أكل الحلويات متعة نحن نعرف كل شيء عن مدى قوة هو المدخل لحظة، بدا الدماغ تلقائيا "الاقحوان جيرو الصيف" BGM ذلك ......

وهذا صحيح ليس quackish، لأن الحلويات Xiadu تصنيعه في الجسم تسمى الناقلات العصبية السيروتونين، فإنه يمكن ممتعة المزاج ثم تنتقل إلى مختلف الجوانب، مثل العقلية والجسدية، والذاكرة.

(أنا أفهم أخيرا لماذا في كل مرة كنت متعبا جدا عندما تريد أن تأكل كل الأشياء الحلوة)

هذه هي السعادة علينا جميعا التجربة من قبل، ولكن الآثار الجانبية ليست هي مالك كل شيء.

لا يوجد نقص من وسائل الترفيه في ممثلي الممثلة عكس القديم، تعتبر أنجيلا كواحد منهم. وقالت انها تتطلع ليس فقط 18 عاما منذ ظهوره لأول مرة دون تغيير تقريبا، والجلد والجسم حتى يمكن أن يقال أن تكون أفضل من أي وقت مضى.

من ما يقرب من عام بعد سبب انحسار المنخفض من أصل لها بدأت تظهر في كثير من الأحيان على الشاشة، لتحقيق في "ذكريات الألفية"، ولكن أيضا حتى يتسنى لنا تنفس الصعداء، وكيف انها لم تر آه من العمر.

تحب أيضا لتقاسم بعض من الحب المشترك لوازم ونصائح ماكياج، عبر الشاشة يمكن أن يشعر تقرير لها أن ترغب في التبديل عندما المدونين الجمال. ولكن القصد من ذلك هو لا أساس لها من الصحة، والناس الذين يمكن أن يغني أغنية مع ضوء ارتفاع النار، ليلة رأس السنة الجديدة الماضية على الفم تسعى العامة أحمر الأرقام.

ولكن تذكر، ولكن لانجيلا كان "ماكياج مخيف" موضوع مجنون Tucao الأصدقاء ومجلة انترتينمنت ويكلي (الصورة ما زلت أتذكر). ونظرة الآن، وقالت انها ليست فقط الأمراض الجلدية والوجه أيضا أن تصبح فجأة صحة الجلد قليلا من الناس، حقا يتم جلب أساسا جيدا للخروج.

التفت قليلا لتقاسم لها يوميا، وجدت أساسا في تناغم لضبط الوضع من الطريقة التي أشارت مرارا إلى نفسه ترك الخبز والخبرة حلقة السكر.

وقالت أنجيلا، مرة واحدة انه هو نموذجي "لا السكر سيموت": الشراب الأمريكي لوضع 34 عبوة من السكر، والشاي بالحليب لؤلؤة تكون أبدا كافية الحلو والخبز والحلويات قط بما فيه الكفاية.

إدمان الحلو المدمنين على جلب آثار جانبية أخيرا اسمحوا لها قاسية الإقلاع عن السكر، بداية صعبة حقا، ولكن يمكن أن يشعر عندما تغييرات مرئية في الجلد، وقالت انها قررت التمسك باستمرار.

الآن انها سوف شراء الطعام عندما قائمة المكونات بعناية فائقة لمعرفة ما إذا كان لديها صفة "كريمر"، "السكر الأبيض"، "مالتوديكسترين" هذا النوع من مكونات السكر الاصطناعي، وقالت إنها لا تختار.

كما تعلمون، عند تناول السكر، على الرغم من أن المزاج هو لطيف جدا، ولكن إذا تناول المفرط على المدى الطويل من السكر الذي الجسم من السكر الزائد سوف تشكل سلسلة من الآثار الجانبية، والسبب غلكأيشن الجلد، وبعد مصفر، الخام، ومشاكل الشيخوخة يكون كل .

، قبل استجوابه ومستحضرات التجميل وصداقات وأوضح آني وعي عميق لهذا أنجيلا أكثر من شخص واحد على المدونات الصغيرة، وذكر أيضا أنه الوجبات الخفيفة الآن الامتناع والحلويات نمط الحياة.

في الواقع، وهذا هو الحال المضادة للسكر، وقطع السكر خارج، والسماح الجلد لاستقلاب السكر الزائد، فإنه يبطئ وتيرة الشيخوخة واستعادة حالة صحية ومستقرة.

