جميلة مزاجه زراعة العقل، اليوغا يوميا

المعدات اليوغا من معظم حصيرة اليوغا الأساسية، بغض النظر عن أي نوع من الإجراءات المطلوبة لإكمال حصيرة اليوغا. بعض الناس لا تستخدم حصيرة اليوغا، لانها سيد اليوغا، ممارسة الأخطاء نادرا ما يحدث، ولكن مبتدئين في حاجة إلى استخدام حصيرة اليوغا.

pido المطاط الطبيعي اليوغا حصيرة

اليوغا حصيرة لوحة اللمس لينة، وهو مصنوع من المطاط، لديها مرونة جيدة وامتصاص الصدمات، ويمكن أن نضمن أن تفعل الحركات عندما يكون الجسم في حالة راحة. حصيرة اليوغا فوق خط منقط تجمع للعاملين في مجال المساعدة في الموقف الصحيح.

في عملية ممارسة اليوغا، وسوف يكون هناك عرق يقطر أسفل، وسوف حصيرة اليوغا لا عرق يمتصها الجسم، لذلك يحتاج لنشر متجر المناشف اليوغا حصيرة اليوغا، والمناشف متجر اليوغا بالإضافة إلى العرق، ولكن أيضا يسمح حصيرة اليوغا للحفاظ على نظافة وتعزيز حياة.

سماكة اتساع متجر المناشف اليوغا

اليوغا ثنى مع صغيرة جزيئات زلة الجانب، مطلي حصيرة اليوغا توفير قبضة لتجنب ثنى انزلاق الحركة، والسطح الآخر هو الطائرة، وقادرة على استيعاب بسرعة عرق الجسم، وتعزيز وقت واحد الاحتكاك. مع المستقبل متجر المناشف اليوغا، اليوغا الحصير لم يكن لديك ما يدعو للقلق هو القذرة.

اليوغا عند الحاجة إلى ارتداء ملابس اليوغا، واختيار ملابس اليوغا هي أيضا شرط، وأول من ارتداء مريحة، لا يؤثر على امتداد، والثاني هو الالتفات إلى نمط، من المفترض أن يكون عالم الروح، والكامل للزن اليوغا ملابس اليوغا يمكن أن تساعدك على تحسين فرص الحصول على دولة.

جين هوارد ملابس اليوغا تناسب

نسيج الملابس اليوغا هو خفيف جدا والإصدار فضفاضة، لن تجلب عرقلة عمل في الوقت المناسب للقيام بهذه الحركات، انضم المكونات يعزز مرونة ملابس اليوغا دنة، لن تكون مشوهة الاستعمال لفترة طويلة، وملابس اليوغا بما في ذلك السراويل، سترة وسترة، ومناسبة للاستخدام في مواسم مختلفة.

حركات اليوغا تحتاج الالتفات إلى أن التوازن، مبتدئين فقط تبدأ ممارسة، بسبب الفشل في فهم الأساسيات، وغالبا ما نقف مكتوفي الأيدي، وارتداء زوج من الجوارب اليوغا عدم الانزلاق، لمساعدتك على ممارسة اليوغا.

اليوغا الجوارب عدم الانزلاق MEIKAN

الجوارب اليوغا القطن المصنوعة من جيدة فتل تأثير، حتى القدمين البقاء الجافة طويلة الأمد، والجوارب اليوغا مع قاع عدم الانزلاق الجسيمات في اتصال مع حصيرة اليوغا يمكن أن تزيد من الاحتكاك وتقليل حالة الانزلاق، وبالإضافة إلى ذلك، أيضا ضمان استخدام النظافة الشخصية.

بالإضافة إلى العمل البسيط من ممارسة اليوغا يمكن أيضا إضافة بعض الأدوات الصغيرة، مثل اليوغا الكرة، الكرة اليوغا مع إجراءات مختلفة لممارسة، يمكن أن تلعب تأثير التدريب الجيد هو واحد من اليوغا المساعدات ممارسة شائعة.

مي جاكرتا سميكة واقية من الانفجار الكرة اليوغا

كرات اليوغا والكرة العادية كما في الداخل تعبئة الغاز، ولكن رأس كبير نسبيا ولمسة ناعمة، بعد أن تضع ما يصل ستغرق في الشعور، لذلك واقية من الانفجار الكرة اليوغا مهمة جدا، وذلك لتجنب وقوع الحوادث. بالإضافة إلى ممارسة الكرة اليوغا، ولكن أيضا يمكن تدليك أجزاء مختلفة من الجسم، وعملي.

هناك بعض معدات رياضية مصممة خصيصا للمبتدئين، لأن المرونة مبتدئين الجسم ليست قوية، بعض الإجراءات أي وسيلة لتطبيق تماما للبدء، يمكنك استخدام أداة صغيرة لمساعدة لحد من صعوبة التنقل، وهذا التمرين ببطء لميزة كبيرة .

عالية الكثافة اليوغا الطوب

اليوغا الطوب هو أداة الانتقال لمساعدة المبتدئين في تعلم التحركات الصعبة، والتي يمكن أن تقلل من صعوبة الحركة، واليوغا الطوب عالية الكثافة جعل EVA، لديه جيدة دور مساند، فقد قدمت ضمانا لممارسة الأمن.

في اليوغا القيام به في وقت لاحق، وسوف يكون هناك بعض الهيئات التعب، وهذه المرة لا تفعل شيئا آخر على الفور، ولكن ينبغي الاسترخاء أجسادهم، للتخلص من التعب، وهذه المرة هو مناسب جدا للتأمل، لا تضيعوا الفرص.

اليوغا رغوة الدوارة صولجان

اليوغا رغوة الدوارة هو الأكثر شيوعا الاسترخاء الأجهزة، بمساعدة من اتخاذ الإجراءات المناسبة، يمكن رغوة بكرة تدليك لجميع أجزاء الجسم، والتعب تخفيف والعضلات والتدريب، وتجلب لك يشعر الجسم متعة، مع سطح رغوة الدوارة القوام، لتعميق كثافة من التدليك، وتضاعف تأثير.

اليوغا وسادة الخزامى العين

بعد تدليك العضلات، لا تنسى أن تعطي لنفسك الوقت من التأمل، وتغمض عينيك، ووضع وسادة اليوغا العين، والشعور رائحة الخزامى الطبيعية العالقة في الأنف، كما لو كان يجول العقل جنبا إلى جنب مع العطر، دخلت تدري التأمل عالم.