في الآونة الأخيرة الكثير من الأصدقاء معا للسهم الواحد، كثيرا ما نسمع مثل هذا الصوت، "أنا حقا كنت الحسد تسلق حتى في أعالي الجبال الثلجية"، "الجبال المغطاة بالثلوج في الصعود لو كان من الصعب"، "أنا يمكن تسلقه" ......
في الواقع، هناك العديد من درجات الجبال المغطاة بالثلوج، والأكثر شهرة ايفرست . في حين أن الشخص العادي لتسلق ايفرست من الصعب تحقيقه، ولكن لا توجد الجبال المغطاة بالثلوج الابتدائية خبرة في الهواء الطلق من الناس الذين يمكن الاعتراض عليه. ولكن إذا ببساطة أن ترسل دائرة من الأصدقاء للتباهي، فمن المستحسن عدم السفر، بعد كل شيء، وتسلق الجبال المغطاة بالثلوج هي الرياضة مخاطر عالية.
أولا، يجب أن يكون هناك إعداد النفسي الكافي، على الرغم من أن ناهيك عن الحياة والموت خيار، ولكن هناك بعض المخاطر، في مواجهة الجبال المغطاة بالثلوج الشاهقة إذا الخوف، وأن وتيرة الصف الأول لا بد أن تراجع. كما أن هذا التحدي، يجب علينا التغلب على الخوف. تسلق هناك من الصعب، في وجه من فراغ، وشروط العرض المحدود، والبيئة الباردة، قد أعد نفسيا لقبول.
وبطبيعة الحال، وعلى ضوء له "لست خائفا من الموت،" روح هو بعيدا بما فيه الكفاية لأي المتسلقين، والمتعة، وضمان أن السعي لتحقيق السلامة هي دائما أهم من الجميع. جسديا يجب أن تستوفي المعايير، والقدرة على الهواء رقيقة من ارتفاعات عالية سيجعل الناس انخفضت بشكل ملحوظ، وهو نفس الطريق في السهول، وسوف تصبح سهلة للغاية.
وفي الوقت نفسه، كانت ارتفاعات عالية ورياح قوية جلبت أيضا الطقس البارد إلى جانب الجبل متقلبة جدا، ويزيد من صعوبة. اللياقة البدنية ليست بين عشية وضحاها يمكن تدريب، هي عملية تدريجية، من المشي لمسافات طويلة في نهاية الأسبوع، والتخييم، وتسلق الصخور والتنزه البرية ومن ثم، فإن الضمانة الأساسية للدولة في غضون ستة أشهر هي حركة إيجابية. إذا كنت تستطيع إكمال 20 كيلومترا الأميال في 8 ساعات، 2000 متر من الطرق التسلق عطلة نهاية الأسبوع مسار المشي لمسافات طويلة، فإن مثل هذه القدرة المادية للتعامل مع مستوى الدخول الجبال المغطاة بالثلوج 5000 م يكفي.
معدات موثوقة أمر ضروري، حتى في أوقات الخطر المنقذة للحياة. النظارات الشمسية مع ما لا يقل عن مستوى 3 الحماية، واقية من الشمس على الأقل 30SPF، وBohou الحق بانخفاض سترة، الخواص الحرارية جيدة للفراش، دافئ للنوم نوع حقيبة جيدة ومريحة مجموعة عرق الملابس الداخلية، والدب وتسلق الجبال خفيفة حزمة.
على الرغم من أن الجبال المغطاة بالثلوج في متناول اليد، ومع ذلك، إعدادا جيدا فقط قبل اتصال وثيق مع جمالها. وسوف تشعر أنك حقا كرامتها كإنسان، من مواليد عدم طبيعة التحدي، ولكن يمكنك استخدامها لقياس وتيرة ذلك.
