إن ظهور تليين العظم بطيء نسبيًا. في بداية الظهور ، عادة ما يكون آلام الركبة أو وجعها وعيًا بوعي. يتم تفاقم الألم. قد تزيد أعراض الأعراض أو بعد الدرج أو تختفي بعد الراحة. لا يوجد عمومًا تورمًا كبيرًا على الركبة. إذا كان هناك انصباب ، فهناك تورم محدود. عند المشي ، يوجد أصحاب بطاقات عرضي وأصوات مرنة. نشاط مفصل الركبة لا يحتوي بشكل عام على عقبات واضحة. هذا المرض مفيد للمراهقين والرياضيين والنساء الذين يعانون من السمنة المفرطة في سن المتوسطة والمسنين ذوي النشاط القوي. تليين Cycus: Cycotoscope هي سلسلة من الأعراض الناجمة عن مرض الغضروف ، بما في ذلك التورم ، والتفتت ، والسقوط ، وتآكل الغضروف. في النهاية ، غيرت المفاصل المقابلة للعظم الفخذي نفس التغييرات ، وشكلت تدريجياً تضخم التفاعل لمفاصل عظم الفخذ على شكل ، وسيتم تشكيل التهاب المفاصل العظمي في المرحلة اللاحقة. إن تليين الصنج هو تلف الغضروف الصنج. الألم يسبب الألم عندما تتحرك انثناء الركبة ، وغالبًا ما يكون الألم واضحًا عند حركة الطابق العلوي. بعض المرضى لديهم أيضا حلقة الركبة ، لأن مفصل الركبة ضعيف وناعم. كيفية علاج تليين العظم: 1. علاج الطب الغربي: ليس للطب الغربي طريقة علاج لتليين العظم ، ولا يمكن علاجها إلا من الأعراض ، مثل تناول بعض الأدوية لتخفيف الحرارة والمسكن أثناء الألم ؛ يختار الأشخاص الذين يختارون أدوية فيتامين ب. 2. علاج TCM: إذا كان الأمر مؤلمًا ، فإن التطبيق الخارجي لعظم Ji Yuetang ناعم في ملصقات Gu'an Jade ، وفي نفس الوقت ، سواء كان علاج الفلفل أو النبيذ أم لا. 3. العلاج الطبيعي: تطبيق العوامل الفيزيائية المختلفة للطبيعة وبشكل مصطنع ، مثل الكهرباء والحرارة والمغناطيسية ، وما إلى ذلك على جسم الإنسان ، من أجل تحقيق الغرض من العلاج والوقاية. 4. علاج التدليك: استنادًا إلى اليدين أو نقاط الوخز بالإبر في الجسم بأيدي الأطباء للتدليك والجهاز البسيط ، على طول طريق الطول ، واتجاه QI وركض الدم ، وممارسة طرق مختلفة لتحقيق الغرض من العلاج. احتياطات للنعومة السيكنية: 1. حركة المفاصل قبل التمرين. قبل التمرين ، يمكن تحفيز المفاصل بواسطة أجزاء مختلفة من السطح المغلفة المدمج. يمكن للمحتوى الغذائي للمنزلق حتى اختراق أنسجة الغضروف لتعزيز تأثير التشحيم للمفصل. 2. تجنب التمرين الشاق. تجنب القرفصاء المستمر وممارسة التمارين الحادة ، مثل التسلق والسلالم ، مثل انثناء الركبة ، والتمرين. تجنب تغيير شدة التمرين فجأة ، وتعزيز أنشطة القوة والتحمل. 3. الحفاظ على وزن مناسب. يمكن للوزن المناسب أن يقلل من الجاذبية التي تعمل على مفصل الركبة ، وستزيد السمنة من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية في مفصل الركبة ، وتشكل دائرة مفرغة ، وكلما زاد الوزن ، والألم الأثقل ؛ وإلا . 4. ملحق تغذية الغضاريف. تناول المزيد من الأطعمة مع الفيتامينات والبروتين ، مثل الفواكه والخضروات واللحوم والمأكولات البحرية ، إلخ.