1، طريقة السفر: 1 جولة ذاتية القيادة، هناك سيتشوان ، يونان خطين. يمكنك أيضا اختيار الذهاب تشنغدو ، ليجيانغ استئجار أو Carpool (يسافر المزيد من الأصدقاء جيدا نسبيا، مع بعضهم البعض). 2 بعض المدن لديها رحلات مباشرة داوشنغ الرحلة (مثل تشونغتشينغ ، قوانغتشو )، لكنه غير مستحسن عموما، يطير مباشرة داوشنغ ارتفعت مباشرة من ارتفاع منخفض الارتفاع العالي (عموما 3000 متر فوق مستوى سطح البحر، ستكون هناك ردود فعل، اعتمادا على الفرق في الجسم الشخصي). 3 اتبع المجموعة، مجموعة بوتيك الموصى بها (في غضون 6-10 أشخاص)، على غرار ميثاق المجموعة (سيارة الأعمال العامة)، والثمن هو أكثر تكلفة؛ سعر المجموعة رخيصة، الناس لديهم فرق، قد تكون هناك حاجة للتسوق وبعد 2، الإقامة: داوشنغ يادينغ سكن مشهد داوشنغ مقاطعة، شانغريلا قرية، يادينغ قرية. 1. داوشنغ مقاطعة: بعيدا عن يادينغ 70 كيلومترا من البقع ذات المناظر الخلابة، حوالي 1.5 ساعة حملة، بعيدا. 2. يادينغ قرية (في المنطقة ذات المناظر الخلابة): 3800 متر فوق مستوى سطح البحر، فمن السهل الحصول على لفات عالية لأولئك الذين وصلوا للتو إلى الهضبة، وظروف الإقامة قليلا، والسعر مرتفع، ولكن يعيش في البقعة ذات المناظر الخلابة 2 مرات في بقعة ذات المناظر الخلابة ( داوشنغ التذاكر صالحة لمدة يومين. إذا كنت بحاجة إلى 2 مرات في الخارج، فأنت بحاجة إلى إنفاق أكثر من 2-3 ساعات. تحتاج منطقة التحسين الثانية أيضا إلى دفع أكثر من 60 يوانا في المكان الخلفي. 3. شانغريلا تشن: 2900 متر فوق مستوى سطح البحر، وحالات الإقامة جيدة نسبيا، مستشفيات قريبة نسبيا. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي لست متأكدا مما إذا كانت ستكون عالية، يمكنني اختيار العيش. شانغريلا المدينة، تتكيف مع التوصيات العالية المضادة للقوية يادينغ قرية، مريحة، لا البقع المناظر الخلابة الثنائية. 3. رد فعل المرتفعات: بعد أن يصل الناس إلى ارتفاح معين، يتعرض الهيئة للاستجابة الفسيولوجية الطبيعية المنتجة بعد بيئة ضغط الغاز المنخفضة منخفضة الأكسجين. يشمل: التعب، والدوخة، والأرق، والفكائد، وفقدان الشهية، والغثيان، والقيء طفيف، والخمول، والتعب، إلخ. في هذه الحالة، فإن الأعراض الرئيسية هي الصداع والأرق، ونزلات البرد، فمن المستحسن أن تدخل الأصل العالي، لا تملك حمام ساخن، وتسريع الدورة الدموية، وزيادة الطلب على الأكسجين، وسوف يؤدي إلى رد فعل كبير، بعد الاستحمام من السهل التقاط البرد، وسوف يكون نزلة البرد الهضبة عدة مرات أكثر من المعتاد. 4، العناصر الأساسية: (منطقة عالية الارتفاع، أشعة فوق البنفسجية، الفرق درجة حرارة الصباح والمساء) 1 الضروريات اليومية: سترة (ثلاثة في واحد قابل للفصل) / أسفل سترة (الشتاء) / الأحذية غير الانزلاق (للماء المضادة للانزلاق، المشي لمسافات طويلة الأحذية الأمثل) / قبعة (واقية من الشمس، بارد) / زجاجة المشي / الأكسجين (انظر اللياقة البدنية الشخصية، إذا لم يكن غير مستحسن بجدية) / عصا المشي لمسافات طويلة (لوحة الركبة)، معجون الأسنان اليومي (معجون الأسنان، منشفة، واقية من الشمس (الأشعة فوق البنفسجية قوية جدا) ، كريم اليد، أحمر الشفاه، تغيير بذلة / جوارب). 2 الأدوية القياسية: روديو صان (7 أيام مقدما، رد فعل مضاد للضوء)، تسليط الضوء (تخفيف تفاعل الهضبة، أكثر فعالية من المشهد الأحمر)، Ingkang (الوقاية المبكرة، البرد)، إيبوبروفين (أكل عندما يكون صداعا)، قطعة إزالة السموم بوهوانغ، أقراص فيتامين، معجون خلاق. 3 الغذاء: كأس العزل (الكثير من الماء الساخن)، مخطط فيكتوري ج، إلخ. مع مشروب الفقاعات (يمكن تخفيفها)، شي شي / لحم البقر الجاف / الشوكولاته، إلخ. الطاقة العالية كاملة، الجلوكوز (صندوق 5 قارور 5 كاف). 4 آخرون: النظارات الشمسية، شحن الكنز، كابل الشحن، الكاميرا، النقدية، قضيب selfie، إلخ. 5. معالجة الأزيزات: السير العام هو كما يلي (هذا السفر 7 أيام، أول يومين وآخرين لحركة المرور الكبيرة تشنغدو رحلة ذهابا وإيابا سيتشوان خط حلقة صغيرة 5 أيام، من بينها داوشنغ يادينغ 1-2 أيام): طريق:

