2017 المشي لمسافات طويلة القماش صحراءها - القدرة على المشي! ! ! - نحن ندعو بصدق جميع أجزاء المنظمة للانضمام إلينا! ! ! المشي بهدوء - طبيعي ، التركيز على بناء العواطف تجربة الإحراج والقسوة، والعجز والجفاف؛ أشعر بجمال شروق الشمس وغروبها؛ تشعر بسلام ليلة الصحراوية ومعمودية القمر؛ أشعر بالأصدقاء وزميلات الفريق والزملاء المعنى الحقيقي؛ الخبرة ليس لديها كهرباء، لا شبكة، لا سيارة، لا صاخبة الأصلي والطبيعة الافراج عن ضغط الحياة العملية والعودة إلى الطبيعة الحقيقية ... لديك وظيفة في عملية القرية، دفن وعاء ... خيمة، كيس النوم والطبيعة الاتصال الحميم ... نحن--- رأس مركز تدريب تطوير التطوير في الهواء الطلق رأس تأسست شركة Xidota Development Training Co.، Ltd. في 8 أكتوبر 2005. وهي وكالة خدمة التدريب المهنية للتدريب على الإدارة. محتوى الخدمة: تدريب تطوير الأساس، التدريب على تطوير التنزه الصحراء. فلسفة العمل: الابتكار والتطوير والكفاءة المهنية القيمة الأساسية: كن شخصا، ثم تفعل الأشياء مفهوم الخدمة: سوق النزاهة، عملاء النزاهة مهمة الشركة: بناء على المنطقة، انظر إلى البلاد أغراض العمل: لإنشاء علامات تجارية محلية، لا تسعى الكلاسيكية، فقط لتطبيق عنوان الشركة: رأس الأرض النادرة فئة التكنولوجيا الفائقة برامج بارك 508 توسيع القاعدة: رأس كوندو لاجو خزان ريزورت للتزلج رأس قاعدة مدرسة حزب البلدية رأس قاعدة منتجع المواهب كوبوزي dragonhead. قاعدة مي يو تشيسو الهاتف: 0472-69735100472-532031513704739184 موقع إلكتروني: www.baotouxidian.com. www.botoutuozhan.com. QQ: 407165551 Wechat منصة عامة: baotouxidian@163.com [معلومات النشاط] كائن الخدمة: جميع مؤسسات المؤسسات Organs Organs Group، 30 شخصا وقت النشاط: أبريل - ديسمبر جمع الموقع: رأس مدينة نقطة الوجهة: Kubi Desert. خط الشرق طريقة الإقامة: خيمة تنظيم النشاط: رأس مركز التوسع الخفي في الهواء الطلق رسوم النشاط: 780 يوان (يومين وليلة واحدة) [مستوى النشاط] مؤشر القوة: مؤشر الفساد: مؤشر صعب: مؤشر خطير: عرض الفهرس: [المشي من خلال الاحتياطات الصحراوية] وزن الفريق في جميع أنحاء الطريق حوالي 15 ساعة. النمو الزغرق الثقيل في الصحراء حوالي 3 كيلومترات في الساعة. يمكن القيام بالضوء من خلال 13 ساعة، الوحدة حوالي 4 كم. توحيد المياه هو 3-4 لتر في 24 ساعة للشخص الواحد، 5 - أكتوبر، وزيادة كمية المياه، 4- نوفمبر، يمكن تخفيضها. حاول استخدام المعدات الخفيفة، غطاء الرمل، Windmark ضروري. يوصى باستبدال الخيمة مع كيس كاجبة كامب، ولن تضطر إلى التقاط صغير، لينة في الصحراء. ينصح المشي الشديد لإحضار عصا بطابقين. حاول تبسيط المعدات، وحاول الأشياء عديمة الفائدة ألا تؤدي (مثل المحفظة، لوازم النظافة، معدات التصوير الفوتوغرافي الضخم، إلخ)، حاول التنسيق بين اللاعبين. [إعداد المعدات] حقيبة الظهر: يوصى بأن الرجال لا يقل عن 65L، لا تقل عن 55 لتر الملابس: Piends الحموية أو المعطف (Essential One) نوفمبر بدأ الطقس باردا، فمن المستحسن أن تحلق الكشمير الحامية؛ الأحذية: يوصى بربط أحذية المشي لمسافات طويلة ماء عالية أعلى، أحذية المشي لمسافات طويلة، جوارب الجبال، لا تقل عن 2 أزواج؛ عصا الجبال: يوصى به 2، يمكنك توفير الكثير من القوة البدنية؛ سترة الثلج: من الضروري منع الرمال من دخول الأحذية؛ قبعة: جلبت على طول الغطاء، أو منشفة الرأس. النظارات الشمسية، بلسم الشفاه، واقية من الشمس؛ المصباح: يجب أن يكون، البطارية ممتلئة؛ أدوات المياه: يوصى باستخدام أكياس المياه، غلايات، زجاجات المياه (20-6 لترات من حاويات المياه) نصائح 1. حقا في الصحراء تمر، دع اللاعبين دخولهم شخصيا إلى الصحراء، ويشعرون بمشهد الصحراء، ويشعرون الخلد لتغيير المناخ، والفريق الجسدي والنفسي هو عملية اختبار جيدة للغاية. 2، اللباس: درجة حرارة الصحراء في نوفمبر هي أكثر خفيفة، ودرجة الحرارة المشمسة حوالي 15 درجة، ودرجة الحرارة حوالي 5 درجات في المساء. لذلك، ينصح بخلع الملابس للحفاظ على الدفء والوقاية من الشمس والعمل البارد وفقا لظروفك الخاصة. 