المرفقات: خطة السفر الأصلي يتم فرز هذه من قبل أسافر خط سير (مصنوعة N سفر طويل، ولكن في الواقع أو تشغيله عن طريق الأذن، والعوامل تتغير كثيرا، ولكن خطط خطط الطوارئ)، للرجوع اليها - هناك عيوب من فضلك أليس الدب معي 2013 الصيف تشينغهاى والتبت ونيبال خطط السفر قبل (الطبعة الأولى) سفر: 1. وقف حركة أسبوعين 2. علاج البرد 3. قطع تنظيف الأظافر أظافر، حلاقة 4. عن السفر والتأمين الطبي 5. مهرجان الربيع الاندفاع لشراء التذاكر في الوعي تذكرة مسبقا المعدات جاهزة: المخدرات :( الخاضعة للشراء) مكافحة مكافحة ارتفاع رهوديولا (قبل أسبوعين أخذ التبت) على هضبة (التبت بعد أخذ) كبسولات Nuodikang (بديل رهوديولا) الأدوية الجهاز الهضمي بربارين (التهاب المعدة والأمعاء) لي تينغ الإسهال (الإسهال) CONBA Changyanning (الحادة والتهاب المعدة والأمعاء المزمن) دومبيريدون (عسر الهضم والغثيان والانتفاخ والقيء) حبوب منع الحمل Huoxiangzhengqi (ضيق الصدر والحمى وانتفاخ في البطن والقيء والإسهال) أدوية البرد، خافضات الحرارة الأسبرين (مع حمى) فيتامين C زعانف (الأنفلونزا ونزلات البرد) حبيبات مكافحة الفيروسات فيتامين C (تؤخذ يوميا) أموكسيسيلين (التهاب القصبات الحاد والالتهاب الرئوي وغيرها من عدوى الجهاز التنفسي السفلي) زيادة القدرة على التحمل قرص الجينسنغ الأمريكي الطب الصداع مائة نينغ (عالية الظهر، والصداع) المضادات الحيوية واسعة الطيف الطب الصدمة (أو الشراء المباشر تاوباو مربع الإسعافات الأولية) اليود (لا يمكن استخدامها جنبا إلى جنب مع شراب أحمر!) بوفيدون اليود (أقل غضب من اليود) Bactroban (انتان قيحي) الشاش، والشريط الطبي Yunnanbaiyao (يرش على الجرح بعد التطهير، ووقف النزف الثانوي) آخر حزمة البقاء على قيد الحياة وايزمان برمنجنات البوتاسيوم Fengyoujing حبوب الملاريا طارد الحشرات الملابس: الملابس الشتوية (تشينغهاى والتبت، 0-20 ) الملابس الداخلية الحرارية، والبلوزات، والسترات الدافئة، والأوشحة، والقفازات. والسترات والسراويل (إعداد 2-3 مجموعات) الملابس الصيفية (نيبال 25 ) طبقة رقيقة، قصيرة الأكمام والسراويل الستائر نظارات شمسية، قبعة الشمس، معدات النوم 0 حجم كيس النوم أو النوم كيس 15 درجة.] C + مواصفات الصوف بطانة. نفخ وسادة الرقبة أحذية للماء أحذية المشي لمسافات طويلة من أعلى إلى أعلى مستوى، إضافية أحذية المشي لمسافات طويلة وخفيفة الوزن مقاوم للماء معطف واق من المطر، تسلق الجبال أكياس حقيبة كاميرا غطاء مقاوم للماء حقيبة ظهر أكياس تسلق الجبال 50L أعلاه، حقيبة صغيرة، أو محفظة الملابس الداخلية الملابس الداخلية للتصرف، أو الملابس الداخلية العديد من تجفيف سريع. 3 مجموعات من الملابس الداخلية مقاوم للأتربة أقنعة وقت ساعة اليد أخرى: غسول البشرة واقية من الشمس أكثر من 50 مرة، بالإضافة إلى وظيفة الترطيب. مرة واحدة كل ملحق نصف يوم طعام حصص والبسكويت والشوكولاته والحلوى أكبر زجاجات المياه القدرة أفضل متسلق عرضية لزجاجات المياه شنقا حلقة SLR بطارية احتياطية، U القرص، أو الاستعداد بطاقة SD دفتر صغير وقلم يتم فقدان المعلومات الهامة مثل سجلات الهاتف، لمنع الهاتف نظارات الغيار خريطة نسخة مطبوعة: تشينغهاى والتبت ونيبال (لاسا، نيينغتشى وشنان، كاتماندو، بوكارا، وانغ تشى) لوحة مواد التجميل فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان والقدرات الصغيرة، منشفة صغيرة السلطة المحمول أكثر من 10،000 مللي أمبير المناشف الورقية ومناديل مبللة الأكياس البلاستيكية العديد من حجم مقاوم للماء تحميل وثائق، الخ عصا التسلق والتسلق، والدفاع عن النفس تسجيل صوتي صوت لواء تشي ماكينة حلاقة M المناشف، وغيرها من المخدرات عمة أطفال "الاستهلاك" التبت والمناطق الأخرى لديها أطفال المضايقه شيء، مع كمية من الحلوى وأقلام ومحايات وهدية أخرى نقود في محاولة لجعل النقدية. أكثر من مستعدة للتغيير. لاسا بنك الصين وبنك الصين الزراعي، بنك التعمير والبنك التجاري والصناعي، وهي جزء من المال يمكن أن تودع كاري، وهذا الجهاز ATM لاتخاذ وثائق: بطاقات الهوية بطاقة الطالب جواز سفر بطاقة الحدود نيبال يحتاج إلى تقديم طلب للحصول على تأشيرة: 2 بوصة البيضاء صور ملونة أسفل اثنين. A4 نسخ من رقم بطاقة هوية الإيجابية والسلبية صور أحجام مختلفة من خلفية مختلفة (2 بوصة القائم على جواز سفر)، كلما كان ذلك أفضل (أنابورنا تصاريح التسلق المنطقة، وبطاقات الهاتف نيبال، يمر الزائر وغيرها من الاحتياجات) النسخة الإلكترونية من الوثيقة يجب أن تبقى جميع الوثائق على صورة في شكل علبة بريد ليوم ممطر نسخة من جواز السفر نسخ من جواز السفر، صفحة التأشيرة عدد النسخ تخطيط خط سير الرحلة (نيبال + التبت، 23 يوما، 4350 يوان): (هذه هي الخطة الأصلية، للاشارة فقط، كل للحالة الفعلية للتغيير) (الميزانية أقصى تقدر جميع الأسعار، والسعر الفعلي سوف يكون عادة أقل من هذا) وقت في الصباح الباكر في وقت مبكر في بعد الظهر ليل تعليق مواقع السفر جزء التبت يجب أن يكون تم تحديد التبت قبل جيدة مقابل معلومات تذكرة القطار 1. 50+ CYTS وجبة الإفطار يوميا استئجار الدراجة 15 يوان 175 يوان التأشيرة + + + السهم خرطوشة 20 يوان الغداء نوربولينغكا العشاء 20 يوان يوان 60 + = 340 يوان CYTS الممارسة الحرة قرب دراجة لاتور. جامعة التبت. قصر بوتالا للعثور على رحلات نصف يوم؛ نامكو تبحث عن جولة تستمر يومين نيبال السفارة التأشيرة. أبحث مستأجرة نيبال "مستودع السهم" لتناول طعام الغداء متحف لاسا. نوربولينغكا ليلة لاسا، وقصر بوتالا يلة، ساحة القصر، 1. خدمات السفر نامكو الاهتمام الكامل 2. شنان معرفة ما إذا كانت سيارة تؤدي إلى نيينغتشى. نسأل لاسا الى نيينغتشى إلى نيينغتشى وشنان الطريقة التي مشهد أكثر جمالا. إذا تبين من لاسا الى نيينغتشى، ثم ابحث عن معلومات السيارة 3. مرافقي طريق المنظمة: مستأجرة نيبال لاسا 2. CYTS والإفطار RMB 50 + 200 + قصر بوتالا ثلجي الشاي بعد الظهر الحلو مطعم الشاي 25 يوان + عشاء + 5 يوان يوان 20 = 300 يوان لاسا صباح الملك صور في الهواء الطلق قصر بوتالا. بارخور التسوق، والتصوير الفوتوغرافي مطعم ثلجي لتناول طعام الغداء الشاي الحلو الشاي بعد الظهر. غمط مدينة لاسا. نيبال إلى الحصول على تأشيرات بوفيه تيان هاي السوق الليلي وعاء ساخن. مسحها. حرية التنقل؛ نامكو لشراء المواد الغذائية الجافة 3. 50+ CYTS والإفطار على سعر الجولة 2ND من حوالي 320 يوان + المطاعم 20 يوان = 390 يوان ابتداء من نامكو نظرة على مهل في البحيرة الإقامة شبه الجزيرة. اطلاق النار النجوم نامكو بحيرة 4. تناول الطعام طوال اليوم = 30 يوان نامكو صباح الملك صور في الهواء الطلق راهب زيارة شبه جزيرة المشهد الثقافي عودة نامكو السوق الليلي زيارة بكين غرب الطريق 5. CYTS الإفطار 50+ لاسا الى حركة شنان 60 يوان + غداء + عشاء 30 يوان غرين بارك حافلة 20 = 160 يوان إيقاف لشنان Samye دير / Tsedang مقاطعة Samye (البعض يفعل نسأل الدروس لاما في وقت مبكر) بيت الضيافة التبت بارك الأخضر إلى الممارسة؛ زيارة مغارة التقشف والسكن آخرين في كهف التقشف والأديرة Samye أو البقاء شنان 6. السكن لا الجي 20+ 60 يوان (مخطط حتى الآن) + لا نيينغتشى مستأجرة الى 200 يوان 30 يوان غداء عشاء + = 310 يوان الاستماع إلى المحاضرات الصباحية تفعل لاما الخيار الأول: بعد رحلة العودة الى لاسا إلى نيينغتشى مستأجرة أو الخيار الثاني: الذهاب مباشرة إلى شنان نيينغتشى الوصول إلى