اليوم 1: تشنغدو - ياآن - تيانكوان جبل إرلانغ كانجدينج - Xinduqiao (420 كم) الإقامة: Xinduqiao أبرز معالم تشنغ: كانجدينج ، Xinduqiao بعد الإفطار ، قم بقيادة السيارة على طول Donggu ، والتي أطلق عليها الرئيس المركزي السابق Hu Yuebang اسم "بونساي الطبيعي" Xinduqiao على طول الطريق ، تيارات رائعة والغابات الملونة وشواطئ الصخور الحمراء على طول الجداول رائعة ضد السماء الزرقاء والسحب البيضاء. يبدو معبد Huiyuan ، بعيدًا عن طريق Bamei السريع ، هادئًا وأبيضًا بشكل غير عادي ، كما أن جبل Yala Snow أبيض أكثر جمالًا على خلفية منطقة Tagong Grassland. كينتا وجبل يالا سنو أكثر روعة. كانجدينج ، قانزي عاصمة مقاطعة التبت ذاتية الحكم. عرض منازل التبت. جبل Zheduo ، كما يوحي الاسم ، لديه العديد من الانحناءات ، حيث يبلغ ارتفاعها 4،298 مترًا ، وتجنب الإثارة هنا. خطوة القط مناسبة. أضعاف قدر Xinduqiao 35 كيلومترا. على طول الطريق ، سوف يقتلك قطعان المروج والمروج والجسور الصغيرة ومنازل المياه المتدفقة الكثير من المصاريع. Xinduqiao --- جنة المصور.
اليوم الثاني: Xinduqiao - Litang - Litang - باتانج - مانكانج (480 كم) الإقامة: مانكانج يسلط الضوء على خط سير الرحلة: منازل التبت ، ياجيانغ ، جبل مقص بيند (4،659 متر فوق مستوى سطح البحر) ، جبل كازيلا (4،718 متر فوق مستوى سطح البحر) ، أعلى مدينة في العالم- Litang (4014 متر فوق مستوى سطح البحر) ، ماو يابينغ المراعي ، جبل هايزي (4700 متر فوق مستوى سطح البحر) ، داوتشينج غابة الحور في وقت مبكر من الصباح ، تشن Huizhong Xinduqiao المناظر الخلابة: الجسور الصغيرة ، أشجار الحور ، مجاري المياه ، منازل الناس ، منازل على طراز التبت ، وصور غنية على طراز الهضبة. بعد الإفطار ، اقلب جبل Kaersi (4412 مترًا) ، Scissor Bend (4659 مترًا فوق مستوى سطح البحر) ، جبل Kazila (4718 مترًا فوق مستوى سطح البحر) ، سباق السلاحف الأسطوري - أرنب - جبل الأرانب (4600 متر فوق مستوى سطح البحر) والأكبر على هضبة التبت أطلال الغطاء الجليدي القديم ، محمية هايزيشان الطبيعية (4500 متر فوق مستوى سطح البحر). بعد عبور نهر يالونغ في مدينة خامبا هيل- ياجيانغ مقاطعة تاون ، أعلى مدينة في العالم-- Litang مقاطعة (4000 متر فوق مستوى سطح البحر) ونهر Wulihe و Maoya Prairie ، وهي غنية بصانعي الهضبة ، Litang خذ استراحة وانطلق بعد الظهر مانكانج واجه التحدي التالي. أ
يوم 3: مانكانج - Zuo Gong - باسو (359 كم) باسو يسلط الضوء على خط سير الرحلة: Jinshajiang ، نهر لانسانج ، نوجيانغ تسونغ بارا جبل (4170 متر فوق مستوى سطح البحر) ، جبل جويبا (3930 متر فوق مستوى سطح البحر) ، جبل دونغدا (5008 متر فوق مستوى سطح البحر) ، بحيرة رانو ، بوندا 72 كواي ، جبل ييلا (4658 متر فوق مستوى سطح البحر) ، نوجيانغ جسر (2740 متر فوق مستوى سطح البحر) ، جبل أنجولا (4325 متر فوق مستوى سطح البحر) غادر أمس باتانج ثم دخل الوادي وعبر Jinshajiang دخل رسميا التبت منطقة الحكم الذاتي. مانكانج المقاطعة ، فقط أدخل التبت أول مدينة مقاطعة بعد ذلك ، على ارتفاع 3780 متر ، نشأت في هضبة تشينغهاي - التبت Tangula معرق Jinshajiang ، نهر لانسانج مع نوجيانغ في هذه المنطقة ، في غضون بضع مئات من الكيلومترات ، كان هناك تدفق متوازي ، مما شكل ما يسمى "بجدارين سانجيانغ "من سانجيانغ تضم المنطقة العديد من الجبال والوديان والعديد من الأخاديد والأراضي المعقدة. خط جنوب سيتشوان - التبت مع خط يوننان - التبت ثم مانكانج يجتمع. من عند مانكانج نقطة البداية هي عبور اللفة نهر لانسانج ، أعلى ممر جبلي على خط سيتشوان - التبت ، جبل دونغدا ، بارتفاع يزيد عن 5008 متر. من السماء العالية إلى السماء ، يطل ممر الجبل المغطى بالثلوج ، وطريق سيتشوان - التبت السريع و نهر لانسانج مثل شريطين لامعة ، في تشيانشان بين آلاف الوديان ، الوقت مخفي الآن. يصل في الليل باسو .