3، من أجل منع القدمين من الرغوة، يوصى بإحضار عدد قليل من المناديل الصحية وإنشاء ملف تعريف، وتجد أن هناك جزءا غير مريح من القدمين، ويجب استبدال الجوارب بالجوارب الناعمة للمشي لمسافات طويلة. 4، عاصفة الرملية: Kubi Desert. احتمال احتمال الرمل لديه احتمال منخفض للغاية، حتى لو كانت الكثافة كبيرة جدا، لذلك لن يجلب الخطر، ولم يتباطأ الغبار، لكن سرعة المسيرة سوف تبطئ. كما أنه تمتع فريد من نوعه للمرايا الأنقاط والأقنعة ومناشف الرأس في الرمال الباردة والاندفاع. 5، وكيفية السيطرة على مياه الشرب الخاصة بك: في البيئة البرية، يعطش الجميع مختلفة، بدءا من مياه الشرب قبل يومين قبل المغادرة، دع الجسم يخزن ما يكفي من الرطوبة. بعد دخول الصحراء، يمشي على ظهره، خاصة عندما يعرق الجسم في الظهر، هذه المرة عليك أن تدفع خاص، يجب أن تشرب الماء، لا تشرب أكثر من 100 مل في كل مرة، وشرب الماء مرة واحدة في الدقيقة 20-30 دقيقة. عموما، سيبدأ الصباح مياه الشرب، ويتم التحكم في الماء عند 400-500 مل. عند المشي، يجب تحديد كمية لإعطاء الكثير من التجديد. 6. الوعي الفريق عند المشي: التأكيد على روح الفريق، ساعد بعضها البعض مساعدة متبادلة لمساعدة الناس، أولوية السيدات، والدعوة إلى التغلب على الصعوبات في هذا المجال. نظرا للفرق في اللياقة البدنية الشخصية، فإن الوقت لإكمال الصليب، يجب على اللاعبين القويين أن يحملوا النمط، ويساعدون بعض اللاعبين الضعفاء المادي، ومقارنة معنى الوجهة، ومساعدة الآخرين أكثر أهمية. 7، وصحراء المشي: عندما تكون حقيبة الظهر طويلة، غالبا ما تتحول إلى الكثبان الرملية. من أجل تقليل الحمل، سيكون لديك تأثير نصف الوقت مع Dafuo، وخاصة الشاقة، ستشارك أربع نقاط على الأقل الساقين. واحدة من القدرات الدفترية، وجعل الجسم تأخير التعب، ويزيد من سرعة السفر. 8. من الأفضل اختيار آثار أقدام الأشخاص السابقين عندما أذهب إلى الخطوات، وسوف أحصل على الاسترخاء على الخطوات. سوف يسهل على الرمال الرملية. 9. من الأفضل عدم اتباع آثار آثار الأقدام في مكان لطيف. من الأفضل المشي في المكان الذي لم تستخدمه من أكثر من عشرة سنتيما. 10. يمكن إدراج اثنين من الزجاجات الصغيرة من المياه المعدنية خارج حقيبة الظهر لسهولة الوصول إليها. 11، وتنزف ارتفاع الوزن، سيكلف الكثير من الطاقة، مما يشير إلى 9-10 صباحا، 3-4 مساء، أضف سعرات حرارية عالية. 12، استخدام الكاميرا: سيتم ملء الرمال الجميلة في الصحراء بكم جسمك بالكامل عندما تكون غير مقصود، لذلك رعاية الكاميرا بحذر عند إطلاق النار، وتقلع الرمال في يدك، حاول ألا تستخدم الكاميرا قدر الإمكان لتمكين الكاميرا مع حقيبة جيدة أو كم الكاميرا. 13، تتطلب جميع اللاعبين لاستكمال الطعام والتغذية في الوقت المناسب، لا ترغب في الحصول على استراحة، لا ترغب في جعل الطاقة، ثم العواقب ستكون خطيرة للغاية، مما تسبب في وفرة خطيرة، مخاطر السلامة، إذا ظهر بعض اللاعبين بالضيق والقوة البدنية يجب الإبلاغ عن قائد الفريق في الوقت المناسب. ملاحظة خاصة 1. يجب أن يكون المشاركون بصحة جيدة، ولا أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، الربو، الصرع، المرض العقلي وتاريخ الأمراض المزمنة الأخرى. لديك قدرات مستقلة يمكن أن تكون مسؤولة عن سلوكهم. 2. هناك بعض المخاطر والشكوك في الأنشطة الخارجية. يجب على المشاركين الاستماع إلى ترتيبات قادة الفريق، بما في ذلك تغيير الرحلات والخطوط؛ يكون للقادة الحق في رفض أو إقناع اللاعبين غير المؤهلين. يرجى الانتباه إلى السلامة، والاستماع إلى ترتيب القائد والمدرب، يجب ألا تتصرف! خلاف ذلك العواقب على مسؤوليتك الخاصة. 3، إيلاء الاهتمام لحماية البيئة، أحب البيئة، حاول ألا تدمير الغطاء النباتي المحلي، تحظر بدقة صيد الحياة البرية. طاعة المبادئ الخارجية - بالإضافة إلى أقدام، لا تترك أي شيء؛ بالإضافة إلى صورة، لا تأخذها بعيدا. 4. بسبب الشوط الشاق، من الصعب تحديد ما إذا كان الوضع المروري، مثل الاختناقات المرورية، مرساة، فقدت، إلخ، يرجى فهم، والعمل معا لحل
