18 فبراير 2006 هو أبعد يوم ذهبت فيه على قدمي منذ ولادتي. هذا الطريق الممر هو: Qianjuntai-Grab Mountain-Shimizujian-Mucheng ، الكثافة هي 2.0. هذا الحدث صارم للغاية في ذلك الوقت. يجب أن تستعجل إلى Muchengyu قبل الساعة 17:30 ، وإلا فلن تتمكن من اللحاق بالحافلة الأخيرة من 929 Huicheng. لأول مرة ، اتخذت مسار شدة 2.0 ، وكان قلبي بلا قاع للغاية. فكرت في مشهد لي الأول في فبراير 2004 عندما شاركت في أنشطة في الهواء الطلق: القوة البدنية السحب على المكشوف الشديد ، وكانت قدمي متهالكة. لم أستطع الوقوف مرة أخرى. لم أتخلص من الملابس وذهبت إلى الفراش لمدة 10 ساعات. استغرق الأمر شهرًا للتباطؤ ، وكانت شدة ذلك الوقت 1.2 فقط. لكنني فكرت في الأمر مرة أخرى ، كيف يمكنني المقارنة مع الآن؟ لقد شاركت في ما يقرب من 20 نشاطًا في الهواء الطلق. بغض النظر عن اللياقة البدنية والخبرة والمعدات ، تحسنت. لا أكثر ، هل أنت خائف من أكثر من 0.5؟ بعد بعض الصراع الأيديولوجي ، تم تحديده أخيرًا ، طالما أن هناك نفسًا ، لا تنظر أبدًا إلى الوراء! لقد قمت بإجراء الاستعدادات الكاملة قبل أسبوع من المغادرة. بالإضافة إلى الركض لمدة 40 دقيقة كل يوم ، قمت أيضًا بزيادة تمارين قوة الساق وتمارين حماية الركبة. يتم التحكم في النظام الغذائي أيضًا. يتم تعديل حالات جميع جوانب الجسم جيدًا. أنا أيضًا أسيطر على الحمل بشكل صارم. قطعة واحدة من الصوف في الحقيبة ، وكعكة السمسم مع اللحم ، والبرتقالي ، وقطعة من الشوكولاتة ، 2.25 لتر من الماء ، ووزن إجمالي قدره 4.5 كجم. يجب إحضار الكاميرا. هذه المرة غيرت حقيبة تصوير صغيرة. أعلم أنه لا يوجد وقت لالتقاط الصور). الطقس يوم السبت جيد للغاية ، والسماء الزرقاء ، والنسيم ، ودرجة الحرارة عند الظهر ما يقرب من 10 درجات ، والتي يمكن تسميتها بالطقس المثالي للتسلق. وصل أكثر من 20 شخصًا إلى نقطة المغادرة في الساعة 9:20 ، وبدأوا في الذهاب إلى الجبل في الساعة 9:30. أعلم أنه يجب أن تصل إلى ذروة الجبل (1524 مترًا فوق مستوى سطح البحر) قبل الساعة 12:30. كم هو مخزي! لذلك أتابع الحمير العنيف على طول الطريق ، وأنا لا أجرؤ على الإهمال على الإطلاق. خلال هذا الوقت ، كانت قوتي البدنية وفيرة للغاية. لم يكن هناك أي توقف قبل الوصول إلى الجبل. وصلت السرعة إلى 5 كيلومترات في الساعة. سريع نسبيا ، إنه ينتمي إلى الفريق الأول ، ويبدو أنه المركز السابع ، وهو أبطأ 15 دقيقة من المركز الأول. عندما وصلت إلى الذروة ، تم سحب بعض القوة البدنية البشرية مقدمًا ، ولم يصل بعض الناس إلى القمة. وقفت هناك ، أغلقت Zhang Ying عليها ، ثم ذهبنا إلى المنصة لتناول الطعام. بعد الأكل والاستراحة على المنصة لمدة 40 دقيقة ، وصل الأشخاص وراءهم واحدًا تلو الآخر ، واستمروا في المضي قدمًا في الساعة 13 ، وهم يسيرون نحو Shimizhui (1528 مترًا فوق مستوى سطح البحر)! ليس من السهل المشي على هذا الطريق. على جانبي المسار ، هناك أشجار كثيفة. عندما لا تنتبه ، سوف تكتسح رقبتك على وجهه. الخصر ، أذرعوا الرأس وتمشي إلى الأمام ، بحيث على الرغم من أنها لن تجرفها الشجرة الصغيرة ، إلا أنها ضربت عدة مرات على سمندر الشجرة الكبيرة وتحولت إلى رأس دوزي. بعد الاستيلاء على الجبل ، تم المشي التلال لفترة طويلة. التلال شديدة الانحدار ، بعرض نصف متر فقط. يتكون من صخور كبيرة. كلا الجانبين من المنحدرات. أريد أن أركز كل طاقتي تحت قدمي ، وليس لدي وقت للانتباه إلى المشهد المحيط ، ناهيك عن الصور. ظننت أنني لم أذهب ببطء ، لكن الحمير القليلة الأولى لم تكن أشخاصًا ، وقد ألقيت رحلتنا لمدة نصف ساعة تقريبًا. عندما كان الأمر على وشك الاقتراب من طرف الماء ، كان هناك عدد قليل من الارتفاع الكبير. تحتاج إلى تسلق