في أيدي عصر الهاتف الذكي، سماعات استخدام للاستماع إلى الموسيقى أصبحت عادات كثير من الناس في الحياة اليومية، سواء في الانتقال إلى العمل، رحلة المدرسة، أو في المقاهي والمكتبات وحتى الركض وركوب الدراجات ووسائل النقل الأخرى بهذه المناسبة، يمكنك ان ترى الناس يرتدون سماعات الرأس، ونلقي نظرة على كيفية حماية الأذنين.

كن حذرا الشباب المعرضين للخطر السمع

ووفقا لتقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن هناك في جميع أنحاء العالم 1.1 مليار نسمة الشباب يواجهون خطر فقدان السمع من سماعات استخدام غير آمنة الجمود الناجم 4300 رجل معاناة عمرها 12-35 سنة مليون من فقدان السمع العجز الناجمة عن أسباب مختلفة. بينما في البلدان المتوسطة الدخل والبلدان ذات الدخل المرتفع من الذين تتراوح أعمارهم بين سنة و12-35 والشباب، ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يستخدمون مشغلات MP3 والهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة السمعية الشخصية، وحدة التخزين في عملية الاستماع لفتح على درجة كبيرة من انعدام الأمن، هناك حوالي 40 من الناس في النوادي الليلية والمراقص، ومن المرجح أن تتلامس مع مستويات الصوت الإضرار القضبان.

ويظهر تحليل البيانات الصحة الوطنية وفحص التغذية أن ما بين 1994 و 2006، والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12-19 ارتفعت نسبة فقدان السمع بشكل حاد من 3.5 في المئة 5.3 في المئة. من عام 1990 إلى عام 2005، استخدام الولايات المتحدة الاستماع سماعة الأذن لزيادة الموسيقى بنسبة 75، وبالتالي تقديرات فقدان السمع الاتجاه سيستمر في الزيادة. في عام 2008، 1 جزء من المفوضية الأوروبية ذكرت أن استخدام الأجهزة السمعية الشخصية الناس أكثر وأكثر. استمرت مبيعات الهواتف الذكية في الارتفاع في عام 2011، فإن العالم سوف تبيع مليون 470، والتي أظهرت أيضا وجود مخاطر محتملة.

لأن الهواتف الذكية، ومشغلات الموسيقى وأجهزة أخرى أصبحت شعبية متزايدة، ومن المحتمل أن تسمح للمستخدمين التعرض لفترات طويلة لبيئات كبيرة الحجم، يمكن أن يؤدي مثل هذا السلوك لخطر بتلف مستديم في السمع.

بغض النظر عن طول الفترة الزمنية، في اتصال مع ضوضاء عالية يمكن أن يسبب الخلايا الحسية الأذن التعب، مما يؤدي إلى فقدان مؤقت للسمع أو طنين في الأذنين، جنبا إلى جنب مع الخلايا الحسية لاستعادة السمع أيضا يمكن تحسينها. لكن المدة إذا كان حجم هي كبيرة جدا أو طويلة جدا، فإنه قد يسبب تلف دائم في الخلايا الحسية وغيرها من الهياكل، مما يؤدي إلى فقدان السمع لا رجعة فيها.

يمكن فقدان السمع تؤثر على نوعية حياة الإنسان، بما في ذلك مستوى تأثير التنمية الاجتماعية والتعليمية، والقدرة على العمل، والإعاقة، والقلق والتعلم، والأطفال تعيق اكتساب المهارات اللغوية، والأطفال والكبار صناعة ستواجه الإجهاد أكثر النفسي والقلق. الاستماع أيضا مع يؤدي أيضا إلى مخاطر أخرى سماعات الرأس، مثل الإدراك السمعي يتناقص مع سماعات الرأس أثناء المشي أو ركوب الدراجات، ويزيد من خطر وقوع الحوادث المرورية.

