ووفقا للاحصاءات، في المرضى الذين يعانون من غير طبيعية البلاد الدهون في الدم قد تجاوز 220 مليون. في كثير من الأحيان مسلية "النخبة"، مثل اللحوم "السلع الغذائية"، لا يحبون الرياضة، "أوتاكو" سكرى "السكير" هؤلاء الناس أربعة أظهر ارتفاع خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم.
ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يسبب الخاص بك أنسجة الجسم، وتلف الجهاز، ويمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب والشرايين وغيرها من الأمراض القلبية الوعائية والدماغية، عضلة القلب احتشاء المخيف والموت القلبي المفاجئ، وارتفاع الكوليسترول في الدم ترتبط أيضا أكثر أو أقل من ذلك.
تنتج الكولسترول في الجسم، وفقط 10 من المواد الغذائية، ودور النظام الغذائي ليست حاسمة. الاضطرابات الأيضية الذين يتناولون الأغذية النباتية فقط قد تظهر أيضا ارتفاع الكوليسترول في الدم، وبالتالي فإن الجسم الهزيل الناس الذين لديهم ارتفاع الكوليسترول في الدم.
ما هي علامات مبكرة من ارتفاع الكولسترول ذلك؟
1، ألم متقطع
الحياة من آلام المعدة هو شيء شائع جدا، وبدا الجميع تقريبا، ولكن إذا كانت آلام المعدة قضية خافت، ثم عليك أن تكون حذرا. خصوصا بعد وجبة الطعام، انها ليست التهاب المعدة المزمن، تنجم أغلبها عن ارتفاع الكوليسترول في الدم والتهاب البنكرياس الحاد.
2، وتشنجات الساق المعرضة لل
كثير من الناس يعتقدون أن لاصابته بتمزق عضلي، أو نقص الكالسيوم، إما يصاب ببرد؟ في الواقع، ليس بالضرورة، وهناك قد تكون ناجمة عن ارتفاع نسبة الدهون في الدم.
عندما تشوهات الكولسترول التمثيل الغذائي في الجسم، وتجمعوا في العضلات، مما تسبب في تقلص العضلات، مما يؤدي إلى تشنجات. من ناحية أخرى، يمكن أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، لا يمكن أن يكون قد تم حظره الدورة الدموية، وجعل نقص تروية الأطراف جزئي بسبب الألم، وتشنجات.
3، ودائما بالنعاس
معظم الناس يذهبون إلى العمل الآن سوف تشعر بالنعاس، وبطبيعة الحال، فإن جزءا كبيرا هو بسبب التعب كان بقية جيدة، ولكن بعض من هو ارتفاع نسبة الكولسترول في إعاقة تدفق الدم، والدم يكون لها تأثير كبير هو على حمل الأكسجين. عندما يتم خفض ارتفاع الكولسترول، وإمدادات الأوكسجين إلى الدماغ، والدماغ من الأوكسجين، وسوف التثاؤب والنعاس، وهذا موجز نعسان الدماغ هو سلوك المحافظة على الذات.
كيف خفضه؟ والعلاج الغذائي المفضل
1، الصفيراء تفرضه اليابان الشاي المشملة شجرة خفض ضغط الدم
ابتداء من المواد: 20 غراما المشملة شجرة، تفرضه اليابان الصفيراء 15 غرام.
الاستعمال: الأخير مختلطة اثنين، وتنقسم الى كوب 3-5 مرات، الشراب مع الماء المغلي، نيابة عن الشاي، في اليوم.
وظيفة: الحرارة تطهير النار والكبد والكلى، وحضور فرط النشاط والكبد والكلى يين الدهون.
