A. المعدات: هذا قبل أن نتمكن من بدء الاكثر اثارة للقلق! أضع قائمتها الخاصة من البنود المدرجة ومن ثم وضع: على ظهره الرئيسي (60L): 1. فئات الغسيل: حقيبة ظهر في الجزء السفلي من أهم الأعلى: الخارجي: الستر (1) طبقة المتوسطة: القرود الصوف (2) الطبقة الداخلية: تي شيرت التجفيف السريع (3) الملابس: الخارجية: بنطلون (1) السراويل التجفيف السريع (2) طبقة المتوسطة: الصوف بنطلون (2) الملابس الداخلية (عدة) والجوارب (عدة) أقنعة الصيد (1) سحر وشاح (2) منشفة التجفيف السريع (1): حقيبة ظهر جيب الجانب * (تسلق الجبال زوج من الأحذية، انتقل مباشرة إلى ارتداء) البند 2. في الهواء الطلق: الجزء السفلي من الحقيبة. كيس للنوم (1) الإرتحال البولنديين (1) الإضاءة: المصابيح الأمامية، مصباح يدوي. غلاية (1) المكونات الصدر. معدات للإسعافات الأولية (ومع بعض الأدوية الطارئة المشتركة) كيس الغسيل (1) مناشف ورقية، مناديل (الصورة) 3. الغذاء والماء: على ظهره الرئيسي العلوي. البسكويت ولحم البقر، والشوكولاته، مشروبات الطاقة، والمياه المعدنية. (الشوكولاته في سخيف، يمكن أن يؤخذ بها لتناول الطعام في أي وقت، يمكنك أيضا إعطاء الأطفال التبت لتناول الطعام في أي وقت) 4. SLR الكاميرا: المكونات على ظهره على الصدر، أمسك قد يستغرق. شاحن، بطارية. القرص U، والقراء بطاقة ...... إلى سخيف متاحة بسهولة. جيوب (2L): وثائق والعملات، والأقلام، وعلامات، وبطاقات، والهواتف الخلوية، العلكة، بلسم الشفاه، أداة متعددة الوظائف ...... حول اختيار المعدات: اعتمادا على كيفية اخترت السفر، والسفر حول طول الوقت، وغالبا ما في الهواء الطلق والمناخ والظروف الطبيعية الأخرى من مكان يذهبون إليه، والجمع أخيرا وضعهم الاقتصادي في الاختيار. اختر العديد من الاقتراحات: لا عمياء القطيع، وشراء العلامات التجارية الكبرى. المعمول بها، والأولوية فعالة من حيث التكلفة! تأكد من فهم الظروف الخط، وحالتها المادية! الموصى بها على عدة المعدات الهامة: الذهاب الصيف إلى التبت، ثم، ومجموعة من معاملات أكبر من أو يساوي ماء وتنفس سترة 12000 ضرورية، إن لم يكن غالبا ما تلعب في الهواء الطلق في المطريه، والمظلات، وبدلا من رخيصة، وبطبيعة الحال، فإن المخاطر ستزداد! ب الأحذية: أحذية المشي لمسافات طويلة G-TEX المواد. بعيدا عن المنزل جيدة زوج من الأحذية مهم جدا! الخيام وغيرها من البنود تحدد وفقا لهذه الرحلة! أنا ركوب، مع عدم وجود الخيام! (I خيمة: تربية الحيوانات، غاودي الباردة جبل 2، تقييم، تلقى اختبار الامطار الغزيرة، وجودة الصنعة لا مشكلة العيب، ثقيلة قليلا تقريبا خمسة جنيهات!) ويوصى المعدات حمل: العناصر عديمة الفائدة بأقل قدر ممكن مع أو بدون! لا يسعنا إلا أن يحضر البنود الهامة! حول ارتفاع مرة أخرى: ضعيف الحمار هذا الرجل الدافئ! قبل البدء في الجزء الخلفي عالية ويتم أيضا لا بأس به من الواجبات المنزلية، ولكن ترددت أسباب العمل، قبل المغادرة لم يتمكن من الانضمام إلى الدواء، قد يكون عادة ضغط العمل، والاكتئاب، والصداع النصفي؟ هذا أول حمار محطة الماشية هيل ، وعلى علو مرتفع من 3600 عكسه، يرافقه صداع شديد بالتعب. ولكن في ذلك الوقت لم أكن أعتقد، وتريد الآن أن ارتفاع مكافحة هذه المسألة، كل في طريق العودة لاتخاذ إينوزين عن طريق الفم بالإضافة إلى الجلوكوز، لم يكن لها تأثير! وقال تأثير جيد في بعض غزاة، أنا هنا فقط الماء المغلي. وبالإضافة إلى ذلك، زملائي في الفريق خمسة تجربة الصفر في الهواء الطلق! ولكن لم يستجب ...... خلص ذلك: مكافحة ارتفاع تختلف، والمخدرات تختلف أيضا! رد: ارتفاع الظهر ليست رهيبة، ولكن لفهم واضح لأوضاعهم، وإذا كانت شديدة أو عالية جدا لمكافحة تظهر الرهيبة، هنا وهذا هو الأهم، وهذا هو في جيانغ يا وقال النقي الأخ الوحيد واجهت لي، في الجزء الخلفي على الطريق، وأتحدى تحديد الحقيقة: كيفية تقسيم مستوى مكافحة ارتفاع، ليس لدي أي أساس علمي، يمكننا أن نذهب نظرة على مواقع أخرى، ولكن ثقيلة وعالية مضادة لل: صداع شديد والعقول الخوض الشعور عندما يكون ارتفاع درجة الحرارة وصعوبة في التنفس، والشعور بالضعف. تأكيد جيدة. تظهر يعود ارتفاع لم تصل إلى هذا المستوى لا يمكن ضمانه، بانخفاض الهدوء، ويتعاطى المخدرات، ولكن حاول أن لا تبقى طويلا على ارتفاعات عالية، مثل I: لم يأت بعد في المشبك، سا 4718 عالية التباين، وارتفاع أو خفيفة مضادة الإطلاق أي فرك، ولكن بعد ثلاث ساعات في Litang 3968 يظهر ارتفاع مرة أخرى، وتعود الى الوراء عالية خطيرة خلال ساعتين، ثم ضع مسافة نحو بالسيارة نصف ساعة في Haizishan، صعوبة في التنفس، والصداع سينفجر، ضعيفة جدا، وليس الوقوف، وهذه المرة وهذا خطير جدا . يجب أن تذهب إلى المستشفى لتلقي العلاج أو التحرك بسرعة لارتفاعات أقل. ويمكننا أن نرى خريطة الارتفاع، من الجبال إلى المشبك، وهذا القسم Haizishan أصبحت متوسط ارتفاع أكثر من 4000، وارتفاع عال، فإنه يمكن التأكد من التغييرات الغطاء النباتي. لذلك أنا لا حقا القيام به التحولي على علو مرتفع. أو خطرة جدا على البقاء هي الوسيلة الأكثر فعالية لمنع. اسمحوا لي أن أتحدث عن هذه الجوانب من المعدات، وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن شبكة أليس يمكنك الذهاب لرؤية، أو مجرد إضافة لي QQ469239139! ثانيا، على ركوب: شخصيا معجب، أنا أحسد أولئك الذين هم ببساطة المسيحيين، وركوب الرجل ...... ولكن لا يمكن لأي شخص أن يكون ذلك ...... اسمحوا لي أن ركوب الألم الذي لا يمكن أن يكون تعسفيا، أعود لرؤية المزيد من الصور أمر مؤسف ...... مع اقتراحات حول ركوب، ركوب رجل وامرأة هو الخيار الأفضل، إذا كان صبيا، في الواقع، وهو رجل ولماذا لا؟ الفتيات لا يزال معا الآن ...... يجب أن أقول الفتيات ركوب أكثر حقا من المزايا ...... الثالثة، والسكتة الدماغية السطر: وهناك عدد قليل الصورة مهمة: اللا وهذا هو كامل خريطة المنطقة الإدارية ب. وهذا الرقم مهم جدا! ارتفاع كامل، السلاسل الجبلية الكبرى، في لمحة! تأكد من تحميل لهاتفك! أو الذهاب إلى نزل للاطلاع على المعلومات ذات الصلة عند منزل كبير لCYTS الحية، 517318 الاتحاد، منذ بعض الوقت هناك "معركة" غير جيدة، ويمكننا أن نعيش نزل ائتلافه، نسأل، مدرب لآخر! ج. هنا وهذا هو خطة سفري، إذا كنت بحاجة إلى ذلك، يمكنك أن تجد لي أمام خط عادي مختلفة قليلا، ضرورة إيلاء الاهتمام ل وبالإضافة إلى ذلك، نوصي باستخدام خرائط جوجل للسفر عدة كيلومترات يوميا، عدد ساعات أسفل طلقات، والتي في اليوم التالي الرحلة مفيدة! الاستفادة من الأجهزة الإلكترونية الخاصة بك قوية، مثل خرائط جوجل برنامج التحميل المسبق جيدة!