اليوم الرابع: باسو - رانو - Midui Glacier-- بومي (217 كم) بومي يسلط الضوء على خط سير الرحلة: ميدوي الجليدي ، بومي بحيرة رانو هي بحيرة جليدية شهيرة بمساحة 22 كيلومتر مربع وارتفاع 3850 متر. البحيرة هي غابة عذراء كثيفة ، مياه البحيرة الزرقاء ، تنعكس الغابة ، الجزء السفلي واضح ، سطح البحيرة مليء بالطيور ، وهناك مشهد أرض الخيال. إن القدوم إلى هنا سوف يهدئ القلب المضطرب ، فمياه البحيرة هادئة مثل المرآة ، تعكس الأنهار الجليدية البلورية والجبال المغطاة بالثلوج بجوار البحيرة ، مثل فتاة ساحرة للزواج. مدينة جميلة محاطة بالجبال والغابات الثلجية بومي تقع بلدة Zhamu ، على ارتفاع 1100 متر ، في الهواء النقي وساحرة للغاية. التبت صغير سويسرا "لأن هذا هو المكان الذي تقع فيه جبال الهيمالايا الشرقية ، فإنها تنظر إلى الأعلى وتحيط بها قمم مغطاة بالثلوج. يقع Midu Glacier في Nianqing في جنوب شرق التبت Tangula عند تقاطع بيرسولا ريدج ، تعد هذه منطقة توزيع أكبر أنهار جليدية بحرية موسمية في الصين. نيانكينج Tangula وبوشولا ريدج عبارة عن سلسلة من الجبال العالية باتجاه الجنوب الشرقي من الهند يمكن أن تهب الرياح الموسمية الجنوبية الغربية من المحيط نهر يارلونغ زانغبو مع Chayu ذهب وادي النهر شمالا ، في عمق هذه السلسلة من الجبال العالية ، وجلب الكثير من الأمطار ، لذلك ولد قزم رائع حول قمة ثلجية بطول 6،385 متر خلف قرية تبتية تسمى Mitu. ميدوي الجليدي.
يوم 5: بومي -Tongmai Natural Insurance-أغسطس 1 ( لين تشى (235 كم) الإقامة: Bayi ( لين تشى ) يسلط الضوء على خط سير الرحلة: الغابات البدائية ، بومي من عند بومي مدينة زامو ، بلدة المقاطعة ، تمشي عبر الغابة البكر ، وتغادر نحو الخطر الطبيعي الأخير الذي يمر بالقمح على خط سيتشوان - التبت. في الماضي ، كان هناك مقطع بطول 15 كم من تونغماي إلى بايلونغ ، وخلال موسم الأمطار ، تسبب السيول والانهيارات الطينية في كثير من الأحيان في انهيارات أرضية وطرق سريعة متقطعة. في الوقت الحاضر ، أصبح التأمين الطبيعي طريقًا ، والعديد من الأنفاق ، وجسر ، من خلال تأمين القمح الطبيعي ، والتأمين الطبيعي Pailong ممر . صف بوابة التنين تعد بلدة Ba القومية مدخلًا مهمًا إلى Yarlung Zangbo Grand Canyon. جيانغنان إنه الطريق الأكثر جولة للمغامرة إلى قمة قوس جراند كانيون. بعد اجتياز الفصيلة ، تحسنت أحوال الطرق ، مروراً بالغابة الكثيفة الشبيهة بالغابات ، فوق الثلج والثلج ، والغيوم والضباب ، على ارتفاع 4702 مترًا فوق مستوى سطح البحر من جبل سيجيرا ، يشتهر الجبل بأزاليا الربيع والصيف ، وهذا الجبل يشاهد أيضًا الجنوب واحدة من أفضل الأماكن في جبل جباوة. بعد عبور جبل Sejira ، نزل على طول الطريق إلى الوادي السفلي لنهر Niyang. لين تشى مقاطعة ، بعيدا لين تشى تقع العاصمة الإقليمية على ارتفاع 2400 متر فوق مستوى سطح البحر ، ويبلغ طول مدينة بايي 19 كيلومترًا ، وهي مغطاة بصفين من الطرق الإسفلتية المزينة بأشجار السرو. وعلى طول الطريق ، يمكنك الاستمتاع ببلدة باجي المعروفة باسم "ملك عالم السرو" على بعد 4 كيلومترات من بايي برلين .
