كيف تحتفظ في الربيع؟ الربيع هو بداية Yang Changyin ، لذلك يجب رفعها. يولد ربيع ماجستير ، كل شيء يولد ، يجب أن يكون الكبد تشي في الداخل ، وطريقة الصحة تكمن في تغذية الكبد. المبدأ هو: لا تقتلها لصنع تشينغ. رفع ازدهار الله. العكس يضر بالكبد ، والصيف بارد ، وهناك عدد قليل من الناس في كبار السن. وهذا يعني أنه يؤلمني Qi الكبد ، وسوف يقلل من القدرة على التكيف مع الصيف. لذلك ، يقترح "كانون الإمبراطور الأصفر": يجب أن يكون الربيع في شهر مارس مستلقيًا مبكرًا ويستيقظ في وقت مبكر من الليل ، ويتباطأ ، والمشي في الملعب (المشي في الفناء) لصنع تشينج (لجعل تشاي تشى). كيف تحتفظ في الصيف؟ الصيف هو فترة القطب في يانغ تشانغجين. الصيف طويل ، وكل شيء خصب ، ويجب أن يكون القلب في القلب. اصنع تسرب Qi (العرق عند العرق) ، لأن الصيف هو يانغ ، سيد يانغ في الخارج ، لذلك هناك الكثير من العرق. إنه أمر محزن ، وسيتم الحصول على شهادة البلغم (مرض التنفس) في الخريف ، لذلك ستقلل من القدرة على التكيف مع الخريف. كما قال "كلاسيك الإمبراطور الأصفر الكلاسيكي": يجب أن تستلقي مسيرة الصيف مبكراً وأن أستيقظ مبكرًا ، وأنا لست بإحكام (لا أخاف من الشمس) ، بحيث لا يكون العقل غاضبًا (يجب أن يكون المزاج سعيد) ، ويسرب التنفس (لا تغلق العرق). (الأنشطة الخارجية). كيف تحافظ على الخريف؟ الخريف هو يين تشانغايانغ عندما يتم القضاء عليه ، يكون أساسًا رفع الين. مجموعة إله الخريف ، تقارب كل الأشياء ، الاستجابة الداخلية للرئة Qi ، يجب أن تكون الصحة تغذي الرئتين بشكل أساسي. التقارب ، الهجوم المضاد يؤلمني الرئتين. يتم تسريب الشتاء (الإسهال الذي ليس ديناميكيًا) ، وهناك عدد قليل من الناس في التبت (يقلل من القدرة على التكيف مع الشتاء). لذلك ، قال "كانون الإمبراطور الأصفر": في مارس من الخريف ، يجب أن تستلقي مبكرًا وتستيقظ مبكرًا ، وستكون سعيدًا بالدجاج (العمل مع الدجاج) لجعل Zhi Peace and Tockge. كيف تحتفظ في فصل الشتاء؟ في فصل الشتاء ، يتم جمع الأرض ، كل الأشياء كمين ، ويجب إخفاء الكلى Qi في Qi. يجب أن تغذي الصحة الكلى بشكل أساسي ، وستؤذي الكلى الكلى. هناك عدد قليل من الأشخاص في فنغشنغ (مما يقلل من القدرة على التكيف مع الربيع). لذلك ، قال "كانون الإمبراطور الأصفر": في مارس من مارس ، تم إغلاق كل شيء ، وتم تجميد الماء. لم يكن هناك أي اضطراب في يانغ (لا تتبدد يانغ تشى). كن أمرًا ضروريًا ضوء الشمس (Det More Sun).
