أعطى أصدقاء يتحدث عن "حياة صحي، والعمل سعيدا". الحياة الصحية، هناك أربعة، واحد أفضل حالة ذهنية، لا تقلق بشأن النتيجة، مشغولة، والثاني هو اتباع نظام غذائي معقول، لا تأكل كثيرا، وثالثا، ممارسة التمارين الرياضية المناسبة، والعثور على واحدة تريد، وتكون قادرة على الانضمام إلى برنامج رياضي، لا أكثر، وليس لجعل بلدهم أصيب، المثابرة. الرابع، والفحوص الطبية العادية. المرضى اهتماما وثيقا دفع لرؤية الطبيب، وليس عبئا. لا تعاني في صمت.
يوم الأخير
19 نهاية الاسبوع، هو الصين يوم السياحة، والنصب التذكاري شو هي أول جولة على السطح الجبل اليوم، "رحلات شو" في المادة الأولى، "جولة على السطح الجبل في الاعتبار ". 18، السبت، في اليوم العالمي للمتاحف، المجلس الدولي للمتاحف، والشروع في إنشاء الذكرى.
في مساء يوم 16 مايو فى محطة سكة حديد هانغتشو الشرق
على استعداد للذهاب نانتشانغ ، ومن المتوقع أن تصل الساعة 10:30 صباحا، ثلاث ساعات رحلة 19:30 السكك الحديدية عالية السرعة.
عشاء في محطة السكك الحديدية عالية السرعة.
فقدان الوزن اللياقة البدنية
الزملاء وفقدان الوزن واللياقة البدنية، وتأثير واضح. الطريق هو السيطرة على النظام الغذائي، لتعزيز ممارسة، ولكن المفتاح لفتح القفل، وليس كل من لديه تأثير. آخر هو الحالة المادية للأشياء مختلفة كل شخص يختلف عن غيره، ولكن أيضا الالتفات إلى الآثار السلبية، وكسر التوازن. التفكير في حل النظام؛ التقليدية نظرية الطب الصيني، الجدلي.
18 محطة مايو نانتشانغ سكة حديد غرب
15:30 قطار فائق السرعة، وعلى استعداد للعودة هانغتشو . في نانتشانغ عمل لمدة يومين،
19 مايو الإفطار
الأحد، خارج تناول وجبة الإفطار. ووهان ودعا "سابق لأوانه" هانغتشو ليس هناك هذه الحجة. "الرافيولي الصغيرة"، "شياو باو طويلة"، أي ما مجموعه 20 يوان، هانغتشو الإفطار المعيار.
التسوق عبر الانترنت، الآس الشمعي، والحلو والحامض. الفاكهة الموسمية، الذوق.
