كلمات افتتاحية

العام الماضي دالي الوقت المتطوعين، سمع الكثير من الأصدقاء ذكرت هدى التبت ، ولكن أيضا من تلك اللحظة، وأنا أتطلع إلى هذه المدينة المقدسة سر. ولكن يغيب عن بعضنا البعض بشكل أفضل، وهذا الموسم ليس هو أفضل وقت للذهاب، لأن في ذلك الوقت، لم أشعر قادرا على الذهاب أبعد من ذلك التبت رائعة، لذلك، بالنسبة لي التبت كنت أكثر إعجاب واحترام المعتقدات، وصدمت، "الركوع رئيس طويلة". التبت هذه هي مدينة مع الروح!

وشك ارتفاع المرض

ارتفاع الظهر يعني أنه بعد الناس على الوصول إلى ارتفاع معين، فإن رد الفعل الفسيولوجية الطبيعية للجسم للتكيف مع اختلاف في ضغط الهواء / منخفضة الأوكسجين / تجفيف الهواء بسبب التغيرات الناجمة عن ارتفاع الملصق المنتجة، ارتفاع ملصق تصل عادة حوالي 2700 متر عندما سيكون هناك ارتفاع المرض. وهذه المرة مع الذهاب الرجل، وفكر أن كلا من الشباب وليس لديهم الكثير من الظهر عالية نتيجة لذلك، لدينا اثنين في يوم واحد لاسا كل عالية الظهر، وتمزيق آلام في الرأس والشفاه الأرجواني، والغثيان، والتعب، وأخيرا إلى الاعتماد الألم Fenbid. عادية عالية لمكافحة المخدرات: رهوديولا، الجينسنغ الأمريكي هو أكثر من تأثير الدواء الوهمي، لا يوجد علاج جيد ليعود عالية، ويمكن رهوديولا جعل الهيموغلوبين في الدم زادت، لمقاومة عن طريق زيادة محتوى الأكسجين من دم طريقك عالية الوراء، لأن فعالية بطيئة، لذلك مقدما (عادة حوالي عشرة أيام) لتناول الطعام لتكون فعالة. الجينسنغ الأمريكي هو زيادة المقاومة، مع عودة ارتفاع تماما لا تأخذ الجانبين. في التحليل النهائي بكثير للشرب، لاسا يجف حقا، وعندما عدنا إلى ارتفاعات عالية، وارتفاع في هذه العملية، ان المجلس بدأت بالفعل في تصنيع الهيموغلوبين، ومن ثم ينبغي أن تكون الدم المخفف، والسماح دمنا لا تصبح لزجة جدا شرب الكثير من الماء. لا يضاف الماء لتخفيف الدم، ثم ترك كمية كبيرة من الهيموغلوبين في الدم الخاص بك وتصبح سميكة جدا، وسوف تبطئ سرعة الدورة الدموية، وسيتم تخفيض تسليم في وحدة الزمن من الأكسجين إلى الدماغ.