بعض الصخور الكبيرة التي يزيد ارتفاعها عن 1 متر على التوالي. في هذا الوقت ، قوتي البدنية غير معقولة قليلاً لحسن الحظ ، هذه المسافة ليست طويلة. بعد الصعود إلى الطائرة ، إنها منحدر لطيف ، والفخذين يتعافون ببطء. في آخر 15 دقيقة قبل أن يتم استنفاد الجزء العلوي من القمة. في هذا الوقت ، كانت المثابرة الوحيدة تعتمد. لم يكن للدماغ أي طاقة للتفكير في الأمر. أردت فقط اتخاذ خطوة. تصعد صخرة ، كان هناك آخر الجرف الحديدي أمامي. كان الحمير الشرسة في المقدمة يجلس هنا للراحة. وجدت أنني استقلت أخيرًا ذروة المياه الصافية. كان الوقت 14:15! عندما وصلت إلى الجزء العلوي من الجبل ، استلقيت مباشرة ، ووضعت على الأرض لمدة نصف ساعة قبل استرداد بعض الطاقة. حمار شرسة ، الذي كان قبلني جدًا ، كان لا يزال ملمًا. جئت لتسلق الجبل وهو يرتدي الجينز الضيق. ما زلت ضحكت وضحكت هناك. لم أستطع رؤية أثر التعب. في وقت لاحق ، علمت أنه كان تشغيل طويل -يركض ... تم الانتهاء من الجزء العلوي من الجبل ، وبدأ سحبه في الساعة 15. تسترخي عضلات الساق ، وسوف يقوم جسم الإنسان بتصويب مفصل الركبة. في هذا الوقت ، يجب أن تكون الركبة تحت ضغط كبير ، والأكثر عرضة للإصابة. يجب أن يقول العديد من الحمير الشرسة للرياضة الخارجية إلى الأبد بسبب إصابة الركبة. في كل مرة أعتبر فيها ذلك بعناية ، لعبت Mountainer دورًا رائعًا. ومع ذلك ، فإن الركبة لا تزال مؤلمة. إن الشعور بالذهاب إلى أسفل الجبل طويل. الوقت الذي يمر فيه كل دقيقة ، والشمس غربًا تدريجياً ، ويبدو أن الطريق ليس له نهاية. من أجل اللحاق بالحافلة الأخيرة في الساعة 5:30 ، لا نجرؤ على التوقف. بدون أثر ، لم نتعرف على الطريق ، ويمكننا فقط مراقبة آثار أقدام في المقدمة. في الساعة 16:30 ، وصلنا أخيرًا من الجبل. كان هناك طريق تربة عريض في المقدمة. لعدة ساعات ، شخص حي لم أر ذلك. فقط عندما كنت يائسة ، ظهرت سيارة بيضاء أمامي ، وظهرت سيارة بيضاء. كان أحد القائد يقف هناك ويمسك يدًا على اتصال. أخيرًا ، ترك قلبنا المعلق! في هذا الوقت ، كان الوقت الساعة 17:15. كنا الدفعة الثانية من أسفل الجبل ، ويمكننا فقط اللحاق بـ 929. كانت الشاحنة مستعدة للاعبين الذين لم يلحقوا بالحافلة الأخيرة. 19:30 اذهب إلى المنزل بسلاسة ، ويتم الانتهاء من الحدث بنجاح! هذه المرة من خلال الطول الإجمالي الذي يبلغ حوالي 30 كيلومترًا ، ارتفع أكثر من 2000 متر. استغرق الأمر 8 ساعات لتحديث الحد الأقصى الرياضي الخاص بي! يشعر الجسم بحالة جيدة. على الرغم من أنه متعب ، إلا أنه ليس من السحب على المكشوف تمامًا ، لكن السراويل الفرعية التي أرتديها قد ألغيت. في المستقبل ، أخطط لبدء تمرين للحمل والاستعداد للبدء نحو Xiaowu! PostScript: ما أريد أن أفعله بعد وصوله إلى المنزل هو تناول الطعام وشرب الماء ، ومعرفة ما يجب تناوله ، وأكل طبقًا من الزلابية في نفس واحد ، وصفيحة واحدة من الطماطم الباردة ، و 2 موز ، و 1 كمثرى ، و 1 برتقالي ، وكستناء واحد ، واحد Pingbao المعادن الطاقة ، هناك العديد من الماء ... معلومات اساسية: يقع الاستيلاء (1524 مترًا فوق مستوى سطح البحر) و Shimizhui (1528 مترًا فوق مستوى سطح البحر) في منتصف Xishan بأكمله ، على بعد حوالي 6 كيلومترات. تشبه ذروة الاستيلاء على شكل السيدة العجوز على شكل ذروة في العصور القديمة ، لذلك يطلق عليه والدة Xishan. شيميزوجيان هو والد شيشان. بعد الحادث السابع والسابع والسبعين من الجيش السابع والثلاثين ، تم القبض على الجيش الوطني وي ليهوانغ واعارضت القوات اليابانية الطرف الياباني. لأكثر من 20 يومًا ، أرسل الجيش الياباني قصف الطائرات وقنابل الغاز السامة. . في وقت لاحق ، بسبب فشل الجنوب ، انسحب الجيش الوطني من المعركة.
