إنها إستراتيجية ، إنها تكوين مدرسة ابتدائية ، إنها حساب جار خط سير الرحلة: day1 شنغهاي تشنغدو يوم 2/3 تشنغدو التقارب الراحة اليوم 4 تشنغدو لاسا يوم 5 لاسا الراحة ، والتكيف مع رد الفعل العالي اليوم 6 لاسا شيغاتسي الساقية مقاطعة اليوم السابع الساقية علي خطة مقاطعة يوم 8/9 Zhida Buri Gumba Qu Gu Gong Ba جانج رينبوتشي ps (1. من لاسا إلى علي هناك رحلات مباشرة ، ولكن ليس من المؤكد أن تطير كل يوم. 2. من لاسا القيادة إلى علي - جانج رينبوتشي الذروة ، هناك خطان للاختيار من بينها ، خط جنوب وخط شمالي كبير ، مشهد الخط الشمالي أفضل قليلاً ولكن القيادة أطول ، والمنطقة غير المأهولة أوسع ، وهواتف الأقمار الصناعية مطلوبة. وبسبب الوقت ، اخترنا أخذ الخط الجنوبي- -1203 كيلومترًا بطول إجمالي) العناصر الضرورية لتحويل الجبال: بنطلون هجومية سميكة / رفيعة ، بنطلون خريف رقيق ، أحذية هجومية ، معاطف مطر قابلة للتصرف ، قبعات ، نظارات شمسية (فيلم) ، أقنعة مقاومة للرياح ، أقطاب الرحلات ، مصابيح يدوية ، أكياس نوم ، واقية من الشمس 50+ ، مناشف مضغوطة ، دواء (كبسولات Rhodiola ، السكوالين ، Fenbid ، مسحوق الصداع ، Radix ، الطب البارد ، الجلوكوز ، إلخ.) ، الطعام الجاف (البسكويت المضغوط ، لحوم البقر المتشنجة ، الشوكولاته ، إلخ) ، الماء الكافي ، زجاجات الأكسجين ، أكياس القمامة ، الكاميرات ، ترايبود ، APP الارتفاع في الوقت الحقيقي ، إلخ. شيرين: مجموعة من سبعة اشخاص (بينهم سيدان تبتيان) استئجار سيارتين على الطرق الوعرة الحديث عن الخبرة: 1 ، لاسا استرح ، يمكنك الذهاب إلى بوتالا (التحضير ليوم مقدمًا) ، معبد جوكانغ ، يانجهو (المسافة) لاسا حوالي ساعتين بالسيارة). 2. رحيل إلى علي خذ خط الجنوب استغرق يومين. الليلة الأولى الساقية ،هو ل الساقية المعبد (لكن هذا الترتيب سيضغط على مسار الرحلة في اليوم التالي ، لذلك لا ينصح به). الليلة الثانية علي ،من عند الساقية إلى علي حوالي 800 كيلومتر ، من 9 صباحًا إلى 10:30 مساءً (بعد كل شيء ، يتم إصلاح الطرق ، وظروف الطريق ليست جيدة ، وهناك العديد من الطرق الالتفافية بزاوية 180 درجة). 3. الوصول علي تحتاج إلى التحضير قبل التحول إلى الجبل ، أولاً اذهب إلى معبد Zhidabuli (الغسيل) ، ثم اذهب شاقة في فترة ما بعد الظهر إلى معبد Qugu (13 دائرة حول المعبد). 4. تعال جانج رينبوتشي من الأفضل تجنب موسم الأمطار ، وإلا ستكون الغيوم منخفضة وسيكون من الصعب رؤية جبل شينشان. 5. إذا كنت تنوي التنزه سيرًا على الأقدام إلى الجبل سيرًا على الأقدام ، فأنت بحاجة إلى تخطيط موطئ قدمك اليومي مقدمًا ، ويستغرق السفر من يومين إلى ثلاثة أيام. هناك خيام يديرها التبتيون على الجبل للراحة. أصعب جزء في تحويل الجبل يقع في ممر ضيق على ارتفاع 6200 متر فوق مستوى سطح البحر. حول Gao Fan: بالنسبة لي 1 في لاسا (3600 متر فوق مستوى سطح البحر) لا أشعر كثيرًا خلال النهار ، لكنني أشعر بألم خانق في الليل (علمت لاحقًا أن ذلك بسبب حمام ساخن قبل النوم يسبب نقص الأكسجة). 2. الإقامة الساقية (4200 متر فوق مستوى سطح البحر) ، لم أستطع النوم جيدًا في تلك الليلة ، كان رأسي مؤلمًا وممزقًا ، وكان حلقي غثيانًا ، وكانت شفتي أرجوانية ومشققة ، وأصبت بمسكنات في الثالثة أو السادسة صباحًا ساعة. 3. الإقامة علي (4700 متر فوق مستوى سطح البحر) ، توجه إلى لافتون ، اغسل ببساطة (تخلص من السن) ، وتناول جميع أنواع الأدوية قبل النوم ، طوال الليل. 4. Zhuanqu Ancient Temple (4800 متر فوق مستوى سطح البحر) ، سيعاني هذا الجزء من الطريق الجبلي من دوار وانزعاج من نقص الأكسجين. في الأيام القليلة التالية ، لم يكن رد الفعل عظيماً ، ولم أشعر بذلك أكثر من خمسة آلاف كيلومتر. ملاحظة (تأكد من إبطاء هضبة !!! بالإضافة إلى ذلك ، الدفء !!!) أخيرا: قال الرجل تشان ، "متعب جدا ، وغير مريح للغاية ، يا لها من صورة" أعتقد أنه قد يكون لدي "حرة" 2017.7.3 إلى جانج رينبوتشي