في حياتي ، اذهب إلى التبت

نقول دائمًا أن العالم كبير جدًا ، أريد أن أراه ، لكننا نتوقف دائمًا عن الحديث. ربما نبدأ في الأسف عندما نتقدم في السن. لماذا لم نخرج لرؤية المزيد عندما كنا صغارًا؟ الحياة ليست سوى بضعة عقود ، ولا يمكننا تكريسها كلها للعمل. إذا كنا نريد فقط تجربة مرة واحدة في الحياة ، يجب أن نسعى لتحقيق ذلك. التبت مقسمة بشكل رئيسي إلى 7 مناطق ، قامدو منطقة، لينزي منطقة، شنان منطقة، لاسا مدينة، Nagqu منطقة، شيغاتسي منطقة، علي منطقة. لكن هذه الأشهر الثلاثة ذهبت فقط لينزي منطقة، شنان منطقة، لاسا مدينة، Nagqu إنها مجرد منطقة ، والباقي لك لتساعدني في رؤية ، إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا واحدًا ، فإن العالم بأسره سيفسح لك الطريق.

اول مرة التبت السفر ، تحتاج إلى الاهتمام ، يمكنك الرجوع إلى: 1. انطلق التبت هل تريد ممارسة الرياضة من قبل؟ في الواقع ، لا توجد علاقة ضرورية بين داء المرتفعات والقوة الجسدية ، بل تتعلق فقط بقدرة الجسم على التكيف والتكيف ، لذلك ليست هناك حاجة لممارسة الرياضة بشكل متعمد. إذا شعرت بعدم الارتياح ، يمكنك أيضًا ممارسة التمارين الهوائية قبل شهر أو شهرين ، والقيام ببعض تمارين الركض ، لكن يجب الانتباه إلى الراحة قبل أسبوع من المغادرة وعدم ممارسة الرياضة بعد الآن. 2. لمن لا يصلح التبت ؟ بشكل عام ، يأتي معظم الناس التبت لا توجد مشكلة في السفر ، باستثناء بعض الأشخاص المصابين بأمراض خطيرة ، مثل الفئات التالية من الأشخاص: 1. الأشخاص المصابون بأمراض القلب وأمراض الدم وأمراض الأوعية الدموية الدماغية ؛ 2. الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز التنفسي المختلفة. 3. أولئك الذين أصيبوا بداء المرتفعات ، مثل الوذمة المرتفعة ، الوذمة الدماغية المرتفعة ، أمراض القلب في المرتفعات ، إلخ. 4. أولئك الذين عانوا من البرد الشديد ، الحمى أو عدوى الجهاز التنفسي. 3. ما هي أعراض داء المرتفعات؟ يمكن أن يكون داء المرتفعات خفيفًا أو شديدًا اعتمادًا على بنية الشخص. وتشمل الأعراض الخفيفة الصداع وطنين الأذن والربو والشعور بالضيق العام والأرق ، والتي تختفي عندما يتكيف الجسم معها ؛ وتشمل الأعراض الشديدة القيء والغثيان والبشرة الأرجوانية والإسهال ، إلخ. الأعراض ، في هذه الحالة ، من الأفضل تناول الدواء أو استشارة الطبيب لتلقي العلاج لتلافي العواقب الوخيمة. هناك العديد من الأدوية للوقاية من داء المرتفعات ، وأكثرها شيوعًا هو رهوديولا الوردية ، وهناك نوع كبسولة ونوع سائل يؤخذ عن طريق الفم ونموذج أولي للروديولا الوردية يمكن نقعها في الماء للشرب. يتم تناول هذه الأدوية الوقائية بشكل عام قبل حوالي عشرة أيام ، وليس لها تأثير يذكر بعد دخول التبت. بعد داء المرتفعات ، لا يزال من الضروري الاستلقاء في السرير أكثر ، وتقليل التمارين الرياضية ، وتناول الطعام بشكل خفيف. وإذا كان الأمر خطيرًا ، فيمكن تبني استنشاق الأكسجين ، ولكن استنشاق الأكسجين ليس هو أفضل طريقة. 4. متى تذهب التبت عظم؟ على مدار العام ، من مايو إلى أكتوبر التبت أفضل موسم دافئ ومريح دون أن يكون حارا. لكن هذه المرة التبت في موسم الذروة للسياحة ، يوجد الكثير من السياح ، كما أن استهلاك الصناعات ذات الصلة آخذ في الارتفاع ، كما أن إنفاقك الاستهلاكي السياحي مرتفع أيضًا. من نوفمبر إلى أبريل ، تكون الأيام مشمسة ودافئة ، على الرغم من برودة الطقس. يوجد عدد قليل جدًا من السياح خلال هذا الوقت ، وما تراه أصيل التبت نمط.