مدينة نيينغتشى بايى. CYTS تبحث عن أماكن السكن، البحث صرف ALICE متنقل أول مرة تبحث Lulanglinhai، الخندق الجنوبي، الخ ميكس نيينغتشى 7. CYTS الإفطار Lulanglinhai مستأجرة 60 يوان + 100 + 20 + غداء عشاء منصة عرض 30 = 210 يوان في الصباح الباكر صور في الهواء الطلق Niyang ركوب الخيل. نزهة تاون خيارات: Lulanglinhai / الجذب السياحي الأخرى وقدرت 8. CYTS السفر نفقات والإفطار الجذب 60 + 100 + غداء عشاء نفقات 50 = 210 يوان في الصباح الباكر صور في الهواء الطلق خيارات: الجنوب خندق / الجذب السياحي الأخرى 9. CYTS الإفطار لا مستأجرة 60 يوان + + الرصاص الدفن طريقة الجي 200 يوان يوان 3040 يوان غداء عشاء + = 330 يوان عودة الى لاسا سيرا التل لرؤية الدفن السماوي، والدفن الممارسة الحرة لمدينة لاسا القديمة بانجي. مسحها. الممارسة الحرة لطريق بكين حبوب الملاريا أخذ التي غدا حوذي شراء المواد الغذائية الجافة لاسا 10. 50+ CYTS الإفطار لا مستأجرة الى 400 يوان كافور المطاعم 20 يوان + + الإقامة كافور 80 يوان = 550 يوان استأجرت بدأت ميناء زانغمو يمر عبر بحيرة Yangzhuoyongcuo الإقامة زانغمو 11. Kodari لزيادة كل من 400RS جيب + بطاقة الهاتف 100RS البنود + المنزلية وخريطة 100RS = 600RS45 يوان نيبال صرف العملات عبر الحدود، بدأنا إضافة منطقة التاميل لايجاد الإقامة في الفنادق جيدة. شراء بطاقات الهاتف، والمستلزمات المنزلية. شراء خريطة. البحث صرف ALICE حالة الطقس في الايام القليلة القادمة لفهم، من أجل تحديد هو أن يذهب إلى بهاكتابور أو بوكا. علمت بهاكتابور والمعلومات مكوك بوخارا. معرفة كل المعلومات مرة أخرى بالإضافة إلى الكافور كاتماندو 12. CYTS الإفطار 400RS + تأجير الدراجات 70RS + غداء + 300RS دوربار ساحة، وأحرقوا سويامبوناث معبد تذاكر جثة 1000RS + عشاء 300RS = 2070RS160 يوان في الصباح الباكر صور في الهواء الطلق الإفطار: مطعم هيلينا: منطقة التسكع التاميل. ركوب كاتماندو الغداء: Dudh ساجار بالإضافة إلى كل ساحة دوربار. قرد معبد، ومعبد والمعابد الأخرى الجثة المحروقة العشاء: النار والثلج مطعم حانة محلية. السوق الليلي 13. CYTS الإفطار 400RS + بهاكتابور حافلة 25RS + بهاكتابور دوربار ساحة 50RS + غداء وعشاء 300RS = 775RS60 يوان الإفطار: عصير فقط واهتز: يترك لمدة بهاكتابور ساحة دوربار بهاكتابور إقامة ليلة واحدة. منظر ليلي بهاكتابور وNagrakot الإقامة 14. بهاكتابور 200RS + لNagrakot 35RS حافلة + غداء وعشاء 400RS50 يوان بهاكتابور الصباح الشعبية الصور في الهواء الطلق تجول بهاكتابور إيقاف لNagrakot. المشي فوق التل بين عشية وضحاها Nagrakot تبدو جبال الهيمالايا النجوم 15. Nagrako وجبة الإفطار 500RS + إضافة مرة أخرى عن 50RS أجرة + غداء مدرب 200RS + بوكا 250RS + عشاء 300RS75 يوان ايفرست وغيرها بانوراما صباح فنغ. جبل الثلج شروق الشمس بانوراما بهاكتابور الى اسفل الجبل أو مباشرة إلى كندا تأخذ الحافلة السياحية الى بوكارا الإقامة منطقة بحيرة. بوكا تافه. البحث صرف ALICE 16. السرير نزل وجبة الإفطار 300RS + الهيئة الاتحادية بحيرة القوارب ومناطق الجذب 500RS + الغداء والشاي بعد الظهر 300RS + عشاء 300RS = 1400RS110 يوان الهيئة الاتحادية بحيرة القوارب، الشيطان شلالات، ستوبا السلام العالمي، ذيل السمكة فيلا الغداء: الحلو ذكريات مطعم الشاي بعد الظهر. العشاء شجرة الليمون 1. فهم المعلومات الانجراف: هل من الممكن أن تذهب مباشرة إلى الانحراف وانغ تشى. إذا كان الأمر كذلك، وثلاثة أيام من أجل تمديد الانجراف السكتة الدماغية، وإذا لم يكن كذلك، الاستعلام انغ تشى المعلومات الحافلة. 