01 قبل بضعة أيام، قال صديق لي شيء من الصعب بشكل خاص. علمت من والده، منزل عمه، ابنتها ليكون مجنونا على قيد الحياة. وقال "عندما كنت تشرب السنة الجديدة ر قال لي، مضيفا أن رؤية إلى التوصل إلى الرأس." وقال أصدقاء والده، ونشأ مع ويعرفون جيدا ان الرجل نفسه المزاج، ويشير حريق يمكن أن تنفجر، كل هذه السنوات لأن الحرف تناول الكثير من الخسائر، لم يكن يتوقع، تراجعت الحياة بل أيضا في هذا الشأن. في الأسبوع الماضي، عندما نتحدث عن الزواج والشيء ابنته، ابنة، واستقر الزواج في محيط المعاملات ليست ما يخصه. اشترى الآباء صبي المنزل، ويتزوجها الذهاب إلى المحافظات، إلى منزل الصبي. أطيح الالتزام، إلا أن الزواج من ابنة رجل على النار فورا. دعا الضجة الصبي حتى قال له ابنة معركة كبيرة. العملية، وقال انه كان لديه صداع، غثيان، يتحدث عن "أنت مجنون أريد أن أفعله." القيء ثم لم يمض وقت طويل بعد هذه الكلمات، بدأ فجأة، والارتباك وقتها، ولا في التنفس. تلك الخطة مع العمل الجاد لمدة سنتين، ثم دفعت زوجته بالخروج إلى نظرة على الرجل، نتطلع إلى أنه بعد فترة وجيزة يمكن Hanyinongsun الأب القديم، السير في هذا الطريق. ولم يتبق سوى زوجة الكذب على السرير، وتطور المرض، والحياة لا يمكن الاعتناء بأنفسهم، الحزن الندم ابنة، وكسر أيضا مع صديقها، لم يعد يشعر بالراحة تزوج ...... كم أن يأكل الحياة المريرة، فإن رؤية تكون قادرة على إزالة العبء، ولكن لماذا توقف في قبل الفجر. الحياة أقصر مما كنا نظن، إذا كنت تستطيع، في محاولة لأنفسهم بشكل أفضل، أبسط، هو الهدوء، ذهبت بسلام كل يوم. 02 الزملاء السابقين تشانغ الشقيقة، مستشفى استقال مؤخرا. لقد عملنا معا لمدة ثلاث سنوات، وقالت انها لم يسمع من أي مرض خطير. الهاتف قالت لي أنه منذ العام الماضي أعطى ولادة لطفل، والدتها أن أقول دائما علنا أو سرا، على الرغم من عائلتها، والسماح لها التركيز على رعاية الأطفال؛ وفي وقت لاحق، والأطفال المرضى بسبب وجود عدد قليل من الأشياء، والقيادة أنها تترك في كثير من الأحيان، والعمل ليست حصلت على فكرة، ليس فقط لتعبئة وظيفتها، وسيتم توزيع غالبية الزبائن إلى زملاء آخرين. في المنزل يقال، عندما تكون الأم عندما ديبو المختصة، ويشتبه في الخارج، لا العمل، والمسؤولية والضغط من الأسر العاملة مشدود جدا معا. انها مكتوما قال: "هل النساء من الصعب حقا، من الصعب حقا أن يعيش." على المدى الطويل سعيد، مع التواصل قليلا مع الناس، وتشانغ شقيقة الانتظار حتى عدم الراحة الجسدية للتحقق، فقط لتجد أن هذا المرض أصبح تفاقم السرطان. ما المشاعر؟ هو الفرح، والغضب، والقلق، والقلق، وعوامل الخطر الحزن، والخوف، والمفاجأة، وحماسي التقليدية نظرية الطب الصيني، هو حياة وصحة بيت القصيد، هو قلبك. هل أنت خائف من التجاعيد، ومن ثم تطبيق عاصفة جيدة أيضا قناع، كنت خائفا من فقدان الشعر، لتذكير نفسي عدم البقاء حتى وقت متأخر، كنت على صحتهم، والتمسك ممارسة ...... ولكن عليك أن لا، وحسن الاستماع إلى صوتك الداخلي؟ طبيب يمارس مستشفى السرطان، وقال الجميع لديه خلايا سرطانية داخل الجسم، ولكن بعض الناس سيحفز ذلك أبدا، وبعض الناس لأسباب خاصة بهم، ليساعد على نمو وانتشار الخلايا السرطانية. منها، والسبب الأكثر أهمية هو أن المعنويات. وسوف تعبئة الهرمونات، والسماح اختلال الغدد الصماء، وانخفاض الجهاز المناعي، وفي نهاية المطاف إلى فرصة الخلايا السرطانية. 