أو اترك لي رسالة المغادرة من تيانجين في أمطار خفيفة في 11 يوليو 2013 DAY1 تيانجين تشنغتشو لويانغ تعيش في منطقة خدمة Sanmenxia
اليوم 2 سانمنشيا ، شيان ، باوجي ، دينجشي ، يعيشون في لانتشو
يعيش DAY3 Lanzhou Xiahe في دير Labrang
اليوم الرابع ، دير لابرانج ، ذهب آمو إلى معبد لانغمو
اليوم 5 معبد لانغمو رويرغاي تانجكي أبا
اليوم 6 أبا جيوجي نيان باويوز داري كاونتي
اليوم السابع دارين شينينغ
اليوم 8 بحيرة شينينغ تشينغهاي
اليوم العاشر شينينغ مين يوان زانغي
اليوم العاشر Zhangye Zhongwei
العشاء Zhongwei لذيذ