2. فهم خطوط مختلفة على المعلومات القدم ليقرر ما إذا كان المشي 3. بوكا الوقت هو الحد الأدنى للمتطلبات، وفقا للحالة الفعلية يمكن تمديدها بوكا 17. السرير نزل وجبة الإفطار 300RS + Sarangkot 200RS + تذاكر حزمة أجرة 25RS + 300RS غداء + شاي 200RS + عشاء + 300RS الذروة مزلق 70USD = 1325RS + 70USD550 يوان 05:00 بدأنا نرى شروق الشمس Sarangkot Sarangkot مزلق التل الغداء: Bhojan Griha بوكا نزهة. بين الأماكن الهامة الأخرى. الغذاء: بوخارا مطاعم مطعم لحوم، كوتو عشاء + الرقص ووتش: يرتد مطعم ومخبز الألمانية 18. نزل السرير والإفطار 300RS + حافلة سياحية (للركوب وانغ تشى، أيهما) 300RS + غداء وعشاء 200RS = 800RS60 يوان وانغ تشى ركوب أو تجمع العودة. أو إدراج سطر القدم. اختر بوكا مسارات المشي لمسافات طويلة هي: بون هيل وصلة (بون هيل الدائرة) (4 أيام) أنابورنا معسكر القاعدة، وهي ABC (انابورنا قاعدة كامب) (واحد من أكثر خط القدم الكلاسيكية، 7 أيام) أنابورنا حلقة كبيرة، والقوة البدنية والخبرة من السياح لديها متطلبات أعلى، وأفضل في حدود قدراتنا، وأوصت بأن دليل أو حمال مسارات المشي في كندا بدأت: ايفرست القدم (15 يوما في فئة المشي لمسافات طويلة المهنية) وانغ تشى السكن تعلم المعلومات السياحية وانغ تشى. صرف ALICE. 3. تشى وقت مشغول هو الحد الأدنى للمتطلبات، أن تمتد وفقا للحالة الفعلية وانغ تشى 19. نزل السرير والإفطار 300RS + الطعام 300RS = 600RS45 يوان ووفقا للالخدمات المحلية المقدمة حرية التنظيم: ركوب الفيل الغاب سيارة الغابة محذور المشي في الأحراج الزينة الاستوائية بارك رويال شيتوان الوطنية Qiwang قوه حديقة الغابات 20. نزل السرير والإفطار 300RS جولات + لمدة يومين حول 1000RS + الطعام 300RS = 1600RS123 يوان 21. نزل السرير والإفطار 300RS + عودة الأجرة بالإضافة إلى كل 350RS + غداء وعشاء وشاي بعد الظهر 200RS + 500RS + البطاقات البريدية وغيرها من الهدايا التذكارية حول 400RS = 1750135 يوان بالإضافة إلى كل عودة الغداء: Thakali مطبخ شاي بعد الظهر: موموتارو مطعم ياباني باتان لركوب. متحف باتان العشاء: Yingyang مطعم البطاقات البريدية الكتابة مكتبة لشراء الهدايا التذكارية موافق على المعلومات مستأجرة عودة الكافور بالإضافة إلى كل وباتان 22. نزل 600RS وجبة الإفطار 300RS + الكافور رحلة العودة + الطعام 400RS = 1300RS100 يوان عودة إلى زانغمو استأجرت زانغمو يعود الى لاسا 23. حزمة أجرة 200 يوان بطاقة بريدية + = 300 يوان 100 يوان تذكارات استأجرت زانغمو يعود الى لاسا بطاقة بريدية الهدايا التذكارية شراء 24. CYTS السرير والإفطار 50 عودة القطار، بدءا المحطة التالية: تشانغشا، وتشنغتشو وشيان ولانتشو ...... تذوق الطعام واحدة: جزء التبت: خروف مشوي لحم الضأن مطعم Snowland (دان شعر لولو لين، فندق المغطاة بالثلوج المجاور) بأسعار معقولة، وطعم ممتاز كعكة زان زان أمعاء خروف السهم مطعم مستودع (عبر الشارع معبد جوخانغ، والمعروف أن السكان المحليين لمعرفة) الحجية وجبة التبت زبدة الشاي: 8-16 يوان وعاء اللحوم المجففة تيان هاي السوق الليلي (الطريق الوطني في الضواحي الغربية) أكل أكشاك لحم الغنم! نبيذ الشعير جبن تيان هاي السوق الليلي وعاء ساخن بوفيه أرخص زبادي الأرز المقلي: 8 ثلجي نعمة مطعم (شرق شارع بكين) توجه إلى اسم الزلابية التبت همبرغر: 6 يوان بانجي مستشفى لين كو طريق الشمال الشعب أولا، وبالقرب من منطقة، وهناك ثلاثة مخازن كبيرة الشاي الحلو: 3-8 يوان وعاء نيينغتشى ما يلي: شاي 200 الحجر وعاء وعاء الدجاج شاي خنزير التبت سطح التبت: 3 يوان التبت الدجاج جزء نيبال: اسم المطعم أو المطبخ تصنيف المستخدم مكان التقييم الذاتي مطعم هيلينا: الإفطار كبيرة، ويمكنك الاستمتاع بتناول الطعام في الطابق العلوي. الدجاج