صور من الفيلم، والدراما التلفزيونية الأصلي
تشاو وى "مطعم صيني" اللقطات
صور من الفيلم، والدراما التلفزيونية الأصلي
"الأميرة عادلة" FIG المنقولة تشاو
صورة قراءة: تشاو وى
وبالحديث عن تشاو وى، والكثير من الناس الانطباع الأول لا يزال التي محة الطفولة من ابتلاع. لكن متحدثا حقا، لأن في الزواج، وأصبح تشاو وى قضية الوزن الكثير من الناس يأكلون البطيخ بعد العشاء المحادثة.
صور من WENN / شبكة
"مطعم" الرقم العمل
صورة القراءة: عرض متنوعة
"مطعم" اللقطات
صورة القراءة: اللقطات مطعم
لا ألوم المستخدمين على حين غرة، لأن تشاو وى كان دائما المشي في طليعة الدهون فجأة رقيقة فجأة. كما تعلمون، لا يمكنك مجرد أكل البطيخ الجماهير، في "مطعم" تسجيل متنوعة عندما قالت شقيقة وي هوانغ شياو مينغ أيضا من أصدقاء كاذبة مجنون ديس الدهون الخاصة وي أخت سهلة الدهون في الجسم، هو "لا يطاق" المتوسط.
صور من الفنان استوديو / وسيط
تشاو وى ظهر مهرجان جزيرة هاينان السينمائي الدولي حفل اختتام السجادة الحمراء
ولكن اليوم النقاب عن مهرجان جزيرة هاينان السينمائي الدولي حفل اختتام السجادة الحمراء مع المعلم هيئة أخرى فيكي "خائفة" لنا، الجنيات قليلا يمكن أن لا تفهموني خطأ، وهذا بالتأكيد مفاجأة كبيرة المقبلة. وي شقيقة الخروج على السجادة الحمراء مرتدية تنورة سوداء رقصة البولكا نقطة اللباس مثير وجذاب، والأكثر أهمية هو في الواقع من النمل رقيقة الخصر؟ نفس النسب الجسم جيدة زيارتها تسعة أشخاص مشاعر مختلطة: النجوم الدهون وتلعب حقا مع ...
هذا المعلم تشاو وى لشعور سن العطاء ثانية واحدة من 20+ الفتيات، ويمكن الساق بصريا مترين لا تكون أقل!
سواء ثابتة أو أثناء وقوفه على خشبة المسرح والتصفيق كبار كارا هوى مسليا، قيم الألوان لا تنهار تماما. يبدو أن قيمة وي يان شقيقة والجبن التوأم استراتيجية تجديد لي.
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
خريطة تشاو WEISHENG
العديد من أخت غرامة حمض الليمون وي ليست قوية جدا فريق في وقت متأخر، يبدو أن رقيقة جدا مى مى. يونيو شيء، وكذلك أختام لFIG القطع النار الخام العديد من مستخدمي الموقع، على الرغم من أن الرياح تهب الشعر المزيد من الفوضى، ولكن لا يزال ينظر الخصر النحيف، حتى خط الفك واضحة للعيان.
صور من البصرية / شبكة الصين
تشاو وى "الجانب يان القتل"
تشاو والمجلس الجانب المحماة للبحث لون قوي قبل أن يقتل. وكان نجوم يجتمع في عرض مجموعة منظمة في اجتماع للقبض على الجانب "مدير" يان تشاو وى، حقا الولايات المتحدة لجعل الناس يعتقدون لها أن تلعب نداء. تشاو وى وهناك "الضلوع الصغيرة" ZhouDongYu مع إطار الصورة، الصورة يان تشاو وى الجانبية التي ليست أكثر من ZhouDongYu الفقراء حسنا، ولكن لديها اكثر من نكهة، قليلا إلى الولايات المتحدة!
أعتقد الجنيات هي وحسود المعلم تشاو وى تكون قادرة على العجاف Xiangshou هذا الرقم الثرثرة، ثم كيف ينبغي الحصول على وي شقيقة مع المال جيدة صياغة هذا الواقع؟ اليوم، تماما مثل ختم الملك مع نظرة!
جزء مكانة
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
يانغ زي الصور الخاصة
صورة القراءة: يانغ تسى
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
يانغ تسى
التخسيس Tips1: من جديد رفض تماما لانقاص وزنه
ويانغ زي يكون على دراية لانقاص وزنه كان غير إنسانية الصيام النظام الغذائي، وهناك أيضا مقابلة صريحة، عندما أمي وأبي أكل عند نفسه وحيدا في المنزل، كما هو فقدان الوزن السريع. ولكن بالنسبة للقرد الأرجواني القليل القيام به، جائع إلى السخرية لكنه خسر فقط 0.1 كجم.
صور من WENN / شبكة
صحية لانقاص الوزن حمية
صورة القراءة: فقدان الوزن
في الواقع، لكثير من الناس، والصوم هو فعال وسريع جدا ورقيقة، ولكن خارج رقيقة في الأساس الجسم من الماء، ما دام الطعام معقدة، وجسمك سوف يكون من الصعب على امتصاص المواد الغذائية لمدة ثلاثة أيام سوف تكون قادرة على العودة الدهون . وبهذه الطريقة عملية الأيض ليست جيدة، سيتيح لك حقا في الأسطورية "اللياقة البدنية الدهون سهلة."