اليوم 1: رحلات طيران ( كونمينغ - تشنغدو )، استلم الفندق ( تشنغدو فندق نانين سيتي، ثم تشنغدو الأنشطة الخاصة بالمدينة، تذهب إلى زقاق ضيق خلال اليوم، تذهب للتسوق، وتناول الطعام 1 في المساء. سيتشوان وعاء الساخنة. Day2: بسبب ازدحام المرور في اليوم الوطني، فإن المسار الفعلي والطريق المخطط مختلفان، الطريق الفعلي: من 7:00 في الصباح تشنغدو فندق الفنان سيتي ( تشنغدو محطة سكة حديد سكة حديد المغادرة، عبر نفق جبل إيرلانج، . مقاطعة( سيتشوان ياعان )،الوصول غانزي محافظة التبت ذاتية الحكم kangding. المدينة، ما مجموعه 270 كم / حوالي 4 ساعات. 00:00 ظهرا kangding. المدينة لديها الغداء، دعها تذهب. 13:00 مواصلة المغادرة، والقناة غانزي kangding. المطار، برج المراعي، ميلتون بارك، وصل إلى بلدة بايمي من 19:00 رحلة مقاطعة، البقاء في منتجع الجمال الثماني في الفنان ( غانزي واحدة من أفضل الفنادق في منطقة التبت). بسبب ازدحام المرور في اليوم الوطني، لا توجد زيارة إلى البرج المراعي ومتنزه Moite. يقع الإقامة على بعد حوالي 3450 متر فوق مستوى سطح البحر، وبعض الأشخاص لديهم رد فعل كبير واتخاذ التدابير في الوقت المناسب لتخفيف الأعراض. غانزي kangding. يصل قسم الطريق بالقرب من المطار إلى 4410 متر فوق مستوى سطح البحر، والمناظر الطبيعية على طول الطريق، والياك مليء بالجبال:

اليوم الثالث: بعد الإفطار، اذهب أولا إلى Mi Shi Park (المنطقة ذات المناظر الخلابة 4A)، عبور نور الشمال من جبال الجبال، والألوان الجيولوجية الخاصة تشكل نادرة غابة الحجر هناك مكان صغير، 8:00 مفتوح، تذكرة 60 يوان، سيارة لمشاهدة معالم المدينة 20 يوان / شخص، ومناسبة لالتقاط الصور، من المتوقع أن تنتهي 1 ساعة أو نحو ذلك. حديقة ميت:

