الحليب غير كاف، الحليب هذه الأنواع من المواد الغذائية لمساعدة والدتها، الذي لا يخاف من الطفل سوف تكون جائعا

1، التوفو التوفو وتشى، السائل الخام، حرارة فعالية للتخلص من السموم، ولكن أيضا الطعام البرولاكتين. التوفو والسكر البني، والأرز المخمر، إضافة غلى الملابس والخام يمكن الحليب.

بذور فور سيزونز الخس من الخضروات

2، والخس مع الخس ووقف في اثنين، الخس، المعروف أيضا باسم "الخس"، وينبع مع الخس يسمى "الخس"، ومجموعة متنوعة من المواد الغذائية الغنية. ووفقا لهذا التحليل، بالإضافة إلى الحديد وجميع العناصر المغذية الأخرى أعلى من محتوى الجذعية ورقة، وبالتالي فإن استهلاك الخس، فمن الأفضل عدم تجاهل الأوراق دون طعام.

بستاني كونغ المزيد من البطاطا الفول السوداني

3، والفول السوداني الفول السوداني يمكن استخدامها للغثيان الطحال، وذمة والنساء الإفرازات المهبلية، ومختلف فقر الدم النزفية والسعال جفاف، والسعال والسعال، والرضاعة بعد الولادة وأمراض أخرى.

4، الأرز البري أسطورة وو بعد الولادة أقل الحليب، وإعادة الإمساك، وتقرحات الفم، ولكن لها يخشون من مسكنات للألم، ثم زوج واحد من الإنجازات العلاجية والباحث منغ عرضت لغسل النظام الغذائي وصفة طبية، والماس الأبيض الخل وتش خدمة نقل شوربة التوفو ، لعبت في الواقع معجزة.

بذور البازلاء الحلوة من الخضار

5، والبازلاء البازلاء الخضراء، والمعروف أيضا باسم الفاصوليا الحمراء، شقة حلوة، غنية جدا بالفوسفور والفوسفور التي تحتوي على ما يقرب من 400 ملليغرام لكل مائة غرام. مفيد البول البازلاء، السوائل في الجسم، قرحة الحل، فقط شيه لى، وتأثير الرضاعة. البازلاء الخضراء طهي الطعام الخفيف أو عصير اتخذت مع الشتلات البازلاء المدمرة، ويمكن أن يكون من خلال الحليب.

الآن اختيار التفاح الطازج شنشى التفاح

6، تولي اهتماما لمن تناول الخضار والفواكه الخضروات الطازجة والفواكه الغنية بالماء والفيتامينات والألياف وغيرها، يمكن أن يكون ملين لمنع الإمساك، وتعزيز إفراز الحليب، والأطعمة الأخرى التي لا يمكن استبدالها. التفاح غنية البكتين الغنية.

ضمان كمية البروتين عالي الجودة يجب ممرضة البروتينات الغذائية اليومية ضمان أن أكثر من ثلث من الأغذية الحيوانية. النباتيون أو أولئك الذين يعانون من ظروف اقتصادية بديلة محدودة وغيرها من منتجات الصويا أو الجوز الفول السوداني، والمكملات الغذائية.

تناول كميات كافية من المياه يجب أن الأمهات المرضعات شرب الكثير من الماء كل يوم وتناول الطعام السائل مثل الحساء، ومجموعة متنوعة من العصيدة وغيرها، لتكملة فقدان الماء في الحليب، وضمان جودة الحليب. خصوصا جعل حساء حساء العرض، مثل الدجاج والبط والسمك والفاصوليا ومنتجاتها والمرق أو الخضار، وكمية تعديل وفقا لمقدار الحليب.