دير دريبونغ

لاسا دير دريبونغ هو أحد المعابد الستة الرئيسية للطائفة الصفراء ، واسمه الأصلي هو شيفانغ زونشنجزو الميمون والأبدي ، ويعني "معبد دويمي" أو "معبد جيمي" في التبت. الصين دير جيلوج البوذي التبتي. جنبا إلى جنب مع دير غاندين ودير سيرا لاسا ثلاثة معابد. الدير بأكمله واسع النطاق ، حيث تصطف المباني البيضاء على سفح التل وتغطي منحدر التل ، وتبدو وكأنها كومة ضخمة من الأرز من مسافة بعيدة ، ومن هنا جاء اسم دريبونغ. دريبونغ ، التبتية تعني "جمع الأرز" ، ترمز إلى الرخاء ، واسمها الكامل في التبت يعني "التراكم المبشر للأرز في عشرة اتجاهات لتكريم القارة". إنه أعلى دير في طائفة جيلوج. على الرغم من مرور بضعة أشهر ، ولكن عندما أنظر إلى الوراء الآن ، فإن ذاكرتي ما زالت حية. التبت كان زميلي يخشى أن أكون باردًا جدًا ، وظل يؤكد لي أن الجو كان باردًا في الليل ، فقمت بتشغيل البطانية الكهربائية لليلة واحدة ، وكان الجو حارًا جدًا في اليوم التالي. النجاح أصبت بنزلة برد ، لقد كانت بالفعل عطلة مهرجان تشينغمينغ ، لم أجرؤ على الخروج والموجة ، مر الأسبوع الأول بهدوء ، دير دريبونغ ، هذا أنا التبت في عطلة نهاية الأسبوع الثانية ، ذهبت إلى مكان للاسترخاء. وجدت مكانًا بشكل عشوائي وأردت الذهاب للتسوق ، لكنني لا أعرف لماذا المكان كبير جدًا. إنه نصف جبل. أستمر في التسلق والتسلق. هناك ليسوا بشر ، إنه مكان هادئ ومناسب للاسترخاء ، كما أن اللاما التي التقيت بها كانت ودودة للغاية وطلبت مني القدوم لزيارة المنزل ، لذلك تجولت بمفردي ، ثم عدت إلى المنزل عندما كنت نصف ميت.

ربما لم تكن هناك ، لكن لا بد أنك سمعت عنها ، غامضة التبت والجبال والبحيرات ضوء الشمس وأعلام الصلاة التي يطلبها النسيم. هذه هي راية الصلاة التي حملتها مع زملائي عند ممر جبلي في طريقي إلى العمل.

