Wudang Basic Boxing هو الموضوع الأساسي لفنون القتال التقليدية ، والروتين الأساسي الشامل ، والملاكمة الأساسية هو وضع أساس متين لممارسة أساليب الملاكمة الأخرى. Wudang Basic Boxing هي المجموعة الأولى من طريقة الملاكمة لتلاميذ Wudang بعد البدء. إنه رئيس طريقة الملاكمة Wudang. طريقة الممارسة الرئيسية وطريقة وأسلوب الجسم هي واحدة من مهارات الملاكمة في تلاميذ Wudang. تحضير الجسم مريح بشكل طبيعي ، الذراع عمودي بشكل طبيعي كلا القدمين مع بعضهما البعض ، والعيون مسطحة إلى الأمام الإيمان والهدوء ، التركيز الروحي ابتداء النقاط الرئيسية: خطوة في القدم اليسرى بالتوازي ، القرفصاء في خطوة حصان تحت الجسم في الوقت نفسه ، امسك قبضتك على خصرك وأغلق جسمك. إذا لم تنهض ، فلن تخرج من كوعك ، وقبضة قبضةك تصاعدًا. قف على رأسك ، المعيار هو نفسه الحصان أخطاء شريرة: 1. تعلم من جسمك إلى الأمام والاعتماد. ما بينكوان النقاط الرئيسية: القبضة اليمنى الأولى ، ثم اليسار بالتناوب الذراعين قريبة من الجسم ، وتدور داخل وخارج ، والسير بعيدا بعد أن يثقب الملاكمة ، ينخفض قلب القبضة ، والارتفاع مسطح ، والذراع عازمة بشكل طبيعي من السهل ارتكاب أخطاء: 1. استحم المرفقين وانظر لأسفل 2. بعد اللكمة ، لن تكون مسطحة مع الكتفين ، ويهز الجسم اليسار واليمين 3. لا يوجد دوران عندما تكون الملاكمة داخل وخارج رابعًا ، قبضة القوس الأيسر واليمين النقاط الرئيسية: قم أولاً بتغيير خطوة القوس الأيسر ، وركل ساقك اليمنى ، وحول خصرك وحول كتفيك إلى القوس الأيسر. في الوقت نفسه ، استعادت القبضة اليسرى الخصر ، وضربت القبضة اليمنى من الخصر ركض في خط مستقيم بين يديك وقدميك قم بتحويل القوس الأيمن ، وتراجع القبضة اليمنى وتحول إلى خطوة حصان في نفس الوقت. من السهل ارتكاب أخطاء: كلا القدمين ليسا موازيا لخط مستقيم يرفع الكعب ويحرف اليسار واليمين لا يمكن إكمال الإجراء في نفس الوقت أثناء التحويل

5. ارفع كوع ركبتيك (يسار) النقاط الرئيسية: انقل المركز أولاً إلى الساق اليمنى ، وتدوير 180 درجة في جسم الجسم في الوقت نفسه ، يخرج الركبة اليسرى والكوع الأيمن مع اليد اليسرى المسطحة الكتف لتراجع المحول والقبضة اليمنى. انظر إلى الكوع راحة اليد اليسرى في اليد اليسرى لأعلى ، واليد اليمنى في الجزء العلوي من اللكمة الساقين السفلية عازمة بشكل طبيعي ، ورفع الركبة على الصدر ، والعجل قريب من الفخذ ، ويتم تمديد القدمين مستقيمة. من السهل ارتكاب أخطاء: 1. هز الانحراف الأيسر واليمين للجسم 2. الكوع والركبتين غير لائقان ، يتم فصل اليدين ، وكتف الحدبة 3. يتحول الجسم لا يكفي ستة ، xiebu الملاكمة اليمنى (يمين) نقاط رئيسية: 1. خطوة قدمك اليسرى في خطوات متوازية ، 45 درجة ، اقلب يديك اليسرى وحول راحتك إلى الخارج ، ومسطحًا مع الارتفاع 2. حرك قدمك اليمنى بالتوازي ، وفي الوقت نفسه ، قم بتغيير يديك بيديك لتراجع الخصر ، وجسمك بشكل طبيعي. رؤية يديك 3. يتم إدخال الساق اليسرى ويقوم الجسم القرفصاء في استراحة -عند 45 درجة بعد الساق اليمنى. في الوقت نفسه ، يتم ضرب اليد اليمنى من الخصر ووضع اليد اليسرى على مفصل الكوع الأيمن. من السهل ارتكاب أخطاء: تحولات الوجه ليست على نفس الخط ؛ لا يمكن أن يكون التقيد باليد. 7. استدر (يسار) النقاط الرئيسية: 1. قم بإثارة يديك وتراجع العجينة الرأسية في الفخذين 2. صب الساق اليمنى واتجه إلى 180 درجة ، وأغلق استعادة الساق اليمنى ونفس الخطأ التحضيري: 1. بدوره لا يكفي 2 . لا يمكن للجسم العلوي والسفلي إكمال الإجراء في نفس الوقت لإكمال الإجراء في نفس الوقت. ثمانية ، Zhenbu Chongquan النقاط الرئيسية: تتحول اليد اليسرى من القاع إلى حماية الذراع العلوية ؛ وفي نفس الوقت ، تعبر الخطوة اليمنى والقدم اليسرى خطوة الحصان بالتوازي ؛ أخطاء الخطأ: عند الصدمة ، يكون نطاق حظر الذراع صغيرًا جدًا ؛ تسعة ، ارفع كوع ركبتيك (يمين) النقاط الرئيسية: نفس الشيء أعلاه ، الإجراء المعاكس من السهل ارتكاب أخطاء: نفس الشيء أعلاه عشرة ، Xieba Chongquan (يسار) النقاط الرئيسية: كما هو مذكور أعلاه من السهل ارتكاب أخطاء: نفس الشيء أعلاه أحد عشر ، استدر (يمين) النقاط الرئيسية: كما هو مذكور أعلاه من السهل ارتكاب أخطاء: نفس الشيء أعلاه ما سبق هو مجرد مقدمة موجزة للملاكمة الأساسية لـ Wudang. يمكن للأشخاص المهتمين التعلم من قسم Wudang ومتحف Kung Fu على الفور.