الأرق على المدى الطويل تعتمد على المخدرات؟ يعلمك كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش كوب من "المياه"، من السهل أن النوم من دون دواء
الزبيب شينجيانغ تخصص الفواكه المجففة
العنب يكون لها تأثير جيد على تحسين والأرق، ويمكن أن العنب يحتوي على مواد مساعدة من النوم - الميلاتونين الذي ينظم النوم دورات، يمكن أن تجعل الناس تغفو أسرع.
باطل
الزبيب شينجيانغ تخصص الفواكه المجففة
وبالإضافة إلى تحسين نوعية النوم، ولكن عادة أكل الزبيب، لذيذة وصحية، ولكن أيضا لإضافة تغذية الدماغ للاستهلاك على المدى الطويل.
باطل
لوتس إنتاج 240G القلب البضائع الجافة
لوتس الشاي القلب يمكن أن القلب النقي بشكل فعال في الحرارة، وتخفيف الأرق، يتم اختيارهم من خالية من الكبريت الأساسية لوتس الطازجة، وتأثير الحرارة الهدف هو جيد جدا، ومناسبة للشرب على مدار السنة.
باطل
لوتس إنتاج 240G القلب البضائع الجافة
الأرق كوب من الشاي لوتس القلب كل يوم، يمكن أن يزيل بشكل فعال الحريق، بالإضافة إلى التهيج، وتحسين نوعية النوم، ومحبوبا من قبل الجمهور.
باطل
الزهور الشاي ملك أقحوان صور أقحوان
أقحوان الشاي له تأثير مهدئ معين، يمكن استرخاء الأعصاب، والتأكيد على تخفيف، يمكن للجسم تعزيز فعالية النوم والأرق هو مناسب جدا للمريض للشرب.
باطل
الزهور الشاي ملك أقحوان صور أقحوان
شرب كوب من الشاي أقحوان قبل الذهاب إلى السرير، يمكن أن يخفف بشكل فعال مشاعر، يانع طعم ومريحة وفي سهولة، ويصر على شرب يمكن أيضا تحسين نوعية النوم.
باطل
روز الشاي الورود الشاي الجافة
روز الشاي هو رائحة عطرة جدا، بسبب درجة حرارة جسم بارد من الناس ليس لهم ما يأكلون، ومناسبة جدا للنساء الذين يشربون، والجمال، وصحية جدا.
باطل
روز الشاي الورود الشاي الجافة
يضيف إلى تزايد الورود الشاي، والأكثر تأثير واضح هو الحل تشي، وسوف تساعد على تحسين النوم بشكل جيد، ومناسبة لشرب كل يوم.
باطل
السنط مزرعة العسل
الجلوكوز في العسل والفيتامينات والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم يمكن أن ينظم الجهاز العصبي، وتشجيع النوم، ومناسبة جدا للشرب كل يوم، لديها تأثير مهدئ جيد.
باطل
السنط مزرعة العسل
الأرق عن طريق الفم يوميا قبل النوم 1 كوب من الماء والعسل، يمكن أن تساعد على النوم في أقرب وقت ممكن، قبل الذهاب إلى السرير قبل نصف ساعة من الأنسب.
باطل
المجففة البضائع الجديدة عين التنين فى قوانغشى
عين التنين الجافة، والحلو، ويحتوي على الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الأسكوربيك وغيرها من المكونات الكيميائية، ولكن أيضا تحسين الاستخبارات الناس عند كثير من الأرق.
باطل
المجففة البضائع الجديدة عين التنين فى قوانغشى
كوب يوميا من الشاي Longans على فقاعة، مع تشى والدم، وتهدئة الأعصاب Sadashi، مغذية للتأثير الجنين. مناسبة للأرق، والنسيان، والإسهال الطحال والخمول الانسداد.
باطل