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
تشاو وى الشارع كبير
صورة قراءة: تشاو وى
التخسيس Tips2: وقال انه لا تأكل الغذاء الرئيسي لفقدان الوزن
هناك الجنيات وتقول: ما زلت لتناول الطعام، وأنا لا أكل المواد الغذائية الأساسية يمكن أن يكون دائما على حق. في الواقع، لا تأكل الغذاء الرئيسي بسرعة رقيقة. في حين أن العديد من المشاهير فقدان الوزن والنظام الغذائي، لا يأكلون الطعام الأساسية، لا تأكل اللحوم، وصياغة فقط الطهي أو الفاكهة. ولكن في هذه الحالة، وإعادة الدهون لا يمكنك تخيل وسرعة سريعة، أوه.
ولكن الفواكه والخضروات كمية من البروتين من احتياجات الجسم أكثر، في حين أن انخفاض وزن الجسم، وظائف الجسم بسبب نقص البروتين وانخفاض التمثيل الغذائي، وتعيق حرق الدهون. أساس التمثيل الغذائي من السعرات الحرارية لا يمكن أن تضمن نوعية وكمية، لفقدان الوزن غير موات للغاية.
الاستهلاك اليومي من كمية صغيرة من منخفض الدهون واللحوم عالية من البروتين مثل السمك والجمبري ولحم البقر والدجاج، وليس فقط لن تحصل على الدهون، وزيادة معدل الاستقلاب الأساسي. المواد الغذائية الأساسية بدلا من القمح الكامل أو الحبوب الكاملة، وزيادة الشبع وفي الوقت نفسه تعزيز حركية الجهاز الهضمي، وتساعد على الهضم. يمكنك اختيار الكينوا والأرز البني والأرز الطبخ معا، وهلم جرا، ولكن أيضا للتأثير التخسيس يا ~
التخسيس Tips3: حركة غير إنتاجية الأولى
بالتأكيد نحن على باله فيكي ضئيلة حقا أسفل المهارات التي رياضية ذلك! حميم ختم الطين منغ يونيو نعلم أن معظمها إلى العمل، حتى أنها تعطيك عدد قليل الحميمة ويحضر في المنزل سوف تكون قادرة على ممارسة الحركة ماهر، عجلوا والممارسة معها!
صور من WENN / شبكة
عمل التخسيس
العمل 1: الارتفاع جانب الخصر
الذراع الجانب الجسم على هذه الخطوة، وذلك باستخدام قوة رفع الخصر ويفعل كل 15. قادرة على ممارسة القوة الأساسية في الخصر، ولكن أيضا لممارسة الأرداف والفخذ.
العمل 2: الدمبل الدوار
هذا هو نسخة مطورة من العملية، وعلى الجانب الجسم، وعقد الدمبل أن تؤدي، ورفع فوق الخصر، وهذه العملية إجراء عقد الدمبل نقل بالخفض توسيع المؤخرة في حين تناوب الجسم والرأس إلى أسفل، على كل جانب، 8 .
الإجراء 3: بانغي الجنف
الركوع ساق واحدة، على التوالي الساق الأخرى إلى الجانب، والتحرك يديه امتدت بالزيادة، في حين عقد جانبي الدمبل، والانحناء الركبتين إلى جانب واحد، على كل جانب، 15. وهذا العمل لا تمتد إلا الخصر والبطن بينما تمتد عضلات الفخذ.
عمل 4: الخصر إخلاؤها
رفع إخلاؤها الساقين عبرت، يديه منبسطة على صدره حين عقد الدمبل، مع قوة في دعم الخصر تطور لكلا الجانبين، هل ما مجموعه 30 مرة. هذا الإجراء إلى تعزيز دعمها لعملية طويلة الأجل يمكن أن تقلل من الخصر في كلا الجانبين من الدهون.
العمل 5: الخصر التناوب
ذراع دعم متفرعة من الجسم، مع جوانب القوة في الخصر تناوب ذهابا وإيابا حول الخصر 24. في حين لا يزال الوركين تخفيض الدهون رقيقة الخصر.
الصورة مجاملة العلامة التجارية
تشاو وى بدءا 2019 أسبوع الموضة في ميلانو الربيع
صورة القراءة: فيكي ميلان أسبوع الموضة لربيع وصيف 2019 الشارع اطلاق النار نجم الشارع الصيني نجم اطلاق النار
الصورة مجاملة العلامة التجارية
تشاو وى
صور مزيد من القراءة: تود وتشاو وى
الجزء الوجه
وقال عادل الجانب تشاو وى يان لقتل في الهجوم ضربة واحدة على تتجه، نعم، وارتفاع الأنف والذقن وأشار من "صافي شرطي" قد تكون قادرة على الصمود أمام اختبار للعدسة، ولكن ليس بالضرورة أن تكون قادرة على الصمود في وجه الجانب اختبار الين. بدلا من ذلك، تشاو وى هو يشبه الى حد كبير نفس الفتيات، مع خط دقيق الفك وخطوط ناعمة، جنبا يان للولايات المتحدة إلى انفجار!