المشوي ولحم جيدة بالإضافة إلى كل ايفرست ستيك هاوس مكون شريحة لحم خاص بما فيه الكفاية لذيذ. for'll عدم حساب تفعل 5 دقائق المطبوخة. Dudh ساجار المطعم الهندي الحجية، وتقع الى الجنوب الشرقي من Kantipath مناطق التاميل، يمكن أن تأكل لذيذ MasalaDosa والسمبوسة وجبات خفيفة مثل الهند والحلويات الهندية عصير عادل واهتز: الطازج وعصائر الفاكهة والحليب المخفوق وإفطار بسيطة موموتارو مطعم ياباني بأسعار معقولة، ولها سمعة جيدة في مسافر Thakali مطبخ: أصيلة نيبال Daal بات حزمة النار والثلج مطعم إيطاليا واردات كريم رئيس الوزراء الجليد كاتماندو وبيتزا هي علامات هنا الغذاء الين واليانغ التايلاندية Yingyang مطعم تناول الطعام في حديقة الطهاة التايلاندية من المطعم، وكان الشعبي في مناطق التاميل. النيبالية الإفطار نيبال الإفطار Daal Bhaat الوزن الكامل المطبخ النيواري الشواء الشارع المشترك مومو نوع واحد من الزلابية التبت، نيبالية بعد ظهر المفضل الغذاء الشاي شاومين والأرز المقلي المعكرونة الأرز المقلي نيبال برياني الطعام الهندي بلاك بانير السمبوسة زاوية الكاري الهندية صيغة Pakoda مزيج من حلمة الثدي متنوعة من الخضار والتوابل بارد الدجاج يبدو قليلا مثل فيليه الحلو والمر الصينية، ولكن لا تلتهم طعم! هذا الطبق مع صلصة حار ماسالا شيا نوع واحد من الشاي، والشاي والحليب النيباليين الحب لاسي ، ينبغي إضافة مشروبات اللبن (الزبادي) مماثلة اللبن بعد الملح السحر Dhau الزبادي نيبال الملك الزبادي بهاكتابور الحلو ذكريات مطعم التخصصات الغذائية المحلية بوخارا. Hallanchowk شجرة الليمون العديد من الأطباق مع الأسماك كغذاء الهيئة الاتحادية بحيرة، مشهورة جدا. البحيرة الوسطى Bhojan Griha يوصى الرئيسية النيبالية، نوع نيبال الأساسية فطيرة الطعام. الجديد ايفرست ستيك هاوس عبر الزقاق يرتد مطعم ومخبز الألمانية معظم حديقة مطعم جميلة على البحيرة المقاطعة، في الليل هناك عروض الرقص الشعبي. : البحيرة بوخارا مطاعم مطعم لحوم : Hallan تشوك، البحيرة كوتو المطعم الياباني والبيئة والأذواق جيدة، والثمن هو أغلى قليلا. الشاي ماسالا الشاي المحلي نيبال الشارع الشاي بيع عادة حوالي 10 روبية فنجان عندما تعطى هذه الخطة، وأعتقد أن: 1 لزيارة مناطق الجذب الرئيسية الجمهور الرئيسي، هي جزء من عمق سفر والسفر المهنية (مثل تسلق الجبال والمغامرة) جزئيا، بسبب قلة الخبرة، وعدم كفاية الأموال والمخاوف الأمنية، لم التخطيط. هذه المناطق والمعالم ما يلي: منطقة علي، منطقة كثيفة لين تشيبو، نيينغتشى على طول وادي يارلونغ تسانغبو الكبير، ناقتشو، تشامدو، معسكر قاعدة جبل ايفرست ...... 2. بالمقارنة مع السفر الأخرى، وزيادة التركيز على العلوم الإنسانية. زيارة شنان غرين بارك كهف جبلي التقشف، وهذا هو خارج بالإضافة إلى المحتوى، والمسافر العامة نادرا ما يأتون إلى هنا، الكثير من نزهة ترتيبات السوق، ويعتبر هذا 3. من أجل توفير المال والحصول على معرفة أكثر اليس والترتيبات يعيشون بدلا من CYTS فندق 4. ركوب المحامي وتشينغهاى والتبت يمكن أخذ المال ومثيرة للاهتمام، داعية الدليل السياحي فرك لشرح 5. زيارة هذا المكان، نظرة على جميع الرئيسية، نظرة على التفاصيل، لذلك الدراجات حول الجزء المدينة ويتم ترتيب في الجبهة، ومتحف فعال لمعرفة مكان، كما وضعت قدما 6. كامل الرحلة واهية نسبيا، والكثير من وقت الفراغ، جولة الذاتي تأمل في مسترخي، وثانيا، لذلك ليس هناك حرية أكبر في ترتيبات مرنة 7. الأسعار تهيمن بحلول عام 2012 الأسعار. الصيف هو موسم الذروة إلى التبت، وارتفاع التكاليف؛ إلى نيبال في هذا الوقت هو في غير موسمها، وتكلفة منخفضة 8. كثير من مدرب ميثاق المحلي بدلا من أن يكون محرك جميلة، والسيارة