المشي على الأقدام عارية النادي الكارب الدراجات
المشي على الأقدام عارية النادي الكارب الدراجات
لدينا العشاء ها ها ها
لم هذه الليلة لا ينام جيدا، قليلا إلى الوراء عالية، أبقى الاستيقاظ من النوم، أقترح عليك أن تذهب إلى دير Kumbum في شينينغ. التكيف مع اثني عشر يوما لركوب مرة أخرى.
على استعداد للذهاب، وأنا لم أنم جيدا الليلة الماضية. الساقين ضعيفة.
هاها تريد حقا أن تكون قفزة تصل، آه تحجرت، لا يستطيع القفز.
بحيرة الطريق لرؤية التصحر الأرض، في اليوم الأول من كبيرة سقطت إلى أسفل صارمة، عبر الملابس آه ذراعي، ولكن لحسن الحظ، مع خوذة، وإلا فإن العواقب قد تكون كارثية آه، تذكر لتحقيق خوذة آه.
أول إقامة ليلة في مصائد الأسماك بحيرة تشينغهاى، والبقاء لتناول العشاء الثمن بعض الشيء. ولكنها مملة، ألم في الساق، ألم في المؤخرة. في الواقع، لكثير ركوب إلى الأمام مرة أخرى إلى البقاء، وأوصي تذهب ونرى. حقا لم أكن النوم في تلك الليلة، وسوء الحظ البارد لم تلتئم تماما، عطلة رسمية. اليوم قد تكون كمية أكبر قليلا من التمرين، وأنا وأخت أخرى بدا يعود ارتفاع، وخدر اليد وضيق في التنفس. آه غير مريحة. منتصف الليل للذهاب إلى النجوم، فمن ضيق في التنفس، وكنت حقا تريد حقا أن يستسلم، وليس التفكير في ركوب المقبل، ليلة من النوم حقا غير مريح للغاية أكثر من ثلاث ساعات، الجلوس أو النوم، لا تستلقي. عثر رجال كان صباح يستيقظ، وأنا معجب حقا آه نومهم على نحو سليم. الجسم كله يؤلمني حقا، حقا تريد أن تتخلى عنه. . لكن الكثير من الناس سوف تصر على ذلك، عنيد، وليس بعضها البعض. بعد وجبة الإفطار بدأنا السفر في 109 دولة الطريق، ويوم ملبد بالغيوم.
151 القادم إلى قاعدة المطر كبيرة جدا، كبيرة واحدة سخية، لأسباب أمنية، ونحن مستأجرة إلى النهر الأسود، والاستماع إلى سيد وقال قسم من المسار هو أفضل ركوب أوه.
نهر الأسود على الغداء ظهرا انطلقنا مرة أخرى، والطقس أفضل. مرة واحدة العاصفة.
أنه بدأ المطر. . يوم ملبد بالغيوم. . . .
التسلق، متحدين الرياح والأمطار. . . المطر حقا تهدئة آه
ذهبنا إلى الحجر هو هاي والإقامة 25 شخصا. أيضا نظيفة جدا، ونحن نوصي البقاء هنا، ورئيسه هو لطيف جدا. لا تنظر حمام، في الواقع، ليس من الضروري، لا تأخذ حماما.
ركوب الدراجات اليوم الثالث هنا تريد حقا أن يعيش آه يوم واحد، أنها جميلة جدا. هادئ، والمناظر الجميلة. على الرغم من أن الجسم المزيد من الألم، ولكن مشهد جميل جدا، وركوب في اليوم الثالث هو أسعد يوم في آه لدينا، البحيرة الغربية مشهد جميل جميل. هذا هو السرير ونظيفة ورخيصة.
حفظه في الصباح لتناول الطعام، وشرب الحليب. الطازجة.
طنين الغناء الانشودة. إنه مشهد جميل آه. .
تشينغهاي-التبت الحديدى
البرد فقط، آه حظة كبيرة للوقت عن أرضية بيضاء، ثلاثة منا في سياق البحيرة، وهناك صبي آه البالغ من العمر 9 سنوات، وأنا حقا معجب معجب.
ليلة قانغتشا لتناول الطعام، حسنا.
ها ها ها شهادة البحيرة
وضعنا CYTS وليته، والكثير من الأجانب يعيشون.
شينينغ هيئة إدارة نزل
شينينغ هيئة إدارة نزل
نظرتم الى عواقب الشمس وليس رسمها، والشمس على آه اليوم.
القطران على استعداد للذهاب. هل مكوك 3 يوان لكل شخص، والقيمة الحقيقية. لدينا العشاء الأخير في شينينغ بمقاطعة سيتشوان، والكامل حقا كمية آه. لذيذ آه.
عدت إلى البقاء في قلب بحيرة تشينغهاى، وسوف تذهب. يجب أن أذهب. . . . . للذهاب مرة أخرى. جميلة حقا.