Wudang -موطن مزاج فنون القتال. معظم الأشخاص الذين ينشغلون في العمل الآن على استعداد لأخذ الوقت الكافي للسفر ، لأن مستويات معيشة الناس قد تحسنت بشكل متزايد ، والمزيد من الناس أكثر قلقًا بشأن جودة الصحة. للسفر ، نستمع مع كلتا الأذنين ، لأنه من بين تلك البصل الأخضر الخضراء الكامل التي يمكن الاستماع إليها وفكر فيها في دورة حياة غريبة. من عروقهم ، يمكننا أن نتصور ثقافة الجبال والجو الإنساني للمدينة . سوف نتسلل إلى الأسفل والاستماع بعناية ونفهم بعناية. الغبار الأحمر العائم طويل لفترة طويلة. هناك حاجة إلى الغبار في الصدر ، وهو أمر ضروري حقًا لتطهير الهدوء. جبل وودانغ هناك تيارات لا نهاية لها من Youzi Sanke ، ويأتي المزيد والمزيد من الأصدقاء من طلب فنون القتال. نظرًا لأن الناس يستهلكون باستمرار طاقة أجسامنا في سياق الحياة ، فقد عمل الأصدقاء في العمل بجد على مدار السنة. إلى الزراعة الهادئة ، هذه هي المشاعر الحقيقية لمعظم الطلاب. نحن نعلم أن Tai Chi هو نوع من الصحة واللياقة ، وهو مناسب لجميع الأعمار ، وله دلالة غنية. الصين توجه إلى العالم. ومع ذلك ، فإن غالبية الأشخاص الذين يمارسون Taijiquan ، وخاصة المبتدئين ، هم في الغالب في حالة فارغة لكيفية ممارسة تاي تشي.
يقوم المحررين التاليون بفرز وجمع ويمارس تجربة تاي تشي وخبرتها للمدرب. لقد ناقشوا مع غالبية عشاق تايجيكان لمناقشة سبب ممارسة تاي تشي وكيفية ممارسة تاي تشي ، والبحث عن اختصار لممارسة تاي تشي . لماذا تمارس تاي تشي؟ مجتمع اليوم ملون ، وهناك العديد من أساليب اللياقة البدنية. هناك المئات من تقنيات القبضات وحدها. لماذا ندعو Tai Chi Boxing؟ Tai Chi Boxing هو نوع من الملاكمة ، علم الطب الصيني ، "Yijing" Yin و Yang ، التوجيه ، التوجيه ، التوجيه ، الإرشاد مزيج من العديد من الأشخاص الذين لديهم الكثير من الناس ، يعالج بشكل مبتكر المرض ويعزز الجسم ، وتعزيز اللياقة البدنية وإطالة أمور الحياة الطويلة ، من خلال زراعة العمل الناعم والبطيء ، للبحث تنسيق الإنسان والطبيعة ، تنسيق الفرد والمجتمع ، الشكل. وقد تميز هذا التعريف تاي تشي من أشكال أخرى من تقنيات اللياقة والملاكمة. خاصة في الملاكمة ، يختلف Taijiquan بشكل أساسي عن تقنيات الملاكمة الأخرى. معظم تقنيات الملاكمة الأخرى هي لكفاءة التدريب. ومع ذلك ، ما هو حجم الفرق بين الناس؟ كل شخص لديه نفس اليدين وقدمين. إذا أراد شخص ما هزيمة شخص آخر ، يجب على شخص ما إجراء تدريب غير عادي وتحمل الناس العاديين والألم الذي لا أريد تحمله ، لذلك إنه يسبب درجة معينة من الأضرار التي لحقت الجسم ، وبعضها يترك حتى المخاطر الخفية التي يصعب علاجها. يسبب جسم الإنسان غير منسق. من أجل الحصول على وظائف غير عادية ، من الضروري ممارسة ثلاثة في شتاء وصيف ، وأن يتم تأديبها في بيئة طبيعية قاسية. ونتيجة لذلك ، فإنه ينتهك إجراءات البشر استجابة للبقاء الطبيعي ، وتشكل غير منسق بين الإنسان والطبيعة. عندما يصل هذا التدريب غير