هي قليلا أكثر تكلفة، ولكن يمكنك التوقف لمشاهدة 9. قصر بوتالا تذكرة الموسم صعب للغاية، أكثر من الأصوات وحجز وكالة سفر، أن تفسير ذلك للمشاركة في يوم واحد مجموعة أكثر ملاءمة كان 10. ترتيب المعبد ليس ذلك بكثير على ALICE الآخرين، قصر بوتالا في التبت ومن ثم ترتيب فقط Samye، لأن المعبد في كل مكان نيبال، هناك تشينغهاى 11. مشهد جولة مختلفة، ومتداخلة المشهد نفسه، مثل لاسا، شنان تنتمي إلى العلوم الإنسانية، يتم إدراجها في منتصف شركة بحيرة نام والغابات نيينغتشى والمناظر الطبيعية الأخرى. هذا تقليل التعب 12. التركيز على الغذاء، وتناول دقيق جدا في التخطيط هذه المرة خطة للتخلي عن مناطق الجذب الهامة: 1 يارلونغ تسانغبو الكبير بالمرصاد (قال أليس زار العديد من والد حفرة، لا ترى معظم المشهد الرائع، وعمق الوادي ينتمي إلى قسم الجولة، من الصعب، قتا طويلا منذ فترة طويلة، لذلك تخلي) 2. معسكر قاعدة ايفرست (تذهب هنا إذا، مرة أخرى من ميزانية 1000، لشراء المعدات المتخصصة تحتاج 1000، ونيبال يمكن مشاهدة مشهد مماثل أو حتى أفضل، المشي لمسافات طويلة، وبالتالي يمكن تسلق الجبال التخلي) 3. نيينغتشى "بومي" منطقة (حيث المناظر الجميلة، بل هو حاجز طبيعي على طول الطريق، والحوادث كل عام، نظرا لموسم الأمطار، وعوامل السلامة، والتخلي) 4. علي المساحة: جولة عمق المنطقة تنتمي، وقعت أكثر من 10 أيام، أكثر صعوبة. ملحق: معلومات النص: لاسا: بارخور الشارع: اللعب، والتصوير الفوتوغرافي، والتسوق: (نصف يوم) إلى "مركز الوطني" لشراء الهدايا التذكارية: (3H) (الجي) قصر بوتالا: 200 يوان (2H) (الحجز المسبق) نوربولينغكا: 60 يوان (2H) مكتب نيبال التأشيرة: 175 يوان (مكتب مقدما) (2H) سيرا الذهاب الى الجبال لرؤية الدفن الدفن السماوي: 20-50 يوان للسكان المحليين لقيادة الطريق (4H) متحف التبت (2H) تسلق تطل على مدينة لاسا (2H) ليلة لاسا، وقصر بوتالا يلة، ساحة القصر، ليلة واحدة :() الممارسة الحرة لطريق بكين (3H) شنان: جوكانغ ساحة المعبد، وركوب (50 يوان)، أو غرب العبارة جرارات نقل محطة + + شاحنة (حوالي 60 يوان) (2H) Samye: زيارة، والاستماع لاما القيام المحاضرات الصباحية. (الحرة) (3H) الجبل الأخضر بارك: زيارة الزاهد، كهف واحد البقاء ليلة و(باص 20 يوان) (40min) نيينغتشى: جسر أو جسر نهاية الجسر ركوب السيارات لاسا: لبايى تاون (7H) أو مستأجرة ل، يمكنك التوقف والتقاط الصور على طول الطريق (7H) (حوالي 200 يوان) بايى تاون: نيانغ ركوب الخيل، متنقل المدينة (يوم واحد) الإقامة (150 يوان) (3 ليال) الانتخابات إلى مناطق الجذب التالية: الخندق الجنوبي: (145 يوان) (معظم من اليوم) Lulanglinhai: (100 مستأجرة، وعرض محطة 20) (أكثر من يوم) بقع صغيرة ملونة نامكو: نامكو بحيرة: العرض، والبقاء ليلة واحدة. (180 تذاكر يوان، سيارة 220 $ للسكن حوالي 30 مليون دولار) (2 أيام) نامكو بالمرصاد البحث الرهبان يعيشون على تبادل شبه الجزيرة لاسا الى زانغمو على النحو التالي: أخذ حبوب الملاريا الكافور لاسا إلى: (400 يوان) (17H) بعد منتصف البحيرة Yangzhuoyongcuo ممكن بعد شيغاتسي لكافور، نيبال صرف العملات زانغمو الى كاتماندو: حدودي نيبال Kodari إلى إضافة ما يلي: 400RS كاتماندو: بطاقات شراء الهاتف وغيرها من الضروريات (2H) مناطق التاميل تجول، ويتجول العمر دوربار ساحة + بالإضافة إلى جميع شنق (دوربار ساحة 750RS، وهو تصريح قد يكون حرا) (نصف يوم) التسوق (نصف يوم) (عودة) بطاقات بريدية (ليلة واحدة) (عودة) قرد معبد، زيارة ولها إطلالة بانورامية تطل على الجمع (3H) أحرق المعبد جثة باشوباتيناث: هذا هو، أحرق المعبد الجثة، وحرق الجثة يمكن مشاهدة جنازة (250RS) (2H) ركوب الدراجات إلى