ووفقا لتقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن هناك في جميع أنحاء العالم 1.1 مليار نسمة الشباب يواجهون خطر فقدان السمع بسبب انعدام الأمن الناجم عن هذه العادة الأذن.

4300 شخص في العالم لديه أيضا البالغ من 12-35 عاما مليون، وفقا لمعاناة فقدان السمع الإعاقة.

75 ديسيبل من الصوت لا تسبب فقدان السمع، ولكن ينبغي أعلى من 80 ديسيبل إيلاء الاهتمام لوقت التعرض. التعرض إلى 80 ديسيبل في وقت بيئة آمنة هو 25 ساعة و 85 ديسيبل مقارنة ب 8 ساعات.

الحد من استخدام الوقت سماعات

يمكنك أن ترى من الرسم البياني أعلاه، من المستوى الآمن اليومي هو معيار أقل من 85 ديسيبل، ومدة لا تزيد عن ثماني ساعات، وهو ما يمثل لو أن يرفع صوته أن تدع الآخرين سماع أنفسهم التحدث، والاستماع إلى أولئك الذين لا يستطيعون فهم طول ذراعه من ل الناس يقولون، أو إذا ضمن ألم السامع، وطنين، قد يبدو كبيرا جدا.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية نشر مواد التثقيف الصحي لحماية السمع، حتى ولو كان حجم أقل القليل يمكن أن يؤدي إلى تأثير وقائي كبير. في النوادي الليلية والمراقص والحانات، وملعب رياضي، الموقع، أو غيرها من الأماكن الضوضاء الصاخبة، يمكنك استخدام سدادات الأذن لحماية السمع. سدادة الأذن قد يتم استخدامها بشكل صحيح للحد من الضوضاء 5-45 ديسيبل.

أيضا، عند استخدام سماعة الرأس فمن الأفضل أن تختار القناة الخاصة بها، سماعات إلغاء الضوضاء أو سماعة رأس لالخاصة الأذن أو الرأس نوع السماعة يسمح للمستخدمين لسماع الموسيقى بوضوح في انخفاض حجم، سماعات إلغاء الضوضاء من الممكن الحد من الضوضاء الخلفية، مما يسمح للمستخدمين لحجم أصغر للاستماع إلى الموسيقى، وغالبا ما تستخدم وكمان في السيارة مثل القطار أو الطائرة الناس، يجب علينا النظر في استخدام سماعات إلغاء الضوضاء في هذه البيئات. بعد اختيار سماعة الرأس عند استخدام وكمان، فمن الأفضل لخفض مستوى الصوت، 60 حتى في بيئة هادئة، ينبغي أن يكون أقل من حجم إلى أقصى حجم.

من ناحية أخرى، يشكل أيضا عاملا مهما في فقدان السمع ضجيج وقت التعرض، ليستطيع القراء أن تقلل من وقت التعرض للضوضاء. على سبيل المثال، عند مكان صاخبة، غادر المكان استراحة قصيرة من وقت لآخر، حتى أن الأذن للراحة وتجنب الأصوات العالية، بعيدا عن مكبرات الصوت وغيرها من مصدر الصوت.

والأهم من ذلك، وفي الوقت نفسه تخفيض حجم يمكن أن تلعب دورا هاما، ولكن مع مرور الوقت وكمان ينبغي أن يقتصر على أي أكثر من ساعة واحدة يوميا، يفضي جدا للحد من التعرض للضوضاء، مفيدة جدا لحماية السمع.

تقليص حجم وكمان هو الطريق الأكثر مباشرة لحماية الأذنين.

حتى بعد تخفيض مستوى الصوت، استخدم سماعات الرأس لا ينبغي أن يكون الوقت من اليوم أكثر من ساعة واحدة.

يجب القراء أيضا لاحظ أنهم لم رنين دائما في الأذنين، والتي تنظر في القضية لا يمكن أن نسمع الركود ثلاثة أضعاف.

استخدام التطبيقات لمراقبة مقدار الضوضاء، واختبارات السمع العادية، وحماية السمع هو واحد من الطرق.