الشاي وأعطي الطبيعة البشرية الشراب المقدس وبطبيعة الحال، تم اكتشاف واستخدامها منذ وقت مبكر من 5000 سنة البشر.
الشاي يحتوي على الكثير من حمض التانيك، الثيوفيلين، والكافيين وكميات صغيرة من الزيوت العطرية والفيتامينات والكلوروفيل وغيرها من المكونات. كمية من الشاي يمكن أن يكون السائل لإرواء العطش بهم والحرارة والرطوبة، ومنعش الدماغ، والأمراض وخفيفة الوزن، والكثير من الخير لصحة الناس.
لكن، وكما يشرب الشاي الخاصة، وأيضا من المحرمات المتأصلة فيها. فقط مناسبا الشاي، وتعزيز الصحة الجيدة هو عادة جيدة، وكيفية شرب الشاي يعيش لفترة أطول من اللازم؟
الأول، واختيار من الشاي
المعدة مثل الشاي الأسود والأخضر منعش والشاي، والشاي الصيني الاسود فقدان الوزن الهضم الشاي، وما إلى ذلك، وفقا لدستورهم، والحاجة إلى شرب الشاي، وذلك لتحقيق نافع.
الثانية، وانتخاب من الشاي
جودة الشاي الخير والشر، بشكل عام، والكثير من فوائد الشاي يشربون الشاي، والشاي والفقراء التي هي غير قابض-المر، والذوق السيئ هو ثانوي للشرب المعدة سيئة وهذا هو المهم.
ثالثا، سوف تشرب الشاي
بالإضافة إلى ضخ جيد استخدام الشاي من العلم والعفن لا تشرب الشاي، لا تشرب الشاي الصيام، لا تشرب الشاي بين عشية وضحاها، وليس محاولة لشرب الشاي قبل النوم.
بشكل عام، وشرب الشاي الجديد أفضل، ولكن أيضا يمكن أحيانا تشن شرب الشاي، مثل الشاي تشن تشن بوير، والعلاج الفعال جدا من أمراض الجهاز الهضمي.
رابعا، في الوقت
الحصول على ما يصل في وقت مبكر لتناول الشاي الأسود الشراب، لأنه ينتمي إلى الشاي المخمرة، شخصية لطيف، لن تحفز الجسم لم يستعيدوا بعد وعيه؛ مناسبة لشرب الشاي الأخضر خلال النهار، ويساعد منعش، ليس بعد الشاي العشاء هو الأهم، لا يساعد فقط على الهضم، ولكن لا تؤثر يلة النوم.
5 لرؤية جغرافية
بشكل عام، والتربة واحدة لرفع شخص واحد. ما هذا العقار الشاي لشرب الشاي، مثل قوانغدونغ وفوجيان الصيني الاسود يشربون الشاي، مناطق الأقليات العرقية مغرمون شرب الشاي الطوب وهلم جرا.
سادسا، اللياقة البدنية نظرة
على سبيل المثال، وحرارة الجسم من الناس لتناول الشاي الأخضر، وسوء المعدة أفضل اختيار من الشاي المخمرة التقليدية [خمر الحديد القديم، أفضل]. ربيع مضاءة بسهولة والأخضر شرب الشاي، وشرب الشاي في مزاج سيئ، والكبد وينظم تشي، اللسان سميكة، وحتى البطن، والهضم سوف كوب يست جيدة من أولونج أو الشاي شبه المخمرة مثل هذا tieguanyin لل مساعدة الرطوبة.