الأسبارتام، زيارة، وسوف تذهب "متحف باتان" (نصف) بهاكتابور بهاكتابور: بالإضافة إلى كل لبهاكتابور: (25RS) (1H) ساحة دوربار (50RS) (نصف يوم) بين عشية وضحاها (حوالي 200RS) Nagrakot النجا خاص واسع: هونغ الشاعر الى النجا خاص واسع: (35RS) (1H) بين عشية وضحاها (حوالي 500RS) بوكارا: بالإضافة إلى كل الى بوكارا أجرة: (250RS) (نصف يوم) بوكا نصف تجول اليوم :() بحيرة البحيرة جانب منطقة السكن: الهيئة الاتحادية بحيرة القوارب: (2H) زيارة ذيل السمكة فيلا (2H) Sarangkot لمشاهدة شروق الشمس (4H) مزلق: (70 $) (30min في) تجمع (1-7 أيام، وحرية التنظيم) معبد معبد السلام العالمي السلام العالمي (2H) بوخارا سيرا على الأقدام (يحدد لاحقا) وفقا للحالة الفعلية، والترتيبات سيرا على الأقدام. وفيما يلي مسارات المشي مختلفة: بون هيل وصلة (بون هيل الدائرة) هناك صغيرة في اتجاه عقارب الساعة وعكس حلقة التحركات في كلا الاتجاهين. الحاجة للذهاب في اتجاه عقارب الساعة تمتد باوان 3500 خطوات، فهو مسطح نسبيا أو انحدار الطريق. لا أستطيع أن أذهب عكس اتجاه عقارب الساعة استمرار الصعود 3500 خطوات، الطريق كله ثابتا نسبيا، ولكن كان الشعور شاقة، عند المشي 3500 الخطوات هي كل ذلك، يكلف الركبتين. وفيما يلي خطوات الطريق في اتجاه عقارب الساعة: D1: ركوب الصباح في متجر كليف الجنوبية (Nayapul)، وتستغرق الرحلة حوالي 1 ساعة. بدأ المشي، كليا اليوم لديك للسفر 4-5 ساعات؛ وان سو Tikedhunga (ارتفاع 1577 م). D2: من Tikedhunga إلى Ulleri (ارتفاع 2080M) لمدة 4 ساعات، وبعد بدء الغداء، بعد الظهر وصوله Ghorepani (2874 م فوق مستوى سطح البحر) البقاء، يمكن المساء تبدو في يوم بون هيل المستعمرات (شاقة حوالي 45 دقيقة). تحتاج إلى المشي سبع ساعات يوميا. D3: الحصول على ما يصل في وقت مبكر، ثم مشاهدة شروق الشمس في بون هيل ومن ثم إلى Ghorepani لتناول الافطار. كل يوم بعد المشي لمسافات طويلة الأساسي على طول مجرى، ذات المناظر الخلابة، والوصول إلى Ghandruk (ارتفاع 1940 م) يعيش الأماكن. إلى تسع ساعات يوميا سيرا على الأقدام. D4: Ghandruk الخلفي من متجر كليف الجنوبية (Nayapul)، وصولا إلى أسفل الجبل، وأكثر استرخاء. ثم تأخذ الحافلة المحلية أو ظهر سيارة أجرة إلى بخارى. معسكر أنابورنا، وهي ABC (انابورنا قاعدة كامب) D1: Nayapul (جنوب كليف شوب) -Chimrung (3 شياو شى) -Ghandruk (3 ساعات). جميع يوم 6-7 ساعات سيرا على الأقدام، هي منحدر لطيف صغير، في اليوم الأول المشي في العلاقة، قد يشعر بالتعب النقطة. الريف الطريق الرئيسي. D2: Ghandruk-Kimrong (2.5 ساعة) -Chhomrong (2.5 ساعة) - Sinuwa (2.5 ساعة). لا رحلة طويلة جدا، ولكن من الارتفاع الكبير، تستغرق وقتا طويلا 7-8 ساعات. الإقامة Sinuwa هناك نقطتين صعودا وهبوطا، قدر الإمكان على Sinuwa، ذروة ذيل السمكة لرؤية غروب الشمس. D3: Sinuwa الخيزران (2 ساعة) -Dovan (2 ساعة) -Himalaya (2 صغير الوقت). الخيزران من Sinuwa إلى انحدار السفوح ومسطحة على طول الطريق، وبعد ذلك بطيئة شاقة الطريق إلى وجهة الإقامة. 6-7 ساعات يوميا مشيا على الأقدام، لذلك، شعور جميل أرعن من أمس. أستطيع أن أرى عدة شلالات صغيرة من الخيزران لDovan على طول الطريق. D4: هيمالايا-Deurali (1.5 ساعة) -MBC (مقر تسلق الجبال ذروة ذيل السمكة لمدة 2.5 ساعات عندما، 3790 متر فوق مستوى سطح البحر) - ABC (ح 2، 4130 متر فوق مستوى سطح البحر). تعتبر MBC منذ البداية في ارتفاعات عالية المشي لمسافات طويلة المعدل إلى أن تباطأت، وتجنب النشاط مضنية، والمشي ست ساعات في اليسار اليوم الحق، وأنا لا أشعر بالتعب الشديد. يذهب كل وسيلة تصل مشهد مرج الجبل من MBC، ABC في كثير من الأحيان المطر الثلج