حول الرحلة

خطط لرحلتك 10.3 الطائرات: بكين - لانتشو 7: 15-9: 50 شينينغ شارع القطران مو 10.4 قطار: 19: 37-16: 23 شينينغ - جلمود (02:00) - ناقتشو (11:42) (المبكر) - لاسا (16:23) DAY1 (10.5): الاختيار في + مطعم + بارخور السهم مستودع زيارة معبد جوخانغ سكوير الغربية تدابير CYTS الحية DAY2 (10.6) معبد جوخانغ (الحلو مقهى لتناول الافطار) - قصر بوتالا، سيرا + + النقاش المطعم المغطاة بالثلوج (15:00 صول) + Yakuyama تغلب على مستودع قصر بوتالا الغروب + بو باكستان - الفنون المسرحية مطعم التبت + قصر بوتالا في ليلة لرؤية ليلة - الوقت مكتبة بطاقة بريدية الجنة إلى الغرب مباشرة من معبد جوخانغ التدابير السوق الليلي CYTS يوم 3 (10.7) لاسا - الأغنام بحيرة - شيغاتسي لايف شيغاتسي DAY4 (10.8) شيغاتسي Day5 (10.9) شيغاتسي - نامكو - لاسا - بار Day6 (10.10) إفطار ( العشاء) معبد جوخانغ ( سوف تشانغ أربعة خروف مشوي يكون جزء صغير بانجي بالإضافة إلى الجانب) 10.10 قطار: 16: 33-12: 49 لاسا - ناقتشو (16:33) - جلمود (02:00) - شينينغ (10:25) - لانتشو (00:50) طرق التبت: طائرة أو قطار أو سيارة، قطار، بعد ذلك، عندما الطريق ذات المناظر الخلابة الرئيسي في الحرام هوه شيل ، ومصدر من نهر اليانغتسى، تانغقولا هذا النطاق، وذلك أساسا ناقتشو الأدنى، بقدر الإمكان الانتخابات ناقتشو توقف القطار في المحطة خلال النهار، إما شنغهاي / إقليم / بكين القطار سوف تمر رحيل تشينغهاي ، لذا فإن الطائرات ل تشينغهاي في تشينغهاي 3 أيام في جميع أنحاء بحيرة تشينغهاى / سولت لايك في التبت هو أيضا خيارا جيدا. الإقامة: التبت العديد من المستويات المختلفة من الإقامة، CYTS، إذن، هو أكثر شهرة Dongcuo، تدابير الغربية، فونتسوك، وزوجين من هذه المواقع هي جيدة جدا! أفضل لكتاب مقدما! هذا الوقت بقينا فونتسوك، وحسنا بشكل عام! اكسسوارات لها عشاء السمك القديم - الطريقة الوحيدة لرؤية لاسا ليلة القماش بالاس، رائع! هذه هي غزاة تفعل السفر عبر الزمن، ولكن بعد تحقق فعلا، بسبب الخراف ليك - نامكو - شيغاتسي لا يمكن بدء مهمة المشروع هو تغيير استراتيجية مؤقتا. يصل النظري التبت ، لاسا كن 2 أيام، نيينغتشى 3 أيام نامكو 1 يوم، علي 7 أيام، 5 أيام خط ايفرست. يمكنك اختيار توليفات الطريق الخاصة بها وفقا للحالة الفعلية! من الناحية النظرية في البداية لاسا A العازلة مرة أخرى 2 أيام علي سوف ايفرست خط هذا علو مرتفع نسبيا أن يكون أفضل! التبت مثل معظم من الدورة علي خط ايفرست.

حول مطعم الموصى عالية

مستودع بو باكستان - الفنون المسرحية مطعم التبت المكان: Chengguan منطقة التبت مستشفى الطريق، قوانغمينغ هونج كونج جوان الشاي الحلو قطريا من 2nd الطابق الميزات: 07:30 هناك عروض التبت 100 في وعاء أمدو الثلوج التي جبة التبت الموقع: منطقة Chengguan بكين الخشب الشرقي كما معبد مقابل زقاق مسافة 30 مترا الميزات: ارتفاع تكلفة هونج كونج جوان الحلو ضوء الشاي المكان: Chengguan منطقة التبت مستشفى هونغ الطريق بالا قطريا مقابل فندق (قرب بكين الطريق الأوسط) الميزات: التبت أكبر وأقدم الشاي الحلو والشاي الحلو، والدقيق يمكن أن تؤكل على الفطور العشاء المكان: Chengguan منطقة، شارع بارخور، على الجانب الآخر من الزاوية الجنوبية الشرقية للاتصالات (برج تقريبا) الميزات: هذا هو مطعم، تشتهر لاما وحبيب يرجع تاريخها حيث يمكنك شرب الشاي السهم مطعم مستودع العنوان: لاسا مدينة الشباب الثنائي سنج شارع 21 الميزات: المطاعم التبت، والشاي الزبد واللبن وشرائح لحم الضأن مطعم Snowland المكان: التبت منطقة الحكم الذاتي لاسا منطقة Chengguan على الصحيح الثنائي سنج الطريق، طريق قوانغمينغ، ميناء جوان المقهى (قرب بكين الطريق الأوسط) الميزات: البطاطا الكاري الأرز، شو-غو-مومو، نبيذ الشعير، اللبن الرائب، والشاي والزبد، المقلية شرائح لحم الضأن قديم الأسماك العشاء المكان: الغربية CYTS التدابير الميزات: لاسا الشيء الوحيد الذي يمكن رؤية أين القماش قصر غروب الشمس.