اليوم السادس: 1 أغسطس - Gongbujiangda --- لاسا (400 كم) لاسا أبرز معالم مسار الرحلة: مشهد نيانغ ، جبل ميرا (5013 مترًا فوق مستوى سطح البحر) ، لاسا (3650 متر فوق مستوى سطح البحر) ، عند المغادرة من مدينة بايي ، استمتع بالمناظر الجميلة لنهر نييانغ على طول الطريق (يتكون نهر نييانغ الأسطوري من "دموع الإلهة". وقد هطلت الأمواج الخضراء والمياه واضحة ونقية للغاية. ينبع نهر نييانغ من جبل ميرا ، تقع على بعد أكثر من 300 كيلومتر شرق النهر وتدمج حوالي 40 كيلومترًا جنوب مدينة بايي نهر يارلونغ زانغبو . ) أبدا دازي عند الذهاب إلى الغرب ، يمكنك رؤية قصر بوتالا الرائع على الجبل الأحمر ، المدينة المقدسة التي تحيط بها الأحلام لاسا أمامك مباشرة.
ay7: لاسا Yanghu لاسا (300 كم) لاسا ويبرز من خط سير الرحلة: Yangzhuo Yongcuo صباح من لاسا وصلت ، وصلت إلى Yanghu في حوالي 3 ساعات. ويقال أن السبب وراء تسمية Yangzhuo Yongcuo "البحيرة المقدسة" هو في الأساس لأنه يمكن أن يساعد الناس في العثور على صبي روح Lama المتجسد. بعد الموت التبت يشكل الرهبان والشرقات من المستوى الأعلى فريقًا مسؤولًا عن العثور على صبي الروح ، أولاً ، يجب أن يطلبوا من بوذا الحي الكبير أن يغلق الخط وأن يسحب الساحر الروح ، وأن يشير إلى مكان صبي الروح. كريم - سخي ثم انتقل إلى Yangzhuo Yongcuo وهم يهتفون للصلاة ، يلقيون Hada ، زجاجة ، دواء ، وما إلى ذلك في البحيرة ؛ أخيرًا ، سيرى الشخص المسؤول عن الحفل التطور من البحيرة ، مشيرًا إلى أن صبي الروح هو أكثر اتجاه الجسم. إذا كانت التوجيهات الموضحة في الاحتفالات الثلاثة أعلاه هي نفسها ، يمكنك إرسال حصان واتباع التوجيهات للعثور على صبي الروح. العودة بعد الظهر لاسا ،التحقق في فندق.
اليوم الثامن: لاسا إقامة قصر بوتالا- مسقط: لا شيء ويبرز من خط سير الرحلة: قصر بوتالا استيقظ في الصباح الباكر واذهب للزيارة. قصر بوتالا مبني على تلة ، المباني متداخلة ، القصور هي ساجا ، الزخم المهيب ، هناك مظهر مشع ، زخم السماء ، الرصيف الصلب لجدار الجرانيت السميك ، طوق عشب الصنوبر الأبيض المسطح من ماتسوتاكي ، القبة الذهبية الرائعة ، الزجاجة الذهبية المذهبة الضخمة ، المبنى وأعلام الصلاة بتأثيرات زخرفية قوية ، تتخللها بعضها البعض ، تباين الألوان الحمراء والبيضاء والصفراء ، هيكل البناء للمزيج الجزئي وطبقة بطبقة ، تعكس جميعها السمات الساحرة للهندسة المعمارية التبتية القديمة. يعد قصر بوتالا ممثلاً بارزًا للهندسة المعمارية التبتية وجوهر العمارة الصينية القديمة.