03 وقال صديق طبيب كان قد تلقى مثل هذا المريض. لأن ترتيب الآباء لها أن تتزوج رجلا لم الحب. لم الحصول على ستة أشهر الزوجية، غالبا ما يشعر النساء توسع الصدر، آلام في المعدة، وحتى ليس لدي أي شهية، وبعد ذلك بدأ حتى الورك للألم الشعور، والألم في بعض الأحيان إلى حد تماما غير قادر على المشي. إلى المستشفى لإجراء فحص طبي، لم أجد أي مشاكل. وجه طبيب نفساني، وقالت: "أريد الحياة، لا يمكنك الزواج، لا يمكن أن يكون الأطفال وبسيطة، وسيكون ذلك اليوم لطيف ......" أقول هذا، لا موجات أمام أعين، وببطء بدأ في تألق. طوال الوقت، لم نقدر العواطف المدمرة. كما تعلمون، واضطرابات المزاج بطيئا تساعدنا بسرعة أكبر لقتل أنفسهم حتى الموت منذ سيلة لتخفيف بؤس الروح. الولايات المتحدة الأمريكية فعلت مسح هذا القبيل، و 75 من آلام عنق الرحم، والصداع 80، 99 و 90 من النفخ التعب الناجم عن العاطفة المفرطة، كل عضو من أعضاء الجسم البشري ترتبط ارتباطا وثيقا مع العواطف المقابلة. وقال بعض مستخدمي الانترنت أن كان هناك وقت كانت خاصة القلق، بالإضافة إلى الأرق، ولكن أيضا من السهل أن تنجذب الأخبار السلبية، لا يمكن أن تساعد الدموع الحزينة. كان المزاج منخفضة على المدى الطويل تسبب في الواقع اضطرابات الغدد الصماء، وداء الثعلبة. عندما تحتاج إلى الخروج مقنعين، ولكن أيضا من أجل العلاج الهرموني، وهذا عيد الغطاس مفاجئ: "هيئتنا هو أداة الدقة، حتى لو كانت الروح قد انهارت، ثم كيف يمكن أن تحصل على ما يصل وتشغيله؟" نعم، والحياة هي أكثر بكثير من السنوات القليلة الماضية لحظة، والعمل ليست، ولا الحب. فقط من خلال المحافظة على صحة القلب الشمس، وذلك للتأكد من أنها عبرت الوادي، وخلق المزيد من السعادة. 04 عن العواطف، ونحن غالبا ما يسيئون فهم. العواطف، كل شخص لديه انها جيدة أو سيئة، ليكون لها تأثير كبير؟ في الواقع، يتم تخزين الجسم مع تجربة الحياة من دفتر الملاحظات، ولكن المزاج هو في شكل من أشكال المعلومات المسجلة في التوصيل العصبي وخطوط الطول. عندما يصبح مزاج معين فجأة أكبر، يمكن أن يكون تم منع تلف التوصيل العصبي، ثم هذه العملية ستشكل الذاكرة. في نهاية المطاف، فإن كل الذكريات الخفية، والصدمات النفسية، والجسد من القصة، في الشكل من المرض يكون لتذكرنا بأن هناك. وجع القلب قبل، ولكن أيضا من خلال التعذيب الجسدي، الحياة كيف بائسة. الحياة الحقيقية هي مريرة، كنا دمر الواقع، لا يزال الشوق ليوم غد. من أجل العيش بشكل أفضل، يجب علينا أن نفهم أن "القضاء" ثلاثة: أولا، لأن شيئا واحدا عندما تكون غاضبا، يمكنك استخدام "أعتقد أن نظام القانون الغضب." تذكر، إذا كان التفكير العقلاني، وفكر الثاني من عواقب الغضب، والتفكير في طرق بديلة لتعطي لنفسك الوقت للتفكير بهدوء، والعواطف السلبية لا يضبط لك. ثانيا، عندما تشعر بضغط، على أن تفعل أشياء مثل الاسترخاء. بريطانيا جامعة ساسكس الدراسات المختبرية العقلي تبين أن القراءة يمكن أن تقلل من مستويات التوتر من 68، 61 الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن تقلل من الشاي أو القهوة يمكن أن تقلل من 54، والمشي يمكن أن تقلل من 42. ثالثا، عندما كنت حريصة، واستخدام براناياما، وتغمض عينيك والحفاظ على التركيز الذهني، وتأخذ نفسا عميقا والعد "واحد"، ثم الزفير وبصمت الاعتماد "اثنين"، يمكنك التنفس العد الصمت العدد إلى عشرة ثم نبدأ من الصفر مرة أخرى ومرة أخرى. تذكر، وعلاج نفسك لنبدأ من العواطف. وأتمنى لكم يمكن العيش بسعادة وحياة صحية.