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
كريستال الجانب ليو يان
صورة القراءة: ستار 8 غواتيمالا ليو Yifei
صور من البصرية / شبكة الصين
ليو Yifei
صورة القراءة: ليو Yifei
وكذلك وجه الجانب "يتحرك العالم ليو Yifei! وهي مواجهة مرآة مستديرة ربما أي ميزة، ولكن اللون هو حقا كان الجانب الجميل ليست طرفا الكائنات نعم، يجب شيان تشى تجاوز الشاشة!
يان قتل الجانب Tips1: عملية ضغط عمله شياو يان
نظرة عن كثب وسوف تجد أنه على الرغم من تشاو وى، ليو Yifei أنها ليست بالضرورة الوجه البيضاوي، لكنها تواجه النصف الثاني من خطوط وحازما وسلس! الحصول على آلهة الذين يريدون جنب مع المال لقتل يان، وهذا الاتفاق قليلا عملية شد الوجه بسرعة تفعل ذلك!
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
عملية شد الوجه
صورة القراءة: عملية شد الوجه
STEP1: ابتداء من الذقن إلى الناس من الخارج إلى داخل الدائرة.
STEP2: النخيل، وسحب ما يصل إلى الذقن من جانب الأذن.
STEP3: دفع مع النخيل على طول جانبي الأنف إلى تحت العينين، ومن ثم تدليك المعابد على الجانب السفلي من الأذن.
STEP4: مع بدء السبابة سحب الناس من كلا الجانبين.
STEP5: ابدأ من الوسط إلى جانبي وجهه انزلاق.
STEP6: دفع على طول الحافة إلى الوسط بعد بداية من نهاية عظام الخد، ثم صعودا على طول تدليك الأنف.
STEP7: تحت العينين، اللوحة، 8 التدليك.
STEP8: سحب من كلا الجانبين في اتجاه عظام الأنف.
صور من وكالة خلق الأصلية
ليو Yifei
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
ليو Yifei 4 يوليو 2018 فى قوانغتشو لحضور فعاليات العلامة التجارية
صورة القراءة: ليو Yifei
جانب يان لقتل Tips2: مع وذمة في الوجه وتقول لا!
وأعتقد أن العديد من الشركاء الصغيرة لديها مثل هذه المشاكل، وقال انه هو معالجة حقيقية وسهلة اللياقة البدنية وذمة. طالما أن ليلة قبل الذهاب إلى السرير شرب كوب من الماء، في اليوم التالي كامل للشخص كل دقيقة منتفخة تريد إجراء الاغماء الموقع. صفقة مع وذمة الوجه، بالإضافة إلى شرب القهوة السوداء كان جيدا وحتى القضاء على ذمة، وإزالة السموم ويمكن أيضا أن يتعلم هذا الإجراء لذمة اه. أقول لكم بهدوء، مع المنتجات من نوع مضغوط قد تؤثر مزدوجة!
صور من البصرية / شبكة الصين
حركة التوالي ذمة
القضاء على ذمة العمل واحد: أولا، للاسترخاء عينيك، تدليك حاجبيك ونقاط الوخز بالإبر الشمس مع السبابة من كلتا اليدين، والتدليك على طول الحاجب وكرر 20 مرة، ليس كثيرا كثافة، وتفريغ الدماغ، والحفاظ على التنفس بشكل سلس.
القضاء على ذمة العمل II: يتحول اتخاذ بوق الوجه والوجه من العمل الشفط، والتي يمكن أن تمارس بفعالية عضلات الوجه، وهذا العمل هو مناسب جدا للعاملين في المكاتب القيام به، لا يمكن إلا أن تسريع الدورة الدموية في الوجه، ويمكن أن يواجه السموم التصريف، وتحقيق عملية شد الوجه تأثير الجمال أوه!
العمل ثلاثة القضاء على ذمة: قبضة مثل شكل مع كل من اليدين والأصابع قريبة من بعضها البعض، ثم وضع خطوط اصبعك تواجه الجانبين، والتي يمكن أن تساعد بشكل فعال قمت باستبعاد ذمة الوجه، ثانية واحدة فعالة شد الوجه بصريا أوه! كرر 20 مرة.
القضاء على ذمة العمل الرابع: تطبيق بعض النفط في يدك، ثم تدليك الوجه على جانبي النقاط اللمفاوية، وشدة لا يمكن أن نتذكر كثيرا، ويجب أن يكون معتدلا، وأبطأ حركة أفضل قضاء على ذمة أوه! ان العملية تتكرر 20 مرة على كل جانب.
طالما أنك ترسل وفقا لهذه نصائح الأختام يونيو القيام بطاعة، تشاو وى المعلم من النمل الخصر نفس الفقرة والجانب يان قتل يمكن أن يكون أحد ثواني أوه!