لينزي

لينزي نعم التبت من جيانغنان ، من خلق الطبيعة - جبال الهيمالايا ونياينكين جبل تانجولا نبض من الغرب دونغ بينغ يمتد الخط ، والشرق يرسو بجبال هنغدوان. هنا بيئة جميلة حقًا ومناخ لطيف وبيئة ممتازة. التبت إن انطباع "الارتفاع العالي وانخفاض الأكسجين" يستحق التقدير التبت جنة السفر ، علق آخرون على انطباعها ، لكن في انطباعي أنها ذكرى سيئة للغاية. إنها عطلة نهاية أسبوع أخرى ، حيث كان زملائي هنا منذ بضع سنوات ، كان من المفترض أن يذهبوا إلى أماكن كبيرة وصغيرة ، لذلك أخذت سيارة للذهاب إلى هناك في الصباح الباكر. لينزي جلست على الجانب لمدة خمس ساعات ونصف ، ناهيك ، عندما وصلت ، تناولت وجبة ووجدت نزلًا للشباب. حجزت غرفة منفصلة. دخلت للتو وأعدت لوضع حقائبي والذهاب إلى المرحاض. من كان يعلم أن رجلاً ظهر في المرحاض. عندما كنت ذاهبًا إلى المرحاض ، اعتقدت فجأة أن هذه هي الغرفة التي حجزتها للتو ، ولكن بعد فترة قال الرجل إنه كان محرجًا وخرج. فكرت في الأمر واتركها تذهب. ثم كنت ذاهبًا لركوب سيارة أجرة إلى قرية Peach Blossom. قال سائق سيارة أجرة محلي إنه سيصطحب زوجته وأطفاله. قلت إنه من الجيد التحدث في البداية. لاحقًا ، طلبت منك الذهاب إلى Peach Blossom Village للعب. قال لا ، مررنا ، لم أهتم كثيرًا ، ونزلنا من السيارة عندما وصلنا إلى هناك. قال إنه يمكنه أخذ سيارته عندما عاد. بمجرد أن دخلت Taohua بقعة ذات مناظر خلابة بالقرية ، شعرت بأنني محاصر. لماذا هذا المكان الصغير مشهور جدًا؟ تم الإعلان عنه من قبل. إنه رائع أيضًا ، ليس هناك الكثير على جانب الطريق ، أعتقد أنه ربما بومي هناك العديد من الأماكن ، ولكن بمجرد أن أدرت رأسي ، رأيت عائلة السائق في قرية تاوهوا (كان من المفترض أن تدخل المنطقة ذات المناظر الخلابة من الخلف) وأداروا رؤوسهم وغادروا عندما رأوني ، وشعرت على الفور بالخيانة. هذا قاسٍ جدًا ، لا يعني ذلك أنك لم تعطِ تذاكر ، وكذبت علي وأردت مني استعادة سيارتك. هل فكرت كثيرًا؟ يمكن ملاحظة ذلك التبت ليس كل شخص بهذه البساطة التي يتصورها. ثم تجولت في الأنحاء لفترة واستقلت سيارة أجرة عائدة ، أ سيتشوان تم استدعاء السائق من قبل زميل قروي ، في البداية ، شعر بالود الشديد ، وفي وقت لاحق ، اكتشف أنه أحمق وأخذني بعيدًا لقطف الفاكهة ، ولم أركب سيارة أجرة حتى الآن. ما هذه الأشياء ، لم أشعر بمزاج اللعب ، أردت ذلك لاسا إنه بعيد جدًا ، لذا يمكنني العودة مبكرًا في صباح اليوم التالي فقط لينزي لا أريد الذهاب إلى أي مكان.

قصر بوتالا ، حديقة Zongjiao Lukang

العالمية شنغهاي أعلى وأعظم قصر هو لاسا وحتى التبت أهم رمز. "بوتالا" هي اللغة السنسكريتية ، وتُرجمت أيضًا باسم "بوتو" ، وتشير في الأصل إلى Guanyin بوذا مكان إقامة قصر بوتالا هو أيضًا مكان مقدس في قلوب جميع الحجاج. يتكون بشكل أساسي من القصر الأحمر والبيت الأبيض ، أعلى قصر أحمر في الوسط مكان مهم للاحتفالات الدينية ، والبيت الأبيض المحيط به بشكل أساسي مكان للاما. هناك باغودات بوذية ، وتماثيل ، وجداريات ، وثانجكاس ، وكتب مقدسة في المجموعة ، وأكثرها لفتًا للنظر هي المعابد الروحية الثمانية منذ الجيل الخامس. هذا الصباح ، قمت بالتسجيل لمجموعة صغيرة للذهاب إلى قصر بوتالا المرشد السياحي هو تشونغتشينغ الناس طيبون جدا ، والتقيت تشونغتشينغ ستزور عائلة تزور قصر بوتالا معهم قصر بوتالا. إذا ذهبت إلى قصر بوتالا بنفسك ، فهذا غير مناسب. ستشعر فقط أنه مزدحم وصاخب ويصعب دخوله. لاحقًا ، وجدت ذلك كان لا يزال ممتعًا للغاية. التقيت أيضًا بالأخ جينغ بالداخل ، وكنت محظوظًا جدًا. في وقت لاحق ، ذهبت إلى منصة مراقبة جبل ياووانغ ، وحديقة زونغجياو لوكانغ ، وميدان قصر بوتالا مع شياوباي.