الرياح المضادة للسكر تهب في صناعة الترفيه في الواقع يأتي بالفعل، سواء كان مثل أنجيلا، لذلك آني أنابيب مغلقة، أو لتحقيق الغرض من مكافحة السكر يخدمها المواد الغذائية عن طريق الفم، يتم تذكيرنا مكافحة السكر لا يمكن أن يتأخر .

ما هي "يهرس الجلد" هو

"الجلد تسكر" يشير إلى الوقت الجسم لسكر ايض البروتين ملزمة في ظل غياب انزيم الحفز، عملية أدت في نهاية المطاف إلى الجلد لإنتاج سلسلة من الحالات السلبية.

لأن البروتينات الجلدية مثل الكولاجين، والإيلاستين بطء معدل الأيض، وذلك بمجرد التي تراكمت في الجسم الكثير من السكر يجعل الجلد أكثر عرضة للغلكأيشن.

مخاطر غلكأيشن الجلد

السكر والبروتين عملية تراكم وإنتاج رد فعل الاتصال، والجزيئات الجزيئات البني والأسود (أي إنضاج ينعكس)، بحيث تراكم الميلانين الجلد تزداد، لن يكون هناك ضوء يصبح تدريجيا مصفر.

بعد رد الفعل، والبروتين في الجلد أيضا تصبح نشطة كما كانت من قبل، والألياف المرنة كسر، من الصعب الحفاظ على الملامح الأصلية، وسوف تصبح، ونحن كثيرا ما يقول فقدان الكولاجين، ويفقد الجلد مرونته الاسترخاء.

في الختام، هو الشيخوخة.

إذا كنت يحدث أن نحب النفط الجلد، وهذا بسبب تسكر وسماكة الطبقة القرنية قد منع أيضا منفذ الزيت، مما أدى إلى مغلقة تسبب حب الشباب.

إنهاء النظام الغذائي السكر

على الرغم من أننا لا يمكن أن تتوقف الشيخوخة، ولكن ليس من الضروري أن تعطيه تسارع منه. بدأت لضبط من النظام الغذائي، والحد من تناول السكر يمكن أن يتحقق "مكافحة غلكأيشن" إلى حد ما، والكثير من النجوم التي فرضها النظام الغذائي الكيتون هو المبدأ.

لكننا لم نكن بحاجة كما تطرفا أقل الكيتون، وجسم الإنسان يحتاج إلى كمية معينة من السكر، أو نقص السكر في الدم، وما إلى ذلك سيحدث على الأرجح، ولكنهم يعانون أيضا.

يمكن إنهاء فقط السكر المصنعة (مثل المواد المضافة في المشروبات والحلويات) والفواكه GI عالية، ومثل الكرز والجريب فروت والقمح، القلقاس هذه الأطعمة منخفضة GI هي مناسبا يمكن بلعها، فإنها لا يمكن فقط الحفاظ على نسبة السكر في الدم الاستقرار، قد أيضا إبطاء عملية الهضم والامتصاص والشبع إطالة.

(لا تحاول نقص السكر في الدم، ومسائل الحياة)

الرياضة مكافحة السكر

على الرغم من أن تأثير لضبط النظام الغذائي الخاص بك لجلب أكثر بديهية وسريعة، ولكن جنبا إلى جنب مع ممارسة من أجل تحقيق أفضل النتائج.

تلتزم الحركة ليس السرعة فقط في عملية التمثيل الغذائي، ولكن أيضا يمكن أن يحسن من عملية التمثيل الغذائي للالسكرية على وجه الخصوص، للحد من ورد فعل تخفيف تسكر وتضر بها الذي تسببت فيه.

فمن المستحسن أن تقوم تنمية عادة ممارسة الرياضة، 3-4 مرات في الأسبوع، وأفضل مزيج من التمارين الهوائية واللاهوائية، وأقل من 30 دقيقة في كل مرة، في حين يمر أيضا إبقاء الجلد الرقيق أفضل.

أصدقائي، كنت تشير ساكنا لوقف الحليب ذلك!

نجوم قلق لا تضيع، وتريد COCO مألوفة خطوتين فقط:

الخروج من مجموعة أزياء COSMO إلى نجمة، تمكنك من المشي مع الأنهار والبحيرات المألوف COCO -

مصدر

سينا ويبو / شبكة

أزياء COSMO المحتوى الأصلي

غير مصرح به، يحظر مستنسخة

للطبع، يرجى الاتصال بنا للحصول على حقوق التأليف والنشر

أحببت هذا المقال، ثم لا ننسى أن نشير الثناء يا ~

كزة هنا لرؤية المحتوى أكثر إثارة!