Tower Gong Temple، برج Gongza الأصلي ليس كثيرا، لا يمكن للناس أن يذهب، على غرار المشهد على طول الطريق. انتبه أيضا: إذا ذهبت إلى Tapong Temple، فلا تشتري، وحفظة للغاية، يجب على مكتب عرض التبت أن يدفع مقابل المال، 1 يوان، يمكنك الدفع. Tagong معبد ( سيتشوان المحافظة غانزي حالة kangding. بلدة برج المقاطعة): 20 يوان للتذاكر، Tagong التبتية، المعنى بوذا مثل المكان، برج غونغ معبد الاسم الكامل "أولا حفظ الطريق المعبد"، البوذية التبتية قصة طويلة المعبد الشهير هو تاريخ أكثر من ألف عام، وكانت تبتي Kangba واحدة من الأراضي المقدسة. لاسا نفس Sakyamis مثل معبد Jokhang، يمكنك الذهاب للتسوق في غضون ساعة واحدة. بناء رمز مو جينتا. برج Gongcaine: kangding. مدينة الشمال الغربي موقف، والعودة إلى جبل يالا ني، غانزي الأراضي العشبية الأكثر شهرة في الولاية، يمر طريق سيتشوان التبت، على ارتفاع حوالي 3750 متر، معبد برج غونغ، وبرج مولكين على برج العشب. Yara Snow Mountain (Four): التبتية "Xia Xue Yara Baoyu"، بمعنى "The Eastern White Mountain"، الذروة الثانية من جبل جبل الثلج، الجزء العلوي من الجبل، أحد الآلهة الأربعة في التبت، ومناسبة للرؤية التصوير. 9:00 الخروج من حديقة يوشي، 318 خط سيتشوان التبت، ياجيانغ ، tt. Overhead Road 18 Bends، Xiong Zongka، كازي لزهان، جبل الأرنب، جبل هايزي، وصل داوشنغ مقاطعة. كازي لازهان: 4718 متر فوق مستوى سطح البحر، وتقع tt. مقاطعة و ياجيانغ تقع المقاطعة هي نفسها، تتميز الخصائص بالارتفاع العالي، والأشجار نادرة (عالية)، وتتغير الغيوم الجوية، وهي بيضاء، وهي مظلمة جدا. جبل الأرنب: يقع في شمال هايزي جبل المحمية الطبيعية، الجبال غريبة، لا يولد القمم الجبلية، والمناطق المحيطة بها شديدة الانحدار، والحقل مفتوح للغاية. جبل هايزي: هوست جليد قديم كبير على هضبة تشينغهاي التبت، " داوشنغ المعروف قبعة الجليد القديمة. المناظر الطبيعية الفريدة هي تكوين حصى كبير وصغير للحجر، البحر البحر في البحر. داوشنغ برج ابيض: داوشنغ ينقسم رأس جسر مقاطعة جسر إلى طرف، برج، قاعدة برج 3، بسبب الجسم كله أبيض، برج أبيض مشهور (المعروف أيضا باسم الاحترام تالين ). يقف على الجزء العلوي من البرج المطل على الكل داوشنغ وبعد Day4-Day5: 7: 00-7: 30 الإفطار، ثم انتقل إلى يادينغ ذات المناظر الخلابة (تذكرة كتاب، عبر الإنترنت داوشنغ يادينغ الرقم العام، شراء تذكرة (بما في ذلك التذاكر، جابا باكيستا: غيتس ذات المناظر الخلابة إلى الصفر، ما مجموعه 266 يوان، البقعة ذات المناظر الخلابة صالحة لمدة يومين، ولكن في اليوم التالي في منطقة التحسين، تحتاج إلى دفع 60 يوان رسوم حافلة كبيرة )، تذكرة البطارية هي 80 يوان (ذهابا وإيابا 80 يوان / طريقة واحدة 50 يوان، فمن المستحسن شراء رحلة ذهاب وعودة)، وهي بطاقة هوية الفرشاة في المكان الخلفي. دخول المكان الخلفي: 1. لأنه من الضروري المشي في الهضبة، مثبتة طفيفة، سوف تعتمد زجاجة الأكسجين على جسم الجسم، لا تحتاج إلى إحضار بعض اللائحة، والشوكولاته، والسائل الجلوكوز، والأكل الأشياء، والسترة، والطيقة يجب أن تجلب! ! ! لقد تغير الطقس الهضبة، وسوف تمطر لفترة من الوقت، والرياح كبيرة جدا. معبد هارفور معبد، وهناك تجديد المياه الساخنة، وهناك مرحاض على طول الطريق. 2، يادينغ هناك 2 سطر من البقعة ذات المناظر الخلابة: خط طويل، خط قصير. خط طويل: من معبد المعبد لوه يينغ Niu Ren حليب البحر Word Sea. رحلة ذهاب وعودة حوالي 11 كيلومترا. (وقت يوم واحد) على المدى القصير: من معبد السطح جين تشوهاى وبعد خذ رحلة ذهابا وإيابا إلى 3 كم. (بما فيه الكفاية لمدة نصف يوم) 3، دخلت فقط البواطس، والحافلة هي الجلوس، والجلوس من بوابة المعالم السياحية إلى الصفر، فإن المسافة حوالي 34 كيلومترا، حوالي ساعة واحدة. طريق يادينغ قرية، إذا كنت تعيش يادينغ يمكن للقرية الحصول على حافلة لإبقاء الإقامة في منتصف المحطة أو وضع أمتعتك. كل العملية برمتها بانشان الطريق، يوصى باستخدام الجانب الأيسر من السيارة، يمكنك رؤية جبل الثلج على اليسار. 4، إذا ذهبت إلى الخط الطويل، يجب أن تأخذ سيارة البطارية (من معبد النهر إلى Luo Yaku)، والحفاظ على خط طويل المستطيل الخاص بك، والعودة إذا كان هناك وقت، إذا كان لديك قوة مادية، فيمكنك المشي من Luo Yinu (6.7 كم) المناظر الطبيعية على طول الطريق هي أيضا جيدة جدا.