العادي إلى درجة معينة ، سيصبح عاصمة الممارس ، ويظهر ويقاتل في كل مكان ، ويشكلون أفراد ومجتمع غير منسقين. ولكن ليس من الممكن ممارسة تاي تشي. تدريب تايجيكان هو تنسيق جسم الإنسان نفسه ، الإنسان والطبيعة ، الفردية والمجتمع. الحكمة ، وتحسين زراعتك ، وتعزيز اللياقة البدنية الخاصة بك. هذه مقارنة لا غنى عنها لأي ملاكمة ولياقة أخرى. لذلك ، فإن ممارسة تاي تشي هي أفضل طريقة للياقة التي يجب على الناس المعاصرين إتقانها. كيف تمارس تاي تشي؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن نضع خمس قلوب: الاحترام والثقة والتصميم والمثابرة والصبر. لن يتم إلغاء إنشاء القلوب الخمسة في منتصف الطريق ، لأن ملاكمة Tai Chi أكثر صعوبة وأكثر تعقيدًا من الملاكمة والملاكمة الأخرى. ثانياً ، ابحث عن مدرس جيد. هذا المعلم ليس بالضرورة مدرسًا مشهورًا ، ولكن يجب أن يكون سيدًا ، يجب أن تكون قادرًا على إظهار الملاكمة والملاكمة. لدراسة النظرية. Taijiquan هو ملاكمة ثقافية ، ملاكمة غير واضحة ، ومن الصعب جعل شكل. من الصعب الوصول إلى الذروة. هناك العديد من الروتين في Taijiquan في "تعلم الملاكمة". إذا كنت تريد أن تتعلم روتينًا ، فيجب أن تكون صلبًا وتعلم واحدًا تلو الآخر. في هذه المرحلة ، من المهم للغاية للمبتدئين. انتهى "الملاكمة الممتعة" من التعلم. إنه لا يساوي التعلم. من الضروري أيضًا تصحيح الحركة من قبل المعلم لتلبية المعايير. لا يهتم العديد من الملاكمين الآن بممارسة الملاكمة. إنهم يمارسون أنفسهم بعد التعلم. وغالبًا ما يمارسونهم. ونتيجة لذلك ، تسببت في حركة الحركة ، ومن الصعب تصحيحها بعد تطوير بعض المشكلات السيئة. إن "التعلم الملاكمة التعليمية" سهلة تغيير القبضة ". لذلك ، Xuanquan هو مرحلة رئيسية لتدريب تاي تشي. على أساس المرحلتين الأوليين ، كانت "Boxing Extrible" بارعة في مجموعة من الملاكمة وهي تتماشى بشكل أساسي مع المعايير لتلبية المعايير. بعد ذلك ، تحتاج إلى ممارسة بجد. "،" " واحد داخلي وخارجي. لقد تعلمت الروتين. رسم الأرضيات القرع وفقًا لنفسه هو المرحلة الأولى من Tai Chi. ، المرحلة المتوسطة. في هذه المرحلة ، يجب أن نجمع بين الفتح والختام ، التلسكوبي ، الصعود والهبوط ، وتنفس الحركة ، بحيث يمكن أن تحقق قوة العمود الفقري الدانتيان والقطني أربع مرات. اجعل الملاكمين من "مطلع على" إلى "فهم". الرغبة هي مرحلة "الله". في هذه المرحلة ، دخلت المستوى العالي من Taijiquan. مجموعة من اللكمة لا تمتد فقط وجميلة من المظهر ، ولكن أيضا دون عائق من القوة الداخلية والتنفس. يجعل الناس يشعرون وكأنه صفصاف نسيم الربيع والغيوم المتدفقة. إذا كنت ترغب في تعلم Taijiquan بشكل أفضل ، بحيث يمكن لـ Taijiquan أن يلعب تأثير الرعاية الصحية ، فأنت بحاجة إلى أن يكون لديك طريقة الممارسة الصحيحة ، لذلك تحتاج إلى إرشادات المعلم. Hubei يمكن للمنطقة الذهاب إلى قسم Wudang وتلقي التوجيه المهني ، وذلك لممارسة Tai Chi وممارسة تأثير Tai Chi.