والجبال المغطاة بالثلوج بعد الثلوج على ما يرام أيضا سيتم ساحر بشكل غير عادي. D5: ABC-MBC (1.5 ساعة) -Deurali (1 ساعة) -Himalaya (1 ساعة) - Dovan (1 ساعة) الخيزران (1 ساعة) -Sinuwa (1.5 ساعة). اليوم هو أسفل سيتم نسبيا بسرعة أن يكون قد انتهى منحدر لطيف صغير يوم واحد يومين لترتفع الطريق. إذا الأخيرة Sinuwa تفوت غروب الشمس، وهذا لا يمكن تفويتها. D6: Sinuwa-Chhomrong (2 ساعة) -Jhinu داندا (1.5 ساعة). Jhinu داندا منتجع صحي، يمكنك أن تأخذ فقاعة، ليلة واحدة. اليوم ينتمي للاسترخاء اليوم، تأخذ استراحة لمدة نصف يوم لفترة طويلة. علما بأن من البداية وحتى لا تذهب Chhomrong هو ما يصل الطريق، واختصار آخر، وسوف يستغرق جيدة أقل من بضع ساعات حتى. D7: Jhinu جسر داندا-الجديد (1 ساعة) -Kumi (1.5 ساعة) -Sauli بازار (1.5 ساعة) - كليف محل الجنوبية (Nayapul) (2 ساعة). ثم تأخذ الحافلة المحلية أو خارج ظهر السيارة الى بوكارا. أنابورنا عصابة كبيرة أنابورنا هو بوخارا حلقة كبيرة من معظم مسارات المشي لمسافات طويلة المرموقة الرياح على طول الطريق إطلالة رائعة، يمكنك ان ترى الجبال المغطاة بالثلوج 7000 متر فوق مستوى سطح البحر سبعة. في أكتوبر إلى ديسمبر مونغ الموسم، وهناك هواة المشي من جميع أنحاء العالم حيث الجبال كل يوم، فقط ل لمحة من الجمال النقي. على طول الطريق من سهول الغابات عريضة الأوراق إلى المروج الألبية على ارتفاعات عالية، تمرير ثم إلى جرداء، وكانت الجبال المغطاة بالثلوج والأبيض ظلل ضد الأزرق المبهر الجبل لا ينبغي تفويتها البحيرات، فضلا عن طريقة أنماط مختلفة من القرى الصغيرة على طول الطريق مشهد. حلقة كبيرة الأساسية للذهاب 12-16 يوما على هذا الطريق لتحسين مرافق المعيشة، انتقل ثلاثة وعشرون نزل ساعة هناك، وهناك تشير الخرائط التفصيلية، يمكن المتجولون يوفر الكثير من الطاقة. ليس تم جمعها من على ارتفاع أكثر من 800 متر من بوكا بدأت في الصعود إلى ارتفاع أكثر من خمسة آلاف متر باس، القوة البدنية والخبرة للسياح لديها متطلبات أعلى، وأفضل في حدود قدراتنا، واقترحت أن أدلة أو حمالين. خط تفاصيل غزاة لتكون الفقيرة شبكة السفر "في جنوب غرب آسيا" قسم العثور عليها. العديد من مكانة هامة على عصابة كبيرة Besisahara: كبيرة دائرية نقطة الانطلاق مشيا على الأقدام، وجاءت سيارة من بوكارا لمدة 6 ساعات. حاضر هناك الكثير من الناس في السيارة لBhulbhule بدأ المشي على بعد ساعة بالسيارة بعيدا. Chame: نقطة المدن الكبيرة والعرض الرحلات. مانانج: كبيرة مدينة الجبال حلقة، وهناك رحلات مباشرة إلى الطائرات بوخارا. بعض المحيطة مكان متعة، وعادة البقاء هنا خلع الملابس اليوم. Thorong-لا باس (توه التنين باس): أعلى المرتفعات على الطريق، وتحويل هذا مرور، يمكنك الذهاب إلى بقية المدينة Muktionath التالية. من Jomsom: عادة 2-3 أيام الماضية سيرا على الأقدام من خلال ما يزيد على عصابة كبيرة أكبر مدينة نجل والمطارات والمتاجر والمطاعم والحانات والفنادق والبنوك ومراكز الشرطة وغيرها من المرافق. كما إذا لم ترغب في السير في بقية الرحلة، من هنا يمكنك أن تأخذ الحافلة المكوكية أو الطائرة إلى العودة إلى بخارى. شيتوان انغ تشى بوكا الحضور وانغ: (300RS) (5H) وانغ تشى السكن (حوالي 1500RS) (3 ليال) الجدول الزمني التالية وفقا للخدمة المحلية: ركوب الفيل الغاب سيارة الغابة محذور المشي في الأحراج الزينة الاستوائية بارك رويال شيتوان الوطنية Qiwang قوه حديقة الغابات وانغ تشى عودة بالإضافة إلى العاصمة، بالإضافة إلى كل عودة إلى زانغمو وانغ تشى بالإضافة إلى عوائد هم: (350RS) (5H) بالإضافة إلى عودة كافور: (600RS) (6 منفتح، 6H) استأجرت زانغمو يعود الى لاسا (200RMB) (17H)
