شارك الحمار: اذهب داوتشينج عدن استراتيجيات مكافحة عالية للوقاية السياحية. اريد الذهاب داوتشينج عدن السفر ، ولكن ماذا تفعل إذا كنت قلقًا بشأن مرض المرتفعات؟ في الواقع ، لا داعي للقلق من الأصدقاء الصغار ، سيقدمها المحرر التالي للجميع داوتشينج عدن السفر استراتيجية عالية للوقاية ، وآمل أن تساعدك.

داوتشينج عدن ، بالمرور من جميع أنحاء العالم ، تريد أن تذهب مع حبيبك أو أصدقائك وعائلتك داوتشينج عدن تراجع ، لكن الارتفاع هنا مرتفع جدًا ، داوتشينج يقع مقعد المقاطعة على ارتفاع 3750 مترًا فوق مستوى سطح البحر و 2700 مترًا في البلاط الياباني. عدن حوالي 3800 متر ، معبد Chonggu حوالي 3900 متر فوق مستوى سطح البحر ، مزرعة الماشية Luorong حوالي 4100 متر ، بحر الحليب 4500 متر ، والبحر ذو الألوان الخمسة حوالي 4600 متر. برؤية مثل هذا الرقم ، هل يخاف الجميع؟ في الواقع ، لا داعي للقلق من الأصدقاء كثيرًا ، يمكنك تناول بعض الأدوية للتخفيف من داء المرتفعات قبل المغادرة: Rhodiola rosea (قبل أسبوع واحد على الأقل) ، Gao An (الوصول التبت بعد أخذ) ؛ دخول منطقة الهضبة ، كل شخص لديه أعراض أكثر أو أقل عالية ، بشكل عام يمكن التخلص من الأعراض المضادة العالية في غضون يوم أو يومين ، حدوث ارتفاع مضاد للصحة بشكل عام يأخذ محلول الجلوكوز عن طريق الفم يمكن أن يخفف التعافي ، لا يمارس الرياضة يجب أن يكون النظام الغذائي خفيفًا ، وشرب كميات معتدلة من الماء ، وأن يبقى دافئًا ، وأخذ حمامات أقل لتجنب الإصابة بنزلات البرد واستنفاد القوة البدنية. يمكن أيضًا استخدام استنشاق الأكسجين ، ولكن استنشاق الأكسجين ليس هو أفضل طريقة ، لأنه من السهل إنتاج الاعتماد.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن أفضل طريقة لتجنب أو تقليل ارتفاعات المرتفعات هي الحفاظ على سلوك جيد ، حيث أن العديد من أعراض التفاعل ناتجة عن تأثيرات نفسية أو إشارات نفسية. مثل : الأشخاص الذين لديهم خوف من الهضبة ، ونقص في الإعداد الأيديولوجي والتصميم على التغلب على الهضبة ، لديهم المزيد من الفرص لردود فعل الهضبة. نصائح خاصة لمصدر Dream Outdoors:

من الأفضل عدم التسرع في مرضى البرد داوتشينج عدن ومناطق الهضبة الأخرى ، خاصةً التي تعاني من نزلات البرد الشديدة. بسبب تدمير وظائفهم الجسدية وضعف مقاومة الأمراض ، يزيد مرضى البرد حمولتهم من المقاومة ، وعندما يدخلون التبت ببرد شديد ، يتم تحويلهم بسهولة إلى أمراض الهضبة الأخرى ، وخاصة الوذمة الرئوية ، وهي مرض هضبة خطيرة بشكل خاص. لذلك ، في المرضى الذين يعانون من نزلات البرد ، يوصى بعلاج البرد قبل الذهاب قبل الدخول داوتشينج عدن منطقة الهضبة.

ما ورد أعلاه هو "Old Donkey Sharing: Go داوتشينج عدن المحتوى المرتبط بـ "Travel Prevention High Anti-Raiders". العب مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل غرب سيتشوان ، جولات بالمرافقة / التأجير ، وركوب سيارة مريحة على الطرق الوعرة أو سيارات الدفع الرباعي في المدينة ، وحتى مصدر الأحلام. سيرافقك السائقون القدامى في الهواء الطلق طوال الطريق!