الطريق غير التقليدي: (إذا كان هناك المزيد من الأشخاص في المنطقة ذات المناظر الخلابة، يمكنك اختيار مفتاح اللعب) الباب الخلفي يجلس على الحافلة إلى الجذور، ثم ضعها إلى تشو معبد، والتخلي لأول مرة معبد المعبد (لأن الخط القصير على المدى الطويل هنا، هناك الكثير من الناس)، مباشرة من معبد المعبد إلى Luo Yinfu، على طول الطريق استمتع بالمناظر الطبيعية لوه يينغ Niu، ثم تذهب مباشرة إلى البحر الخمس اللون (الطريق شديد الانحدار، روتين للغاية)، تفضل بزيارة البحر الخمس ألوان (4700 متر فوق مستوى سطح البحر) ، يمكنك أن تنظر إلى بحر الحليب، والمناظر الطبيعية جيدة جدا، ثم تنخفض نحو بحر الحليب (4600 متر فوق مستوى سطح البحر)، حوالي 20 دقيقة، والسير على طول البحر الحليب، سيكون هناك وحش (الغزلان) على الحليب البحر، تليها الطريق الرئيسي. بعد النزول في الجبل، يمكنك إلقاء نظرة على الأبقار القديمة (عادة لا يوجد حيوان في الصباح، سيكون هناك حصان أو ماشية يخرج عند إعادته إليك)، تليها سيارة البطارية مرة أخرى إلى المعبد، زيارة معبد المعبد. يمكنك العودة إلى مكان الإقامة، وجولة في اليوم التالي على المدى القصير، وإذا كان لديك قوة مادية، فيمكنك الذهاب مباشرة، فيمكنك الذهاب مباشرة إلى الطويل والقصير على المدى القصير، صغيرة جدا، لا تزال الهضبة لمسافات طويلة متعب جدا. الانتباه إلى أحدث وقت المكوك: لمرة أخرى، أتذكر وقتي الخاصة. داوشنغ يادينغ المنطقة ذات المناظر الخلابة، يادينغ احتياطي طبيعي، ويقع غانزي حالة داوشنغ يتكون جنوب المقاطعة أساسا من شيان ناي، يانغ مايونغ، سانتو دويو، ثلاث تلال والأنهار المحيطة والبحيرات ومروج الألب. رفع: جميع النزول، على طول طريق الجذر الخشبي، وتسلق أعلى 500 متر إلى النظام الأساسي، وأعلى الجزء العلوي من المنصة هو المعبد. المعبد: انظر إلى دفق واضح، يمكنك التغاضي عن جبل Semino. Luo Ying Niu مزرعة: على اليسار هو جبل سانتو ديو جي جي، 4180 متر فوق مستوى سطح البحر، لديه تجديد الغداء، فمن المستحسن استخدام الطعام الجاف الخاص. "من تمرير العالم الخاص بك" للنظر في المشهد، يمكنك التمييز بين يانغ ماي يونغ فنغ، جوهر الخطوط الطويلة. المشي على طول على طول طريق المكدس، يمكنك الذهاب إلى بحر الحليب البالغ 4600 متر فوق مستوى سطح البحر و 4700 متر فوق مستوى سطح البحر، قسم التسلق. البحر الحليب، خمسة ألوان: إطلالة على البحر الحليب جميلة، خمسة ألوان البحر هي عامة. لوه يينغ نيوفانغ:

البحر الحليب:

خمسة ألوان البحر:

اليوم 6: 7: 00 وجبة الإفطار، من يادينغ المغادرة من المكان الخلفي، طريقة جسر شيندو ، الجبال المطوية، kangding. ، لدود مرة أخرى على طول الطريق مرة أخرى تشنغدو وبعد جسر شيندو إنها صورة للمكان المقدس، ولكن نظرا لأنها لا تنظر إلى المطر، فإن الجبل المطوي يحتوي على نسج ثلجي، وتغير المناخ، بشكل أساسي بارد دافئ. أكثر من الجبال: الشرق هي المنطقة الجبلية، الغرب هو الجزء الشرقي من هضبة تشينغهاي التبت، المنطقة التبتية الحقيقية. Day7: خلال اليوم تشنغدو الشق، والعودة مرة أخرى في الليل كونمينغ وبعد