اليوم الأول: تشنغدو ---- كانجدينج - Xinduqiao (170 كم) مباشر: Xinduqiao في اليوم التالي: Xinduqiao --- Litang ------ مانكانج (480 كم) مباشر: مانكانج اليوم الثالث: مانكانج - باسو - رانو (440 كم) مباشر: رانو يوم 4: رانوو - ميدوي الجليدي- بومي (129 كم) مباشر: بومي اليوم الخامس: بومي تونغماى للتأمين الطبيعى - باى (235 كم) مباشر: باى ( لين تشى ) يوم 6: Bayi Gongbujiangda --- لاسا (400 كم) مباشر: لاسا اليوم السابع: لاسا -يانغهو- لاسا (300 كم) مباشر: لاسا يوم 8: قصر بوتالا ملاحظة: خط سير الرحلة أعلاه هو خط سير مبدئي. طريق سيتشوان - التبت عرضة للتغيير ، وهناك العديد من الانهيارات الأرضية ، وهناك العديد من العوامل التي لا يمكن السيطرة عليها. يوصى بحجز يوم أو يومين من الوقت العازل! تجنب التأخيرات. تذكير ودي: نظرًا لأن السفر بين سيتشوان والتبت هو سفر في المرتفعات ، على ارتفاع عالٍ ومسافات طويلة ، فمن المستحسن أن تكون كبيرًا جدًا وصغيرًا جدًا للتسجيل والذهاب! نصائح قبل الذهاب: 1. معدات السفر (الملابس الدافئة ، معدات المطر ، واقية من الشمس ، قبعة الشمس ، النظارات الشمسية ، أحذية المشي ، معدات الكاميرا ، إلخ) ؛ 2. أعراض داء المرتفعات: دوار ، صداع ، طنين ، دوار ، ضعف في الأطراف ، غثيان ، قيء ، خفقان ، ضيق في التنفس ، ضيق في التنفس ، سرعة ضربات القلب ، ضعف ، ارتباك ، اتساع حدقة العين ، غيبوبة ، صعوبة في التنفس ، إلخ. 3. كيفية منع دوار الارتفاع: عند الصعود إلى الارتفاع ، يجب ألا تكون السرعة سريعة جدًا. يجب القيام بالنشاط البدني خطوة بخطوة لتقليل التهيج البارد والتهابات الجهاز التنفسي. عندما تستريح أعراض مثل ضيق الصدر وضيق التنفس وما إلى ذلك ، على الفور ، مع الأكسجين أو الدواء إذا سمحت الظروف بذلك (مثل روديولا الوردية ، حلوة العضلات ، إلخ). 4. الأمراض الشائعة والوقاية أثناء السفر (1) البرد: السفر في مكان مختلف ، فرق درجة الحرارة كبير ، بارد فجأة وعنيدة ، سهل للإصابة بالبرد ، يجب الانتباه إلى الوقاية والعلاج وتناول الدواء في الوقت المناسب. (2) ضربة الشمس: إذا كنت قد تعرضت لضربة حرارية أثناء السفر الصيفي ، فيجب عليك الانتقال فورًا إلى مكان جيد التهوية والراحة للراحة ، وتطبيق زيت الرياح على المعبد والأشخاص ، وعدم فرض السفر. (3) أمراض الجهاز الهضمي: أثناء السفر ، يكون الأشخاص الذين لا يتأقلمون مع البيئة الجديدة للنظام الغذائي عرضة للانتفاخ والإسهال. إذا أفرطت في تناول الطعام مرة أخرى ، يمكنك بسهولة الحصول على التهاب المعدة والأمعاء وتحتاج إلى علاج في الوقت المناسب. (4) مساوئ الماء والتربة: السفر إلى الخارج ، مثل أخطاء الرأس ، وقلة الشهية ، وقلة النوم ، وهذا مظهر من مظاهر الماء والتربة. تحتاج إلى تناول المزيد من الفاكهة وأقل دهنية. (5) الصدمة: التعرض للعض من قبل البعوض أثناء السفر ، تنظيف الجرح بسائل قلوي يمكن أن يزيل الألم. توصيات المعدات: الفئة الأولى: ملابس وأحذية وقبعات الملابس: من مارس إلى يونيو من كل عام ، ملابس الشتاء ، بدلة من ثلاث قطع هي الأفضل (ملابس داخلية دافئة مقاومة للعرق + صوف + جاكيتات + بنطلون تجفيف سريع) ؛ ارتداء ملابس الربيع والخريف من يوليو إلى سبتمبر ، إعداد الملابس الشتوية. ارتدي ملابس الشتاء في أكتوبر. أحذية: أحذية Gaobang للمشي غير قابلة للانزلاق