2، وانخفاض خانق الكلب الشاي خفض ضغط الدم ضغط الدم
المقادير: محكمة شمال خصيصا للخانق الكلب الشاي 10 ز
نظام الاستخدام: الماء المغلي نيابة عن الشاي
فعالية: خفض ضغط الدم وأسبابه الجذرية الدهون في الدم
خانق الكلب الشاي الطبية والمواد الغذائية الصالحة للأكل، من جذر باك، محكمة شمال خانق الكلب الشاي يحتوي على التانين، يمكن أن تعزز المرونة ومرونة الأوعية الدموية، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم، ومنع الترسبات الدهنية في الأوعية الدموية، والشاي حمض التانيك يمكن أن تمنع ضغط الدم، وتلعب دورا في ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. والمعادن الثقيلة والدهون في مرضى ارتفاع ضغط الدم الأوعية الدموية جدار المالحة في الغالب مجمع البلورية، وخانق الكلب نمو عالية في المياه المالحة، وجود درجة عالية من الملح خصائص التسامح، فقد التحلل جيد للبروتين والزيوت الدهنية الواقع، يمكن أن تمنع بشكل فعال والقضاء على الشوائب والدهون في الأوعية الدموية، والمباح الأوعية الدموية، وتحقيق خفض ضغط الدم ضغط الدم ومنع الأسباب الجذرية للأغراض نسبة الدهون في الدم مرتفعة.
Yishenjiangzhi الحساء: تكوين الأرجواني سالفيا 18 غراما، 18 غراما الزعرور، بوليغونوم 15 غراما، 15 غراما حامول، Ligustrum الصافية 12 غراما، 15 غراما المشملة شجرة، مغلي 200 مل، 2 مرات في اليوم، صباحا ومساء الخدمات. 85 حالة من الدهون الدهون الشيخوخة، 90.6 إجمالي نسبة تأثير.
بالإضافة إلى النظام الغذائي الأطراف نفسها، فإن رئيسي الطعام ثلاث لخفض الدهون أكل
براعم الفاصوليا الخضراء: إفراز الكولسترول الذهاب
مونج الفول نفسه هو جيد جدا المخفضة للكولسترول الطعام، وفي عملية الإنبات، ويمكن للفيتامين C تصل إلى سبعة وستين أضعاف الفاصوليا الخضراء المحتوى الأصلي. وهناك عدد كبير من الفيتامينات (فيتامين الغذاء) C يمكن أن تعزز إفراز الكوليسترول، ومنع ترسب في البطانة الداخلية للشرايين. الألياف الغذائية الخضراء براعم الفاصوليا، لمساعدة التخلص من النفايات، ويمكن أيضا أن تكون مجتمعة مع الكولسترول الغذائي، تم تحويله إلى حمض تفرز، وبالتالي تقليل مستوى الكوليسترول في الدم. براعم الفاصوليا الخضراء بارد الحلو، غنية في الماء، ويمكن الحل أيضا تعبت من السوائل، واتباع نظام غذائي لخفض الدهون هو الأطباق الجانبية نادرة.
البصل: رفع الكولسترول الجيد
تحتوي على البصل الخضار قليلة جدا من البروستاجلاندين A، بروستاغلاندين (أ) هو عائي القوي، من أجل تليين الأوعية الدموية، وخفض لزوجة الدم، وزيادة تدفق الدم في الشريان التاجي، وتعزيز ضغط الدم الناجم عن المواد مثل الملح الصوديوم إفراز، وبالتالي تنظيم نسبة الدهون في الدم، وضغط الدم، وأيضا دور في الوقاية من تجلط الدم فحسب. أكثر بالثناء هو أن البصل يحتوي على البصل من الضروري النفط، وليس فقط يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول، وتحسين تصلب الشرايين، ولكن أيضا بسبب ارتفاع مستويات "الكوليسترول الجيد" HDL ---.
أبل: امتصاص الكوليسترول الزائد
ومن المرجح أبل لتجاهل الناس من تأثير خفض الدهون والتي هي غنية في البكتين، وهو من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء "الفاكهة خفض الدهون"، ويمكن ربط الأحماض الصفراوية، مثل اسفنجة لامتصاص الكولسترول الزائد والدهون الثلاثية استر، ومساعدة لهم تفرز.
يمكن البكتين، جنبا إلى جنب مع غيرها من المواد مثل خفض الكوليسترول فيتامين C وسكر الفواكه معا، وبالتالي تعزيز تأثير خفض الدهون.
وبالإضافة إلى ذلك، أبل التحلل من حامض الخليك هو أيضا يؤدي إلى هدم الكولسترول والدهون الثلاثية.