رحلة هارب الفعلية

DAY1 (10.5): chck في + السهم مطعم مستودع + ثمانية معرض شارع معبد جوخانغ سكوير + قطعة قماش ساحة القصر وصول لاسا لقد ضرب سيارة في محطة القطار إلى المدينة، حوالي 40 سيارة، ومن المؤكد أن صفقة. نجاح بعد تسويتها، وبدأنا في ثمانية رأي معرض شارع، منذ فترة طويلة على الطريق بعد صديق المطاعم للغاية وأوصت السهم القطع مستودع، دفعة قوية المقلية الضأن، الحلو، الفجل يخنة لحم الضأن، رائع، وبأسعار معقولة جدا. ثمانية معرض شارع حول معبد جوخانغ، والطريقة التي يمكن أن نرى الكثير من الناس تحول متجر ثمانية معرض شارع لقول الحقيقة قليلا تخذلني، باستثناء الملابس التبت هو مجموعة متنوعة من المجوهرات، نمطية، ثمانية معرض شارع التسوق الماضي سعر العرض هو تقريبا نصف من كل شيء! يجب أن تقطع بقسوة! ! ! قد وصل لتوه، ونحن ربما أتجول بعد نظرة القماش المدرج في ليلة في قصر جوكانغ ثمانية معرض شارع في القماش يلة قصر مذهلة حقا، وأنا أعلم جهل قصر القماش 50 يوان يوان عدسة الكاميرا، وفقا لقطة المال ملك الشعور لا يزال قليلا باردة! تذاكر النقل في قصر القماش، ويمكن القماش تذاكر قصر يذهب إلى الكتاب الرسمي على شبكة الإنترنت، أو 708:00 ليصطف على الفور، في القماش القصر لا يمكن التقاط الصور. اليوم DAY2 DAY34 نيينغتشى لأن نامكو - الأغنام بحيرة - شيغاتسي لا يمكن بدء تشغيل مجموعة الطريق، وسوف نقوم بتغيير مؤقتا نيينغتشى 3-يوم مشروع للجولات، لنكون صادقين، بخيبة أمل قليلا، بعد كل شيء، وليس في أكتوبر نيينغتشى معظم الموسم الجميل. على طول الطريق، وذهبنا إلى جبال ميرا، Basongco ، Namjagbarwa، على طول الطريق، نيينغتشى Niyang تقريبا كل يوم نذهب في، لدينا سائق كان عمه التبت، والاستماع إلى الأغاني التبتية على طول الطريق، ويشعر السائق ذروتها مهارات القيادة هي تجربة جيدة! والمفضلة نيينغتشى - لاسا الطرق السريعة، والتي تحيط بها الجبال، السماء الزرقاء والسحب البيضاء فوق تشعر بالراحة حقا. نيينغتشى تركت الانطباع بأن هناك Ishinabe الدجاج، سيشير! day5 نامكو لاسا نامكو - التبت في المرتبة الثانية البحيرات العظمى بارك، حيث يمكنك قضاء ليلة، ويشعر بمشاعر نامكو شروق الشمس وغروبها رائع. day6 معبد جوخانغ اليوم الأخير لاسا ، ونحن بحاجة لزيارة معبد جوخانغ، وفرك على طول الطريق المختلفة وأدلة، ولكن أيضا لهذا اليوم لإجازة، وأنا أقدر معبد جوخانغ قبل لاسا سحر، التي هي مقر روح المدينة الإيمان!