النظام الغذائي ونظام الصحة Dashu-Huangshan's ملاحظات السفر - سفريات الصين

يعتبر اليوم الثاني والعشرون من يوليو في التقويم الغريغوري واليوم التاسع والعشرون من شهر يونيو في التقويم القمري هو الحرارة العظمى اليوم. في يوم حرارة الصيف ، يكون الطقس في أشهر الصيف فترة حرجة لمنشط الطعام. اعتقدت الحكمة الصينية القديمة أن الأرض بدأت في امتصاص يانغ تشي من الانقلاب الصيفي حتى الانقلاب الشتوي إلى مركز الأرض. لذلك فإن مياه الآبار تكون دافئة في الشتاء لأن اليانغ تحت الأرض في الصيف ، يكون الماء في البئر باردًا لأن اليانغ على السطح. وفقًا لمبدأ الكون ، يهتم مطبخ Anhui بترتيب المكملات الغذائية وفقًا لشروط الطاقة الشمسية.

تُظهر الصورة مطبخ آنهوي "سمكة الماندرين الصغيرة المجففة في وعاء". المكونات: أسماك اليوسفي البرية الصغيرة في الجداول والأنهار الميزات: طعم غني وتغذية غنية. التغذية: يضاف الفلفل الحار ، ويصلح السمك ، ويانغ المغذي بشكل معتدل.

لطالما ورث مطبخ آنهوي نظام الغذاء الصيني وروج له ، وأكد على مفهوم "الطب والغذاء متماثلان ، والطب والغذاء لهما نفس القدر من الأهمية" في الطب الصيني. كما هو موضح في الصورة "لعبة حرق الكسرولة". المكونات: لعبة Huangshan البرية ، الخصائص: عطر غني ، طعم سلس ، طريقة التحضير: تحميص جاف ؛ مغذي: تعزيز اليانغ ، يفيد البشرة ، ويضفي جمالًا على البشرة.

يهتم مطبخ آنهوي بأساليب الطهي ، مع الاهتمام باختيار ومطابقة المواد الخام. تناول طعاما منشطا جيدا وحافظ على الصحة. كما هو موضح في "صفار البيض المقرمش". المكونات: آذان الخنزير ، صفار البيض ، الخصائص: المظهر الجميل ، التغذية الغنية ، اللذيذ ، الخصائص: منشط دافئ.

يلتزم مطبخ Anhui بأفكار Laozi و Zhuangzi للحفاظ على الصحة ، ويطبق بشكل كامل أساليب "منشط الطعام" و "العلاج الغذائي" التي دعا إليها هواتو في عهد أسرة هان الشرقية. عزز التطور العلمي لمطبخ آنهوي. تظهر الصورة "هويتشو سكين بانكسيانج". المكونات: لحم خنزير مخلل المزرعة ، الخصائص: مالح ولذيذ ، دهني ولكن ليس دهني ، الخصائص: منشط دافئ.

اهتم القدماء بالعلاج بالنظام الغذائي ، وترك تساو تساو نص "فور سيزونز إمبريال فود سيستم" ، لطالما اهتم مطبخ آنهوي بالميراث ، والذي كان له تأثير إيجابي. كما يظهر في "مشجعو ليون لين جي". المكونات: مسحوق أروروت البري المحلي ، الميزات: إزالة الحرارة وإزالة السموم ، منع ضربة الشمس والتبريد ، مغذي والعناية بالبشرة.

تتمثل مساهمة مطبخ آنهوي في مقويات الطعام والحفاظ على الصحة في أنه لا يخلط المواد الطبية في الأطباق ، مما يشكل ميزة "نظام غذائي علاجي" فريد. الصورة: "لابا على البخار". المكونات: توفو لابا ولحم خنزير مقدد في مقاطعة ييشيان الميزات: مظهر جميل ، طعم عطري ، الخصائص: منشط دافئ.

النكهة الأصلية هي أكبر ميزة في مطبخ آنهوي. الصورة: "هويتشو رأس الأسد". المكونات: اختر لحم الخنزير في الأراضي الزراعية ، صفار البيض المملح ؛ الخصائص: رأس الأسد دهني ولكن ليس دهنيًا ، طريًا وناعمًا في الفم ، الخصائص: منشط دافئ.

حسنًا ، دعنا نضيف بعض الأطباق الجانبية. في حرارة اليوم ، سأطبخ طبقين أو اثنين مقابل لا شيء. لنهدأ. كما هو موضح في التوصية: "فجل الإسكالوب" المكونات: فجل أبيض ، لحم خنزير ، أسقلوب ، ميزات: مقرمشة وطرية ولذيذة ، الميزات: غاز ناعم ، يغذي الدم ، يغذي البشرة.

هل سبق لك أن تذوق "فين خضار خضراء مطهية على البخار"؟ المكونات: خضروات المزرعة ، دقيق الذرة. الميزات: النكهة الأصلية ، الطعم لذيذ جدا.

أخيرًا ، دعنا نحصل على واحدة أخرى: "مرارة خضار مطبوخة بخفة": المكونات: آذان من الحجر البري ، قلب الملفوف الأخضر ، الميزات: لون منعش وطعم خفيف. في التقويم القمري ، يكون المصطلح الشمسي ساخنًا في شهر يونيو ، خلال أيام الكلب. ينخفض Yang Qi ببطء ، لذلك يُطلق عليه "فو" ، الذي يعمل بفولت واحد كل عشرة أيام ، وهناك ثلاثون يومًا في ثلاثة فولت. لذلك في الصيف ، نشعر بالحرارة الشديدة خارج أجسامنا ، وذلك لأن طاقة اليانغ في أجسامنا تشع للخارج ، لكن الجزء الداخلي من أجسامنا لا يزال باردًا ، لذا فإن عملية الهضم في الصيف ليست جيدة كما في الشتاء. حسنًا ، أتمنى للصيف الرائع صحة جيدة! الصور في هذا العدد موصى بها من قبل "Lion Forest Light" ، ويتم تحرير النص بواسطة "Huangshan Cultural Travel".