كثير من الناس يعتقدون أن اللياقة البدنية الرياضة رجل غني، ليست هي القضية، ثم كاى قه لين لا يستطيعون أكل لحوم البقر كل يوم تعتمد على البيض خصم سوبر ماركت لا يزال الحصول على البروتين المطلوب. اللياقة البدنية الشيء الأكثر أهمية هو ليس المال، ولكن يتم استثمار المزيد من الجهد والتركيز.
الاسم هو جين Zhenghao الرجل، وقال انه ليست أفضل كمال الاجسام في كوريا، 26 سنة، وقال انه دفع الكثير لكمال الاجسام. في نظر العديد من الأصدقاء، وجسده تبدو متواضعة جدا، لا يحب كمال الاجسام التقليدي مبالغ فيه جدا، لذلك سوف مكانته باعتباره الهدف.
ولكن الأموال جين Zhenghao توترت في IG، كشف المفضلة لديه هو الدجاج، ولكن منذ ستة أشهر، كان على يد العصبي حقا، وحتى المرافق غير قادرة على الدفع، فهو مستعد للمشاركة في كمال الاجسام المسابقات، هذا كثير جدا في عجلة من امرنا، وحتى أكثر إحراج لركوب حادث سير الدراجات النارية وقعت عن غير قصد، والتي جعلته الاكتئاب جدا، لذلك كل الوقت الأكثر صعوبة، قلبه وراحة نفسي دائما: لا تقلق، طالما كنت تعمل بجد اليوم، سيكون أفضل غدا.
هناك الأقارب والأصدقاء وكذلك مساعدة صديقته، وقال انه ركوب بنجاح في وجه العاصفة، على الرغم من البروتين غير كافية في بعض الأحيان، لكنه كان لا يزال قادرا على الفوز اللياقة البدنية للرجال Musclemania ميامي البطولة جمهور الثالث، الأول من نوعه في آسيا؛ وسري كوريا كمال الاجسام الرجال السباق للياقة البدنية الجمهور أولا، كسب يكرم الكاملة.
اليوم، والاعتماد على الجهود، على الشبكة مع ما يقرب من 50،000 المشجعين، ولكن أيضا الحصول على بعض التأييد مكملات اللياقة البدنية، ونوعية الحياة تحسنت كثيرا، لم يعد لديك ما يدعو للقلق ليس لهم تحمل على أكل الدجاج.
جين Zhenghao على الشبكة كثيرا ما تبادل الخبرات لياقتهم البدنية، مثل تمارين البطن، المفضلة لديه زيادة شنقا الساق، مجموعة من الإجراءات 20، يمكن لمجموعة التدريب تفعل 5-6، له تمارين الصدر المفضلة هي أسلاك الفولاذ الحديد اضغط على مقاعد البدلاء ومشبك الصدر.
واعرب عن اعتقاده في ضرورة ممارسة التدريب بكفاءة في وقت قصير، واخماد الهاتف الذكي ليتفرغ لهم، وذلك في كل مرة كان جزءا من هذه العملية، يمكنك إنهاء ما يقرب من 40 دقيقة، ومجموعات العضلات الصغيرة في كثير من الأحيان 30 دقيقة لحل المشكلة، وممارسة 3 أسابيع -4 مرات الهوائية، والسيطرة على نسبة الدهون في الجسم.
عمل متعب، واللياقة البدنية أكثر متعب، ولكن هذا كان من دواعي سرور أن كان هناك وراء صديقته، في كثير من الأحيان على العرض المودة الشبكة في حياتهم الكثير الذي تأخر المطر من الناس الحسد ذلك!