ومقاومة للماء (تجنب ارتداء الكعب العالي بحزم) ، يمكنك إعداد أحذية المشي لمسافات طويلة ، والأحذية الرياضية ، يمكنك إعداد زوج من أحذية الدعم البسيطة (الغيار في غرف متعددة أو في سنوات المتجر) ؛ pieces قطع صغيرة: قبعة الشمس ، والقفازات ، والحجاب ، والملابس الداخلية المتغيرة والجوارب. الفئة الثانية: الضروريات اليومية غسل العناية بالبشرة: معجون أسنان ، فرشاة أسنان ، منظف للوجه ، تونر ، مرطب ، واقي من الشمس (أكثر من 50 مرة ، مهم وضروري) ، أحمر شفاه (مهم وضروري) ، كريم لليدين. tools الأدوات المساعدة: النظارات الشمسية ، الكوب الدافئ ، معدات المطر (مظلة ومعطف) ، مصباح يدوي أو مصباح أمامي (مع بطارية كافية). الفئة الثالثة: طعام 1. فئة الطاقة: الشوكولاته ، ولحم البقر ، وما إلى ذلك. 2. مليئة بالجوع: البسكويت والخبز والكعك ، إلخ. 3. مكملات المياه: الفواكه المختلفة والمياه المعدنية ، إلخ. 4. الجداول: الخردل ، عشب البحر ، الفجل ، إلخ. يمكن للمطبخ السيشواني على طول الطريق ، وأعضاء الفريق غير المناسبين ، إحضار الأطباق اللذيذة الخاصة بهم. الفئة الرابعة: الطب 1. الأدوية الاحتياطية: الأدوية المستخدمة شخصياً (طبقاً للحالة البدنية للفرد ، حملها حسب الاقتضاء. الظروف الطبية على الهضبة متخلفة ، يرجى إعداد الجرعة المطلوبة) ؛ 2. يوصى بإحضار: أدوية البرد ، أدوية الجهاز الهضمي ، أدوية دوار الحركة ، مسحوق أو مسحوق الصداع ، الجلوكوز (مسحوق أو محلول فموي) ، ضمادة ، فنغيوجينج ، طارد البعوض ، الهضبة ، وأدوية مكافحة الارتفاعات. 3. التحضير للمغادرة: يجب تناول سائل Hongjingtian عن طريق الفم قبل المغادرة بأكثر من 15 يومًا. الفئة الخامسة: نشرة التصوير الفوتوغرافي 1. معدات الاتصال: الهاتف المحمول (أفضل إشارة اتصالات ، وثاني أفضل إشارة متحركة ، وإشارة يونيكوم الضعيفة) ، والاتصال الداخلي ، وأجهزة الشحن ذات الصلة. 2. معدات التصوير الفوتوغرافي: كاميرا SLR ، وعدسة مقربة ، وعدسة واسعة الزاوية ، وحامل ثلاثي القوائم ، وحقيبة كاميرا ، وغطاء مطر ، وبطاقة ذاكرة كبيرة الحجم وشاحن ذي صلة. الفئة السادسة: فئة الشهادة 1. البطاقة الشخصية: الصين هذا ضروري للأشخاص ، مهم بشكل خاص. إذا لم يكن لديك بطاقة هوية رسمية ، فالرجاء الحصول على بطاقة هوية مؤقتة. إذا لم يكن لديك بطاقة هوية ، فلن تستخدمها. 2. وثائق أخرى: بطاقة الدليل السياحي ، بطاقة الطالب ، الإعاقة العسكرية ، شهادة الشيخوخة ... يمكن تخفيضها أو إعفاؤها من شهادة التذكرة ، يجب أن تكون جميعها مستندات حقيقية ، استخدام وثائق مزورة ، ستتحمل العواقب بنفسك ؛ يرجى إحضار شهادة الزواج الخاصة بك للزوجين للمشاركة في الحدث معًا ؛ شهادة الطلاق ليس لها تأثير على إعفاء التذاكر ، ولكن إذا كنت تريد الحصول على هبة الله ، يرجى إحضارها لإظهار البراءة. الفئة السابعة: الأمتعة 1. حقيبة ظهر كبيرة: كل شخص يقتصر على حقيبة ظهر واحدة كبيرة أو حقيبة. يوصى باستخدام حقائب الظهر الكبيرة التي تقل عن 70 لترًا وحقائب السفر التي يقل حجمها عن 26 بوصة. 2. حقيبة ظهر صغيرة: حقيبة ظهر صغيرة على الكتفين ضرورية ، والتي يمكن استخدامها في المنطقة ذات المناظر الخلابة ، والتي تحمل بعض الطعام والماء الصغير. يحظر حقائب الكتف أو حقائب اليد. حقيبة الحزام: يوصى بإحضار حقيبة الحزام مع بعض الأشياء الثمينة.
