، ومرء أو يومين من الراحة لمدة يوم أو يومين كافية. الناس ليسوا جيدين مثل الجنة. استدعوني المالك القديم لحضور الحزب رقم 7 ودفعه إلى رقم 8 ليتوقف. لقد كان لم يتبق سوى 15 يومًا للركوب. احتفظ بمسافة 100 كيلومتر يوميًا للوصول قبل الفصل قوانغتشو جوهر
اليوم 1 ، العمة ، للأسف ، من المؤسف أنك لست متسابقًا!
Shanghai-Hangzhou ركوب الدراجات 102 كم
في 8 نوفمبر ، مشمس. أخيرا من شنغهاي ابدأ في ركوب الدراجات قوانغتشو الرحلة. شنغهاي يصل jiaxing 102 كيلومتر ، ركوب لمدة 7 ساعات ونصف ، في الأساس هناك الكثير من المدن والمقاطعات من هذه المدينة إلى مثلث تشانغجيانغ في المدينة التالية! كلما كانت مجموعة متنوعة من السيارات الكهربائية في منطقة حضرية ، من وقت لآخر ، ستمر من وقت لآخر ، خاصة في المساء ، وهي تطير بجواري ، على بعد 0.00001 مم فقط مني. والعاطفة ، أشعر أن العمات جميعهم متسابقين مدفونون مدى الحياة! ما هو أكثر من ذلك هو أن هناك أكثر من 100 إشارات المرور في الطريق. في كل مرة تضيف فيها السرعة ، يجب عليك الفرامل. أنت تعلم أن هذه عربة محطة طويلة ، وتبلغ وزنها 38 رطلاً. بالإضافة إلى الأمتعة التي أحضرتها ، فإن السيارة بأكملها قريبة من 80 رطلاً . إنه يعادل بدء شاحنة ثقيلة في كل مرة ، وعليك الفرامل على الفور! ركوب في المدينة قوة بدنية! اليوم ، وصلت حقًا بعد الركوب حتى غروب الشمس jiaxing لحسن الحظ ، فإن الطقس جيد اليوم ، وأخذت بعض الصور المفضلة على الطريق. يصل jiaxing لقد وصل الوقت jiaxing مرحبًا بكم ، عندما ركبت ، لم تتعرف علي من خلالها. Ming'er لا يزال يتعين على الركوب بعد ذلك هانغتشو ، 100 كيلومتر ، النوم والنوم.
لقد وصلت بعد الظهر تشجيانغ الحدود
D2 ، Dugu سيجعل من السهل علينا إدراك الأشياء من حولنا
Jiaxing-Hangzhou | ركوب الدراجات 93 كم
من jiaxing يصل هانغتشو الطريق ليس بعيدًا ، فقط 93 كيلومترًا ، لكن الأرداف تؤلمني عند الركوب. لم يكن الركوب طويلًا لفترة طويلة ، ويستغرق الأمر بضعة أيام للتكيف مع الجسم. اتبع الطريق السريع الوطني 320 للذهاب جنوبًا ، والتقى Amei على الطريق ، من شاندونغ جاء المشي لمسافات طويلة ، و "RV" الذي تم تعديله من قبل نفسه ، على طول الطريق ، ورافقها رجل صغير على طول الطريق ، لكن هذا الرجل الصغير هو حقًا شرسة بعض الشيء. سألتها إلى أين تذهب ، قالت إنها ستأتي هاينان أنا أيضًا أعتبر ذلك للأشخاص المشي لمسافات طويلة ، الشخص الذي يركب الدراجة ، لكن المشي لمسافات طويلة أكثر! لم تسألها عن سبب ارتفاعها ، وكل شخص على الطريق لديه دائمًا أسبابها الخاصة.
لا تزال رؤية بعض المشاهد الصغيرة على الطريق جيدة ، حسنًا ، توقفت وتصوير مرة أخرى. لقد استغرقت 4 ساعات بعد أن تخلصت من 25 كيلومترًا. من خط Sichuan -Tibet ، رحلتي الليلية اليومية هي أنني يجب أن أطلق النار دائمًا ، هذه المرة ليست استثناء. هذه مشكلة ، لكنني لا أنوي تغييرها.
يغادر الساعة 4:30 مساءً هانغتشو هناك 25 كيلومترًا في المنطقة الحضرية. عندما كنت متعبًا ، اشتريت قصب السكر وكنت على الطريق إلى الطريق لالتقاط قصب السكر.