أوصى الاستماع إلى الأغاني بضعة الرحلة الأولى: أولا، والاستماع للعندما يكون الشخص قليل من الأغاني الإنجليزية: "النبض" ----- ايمي الماس - الأبرياء! "Liekkas" ------- Sofiajannok .-- إذا تستطيع أن ترى شمال أوروبا اليوم بالذات عالم الخيال! "بلادي فلدي يكون أنت" ------ وWeepies - بلادي فلدي لك! "الوطن" ---- جاك جونسون - العودة إلى ديارهم! إذا كنت من المنزل، وبغض النظر عن ما إذا كانت كلمات لفهم. "بحاجة لكم الآن" ----- سيدة ما قبل الحرب - الحاجة لكم الآن! واضاف "انها حياتي" عندما لا يفهم هو، أقول لنفسي أن هذا هو حياتي! "دائما معي" ----- جو Hisaishi - الموسيقى الخفيفة "وعد" ----- الحديقة السرية - "الهدوء بحيرة" عندما يأتي الليل، وتسمع الصمت هو نوع من كيف؟ "لن يكون نيس" ----- وبيتش بويز - الحب خمسين مرة، هل هناك؟ ثانيا، على الطريق إلى سماع: أغنية يانغ ألم الفرقة الطريق السريع ----- - ----- يغني أغنية لك ألم يانغ باند - شوق ---- لى جيان الطريق العادي ---- الثمر الميس 5 القطب الثالث ----- شو وى المشي ------ شو وى 7 وقت شو وى ------ 8. السفر ----- شو وى 9 الأزرق لوتس ---- شو وى 10 ---- شو وى ثالثا، وهو الأول من العديد من الأغاني على غرار التبت: أغاني الحب ---- Rongzhongerjia سباق ---- الموطن الروحي يادونغ المخملية السماء الأغاني سحابة ونغ تنغ زي ---- واحة ----- حلم يادونغ والسجود على الطريق مع قصائد لي: واضاف "هذا اليوم" في ذلك اليوم، وأنا غض الطرف في المنزل عن طريق شيانغ وو، ونسمع فجأة تلاوة الخاص للمانترا. أن يناير، وأنا يهز كل صلاة، وليس للخلاص، فقط للمس يديك. في تلك السنة، بالخنوع السجود الجبل، وليس للجمهور، إلا أن إغلاق دفئك. هذا، إلى منعطف الجبل نقل المياه معبد، وليس لإصلاح الحياة الآخرة، إلا أن ألتقي بكم الطريق. في تلك الليلة، سمعت ليلة واحدة Fanchang، وليس للتفكير في الأمر، إلا أن العثور على أثر للأنفاسك. في تلك اللحظة، وأنا رفعت الحصان الرياح لا التسول نعمة، وإلا انتظار وصولك. تلك اللحظة، وأنا ارتفاع الخلود، وليس لطول العمر والسلام والسعادة فقط لجذب لك. ولكن، في تلك الليلة، أنسى كل شيء، أقسم الإيمان، والتخلي عن دورة، فقط، وهذا كان قبل بوذا سيلينا، فقدت القديم بريق . ----- Cangyangjiacuo قل شيئا الكمال: ببساطة كامل الأسف والتعاسة! مشهد لذلك أنا جميلة مصنوعة في ...... فشلت في اتخاذ ركوب سيدي، وسيارته! الوقت قبض جدا حتى، اذا كان بامكانهم الذهاب ببطء، إذا المؤمنين الخالص، واذا كان بامكانهم لاسا البقاء ثلاثة أيام، لا تفعل أي شيء، لا أذهب إلى أي مكان، مجرد الجلوس في حالة ذهول ......
DAY2 الماشية هيل - كانجدنج النفقات: 150 $. واحدة مستأجرة. 2105/04/024:00 في الصباح، والحصول على ما يصل إلى قمة التل، ورؤية النجوم، وهلم جرا شروق الشمس! في الواقع، أمس، بذلت في اليوم الأول عثرة مشاكل الصداع النصفي في هذا الوقت الريح الأزيز! الكثير من الرياح، ودرجة الحرارة وربما حول ناقص 5 درجات، وأنا ارتدى فقط قذيفة الاعتداء الشاق، والقرود الصوف، والتجفيف السريع تي شيرت. شعور طفيف الباردة قليلا ...... النوم جيدا الليلة الماضية، رئيس ما زال يضر (في الواقع، وارتفاع بالفعل مرة أخرى ولكن لا أعتقد) كان يقول الماشية هيل لقطة حقيقية في النجوم، Xinggui مكان عظيم! 6:30 في الصباح. السماء أشرقت تدريجيا الجميع يصرخ متحمس، (بداية الغيوم سميكة، لا يمكن رؤية الفكر إشراق جين شان A) دنيا الخيال كله مضاءة فجأة أعمى، لا وقت للنظر في الكاميرا بابا با في كل مكان غفوة، إشراق جين شان والبحر من الغيوم، وشلال سحابة والجبال والأنهار حجم الأرض كاملة من وفرة للقيام في العيون! متحمس لعدم القفز لن تعمل!
