في المنزل يمكنك تجربة بسهولة الشعور ركوب الدراجة
لاستعادة لياقته أو انقاص وزنه من حيث عدد السكان، بل هو فقدان الدهون لا يمكن الهروب من الموضوع، ما إذا كنت تريد أن يكون لها خط حورية البحر تحت سترة خط مثير مسحور، إذا كنت لا يمكن أن تخسر الدهون غزيرا خارج، كل شيء مستحيل الكلام.
معظم فقدان الدهون فعالة والتمارين الرياضية، التمارين الرياضية هو الأكثر الركض بسيط. وخصوصا ان معظم أنحاء البلاد تتعرض لهجوم الضباب، ونوعية الهواء في الهواء الطلق سيئة للغاية. ولكن بفضل التقدم في مستوى العلم والتكنولوجيا الآن، لذلك اللياقة البدنية في الأماكن المغلقة مع إمكانية، ثم أنصح الغزل للجميع.
الركض هو جيد، ولكن ليس للجميع: على سبيل المثال، بالنسبة للأشخاص أثقل. لوزن الجسم أثناء تشغيل جميع ركزت على ركبتيه، وكان من المرجح أن يكون الركبة المصابة وزن الجسم. ولكن يمكنك محاولة الهوائية ممارسة الدراجة، تم تصميم الدراجة الغزل إلى تقليد في الهواء الطلق، يمكن أن تقلل من العبء المادي على الركبة.
الإنجليزية سيول كين غزل
ونظروا حولهم تعليمات التثبيت، وتركيب سهلة، ركوب بدون صوت، الأشياء الجيدة. وهي مناسبة لاستعادة لياقته من الناس.
الغزل قلعة الأزرق المنزل
بعد يوم ممطر عدم الخروج للنزهة في التمرين على طويل القامة جدا. في المنزل، يمكنك الحصول بسهولة.
الحركة يجب أن تولي اهتماما لارتداء في المنزل، لا يهم أين أنت بحاجة إلى التركيز على اللياقة البدنية هي بسيطة لارتداء مريحة، ملابس فضفاضة ولكن، وبهذه الطريقة يمكنك تحسين الحركة.
ملابس الربيع اليوغا بدلة رياضية
استخدام أقمشة التجفيف السريع، وارتفاع سترة مرنة، مع صدمات المهنية حمالة الصدر الرياضية وهمية مكافحة تفريغ اثنين من السراويل الرياضية تجعل الربيع والصيف حركة أكثر حرية الخاص بك.
اليوغا ملابس ثلاث قطع
الربيع للياقة البدنية المقبل طقم: زيبر البلوز + صدمات الرياضية الصدرية + السراويل الرياضية. تنوعا المناسبات جناح التطبيقات المتعددة، لحل اليوغا اللياقة البدنية احتياجات الركض الترفيه.
