شهدت مؤخرا صفة لتناول العشاء تشانغ زيلين، لذلك أنا بالتواضع على الفور الإفراط في تناول الطعام، والنجوم الأصلية من الجسم جيدة أيضا "أكل" للخروج آه!

وأشارت ليس فقط للعمل في اليوم التالي لتناول الطعام أقل أكل أكثر معقولية.

على الرغم من أن القائم على الخضروات صحية، ولكن أيضا على كمية مناسبة من تناول الكربوهيدرات للحفاظ على الطاقة، وأنها ليست الدهون جدا لتجنب المشكلة في اليوم التالي قد تحدث وذمة الوجه.

وكما يقول المثل "واحد ثالث خطوة، وأكل السبع" أنجبت طفلة جميلة أيضا لا تزال رقيقة في الجزء الخلفي من الأصل حتى بذل الكثير من الجهد، وأنني أيضا ولدت بفضل الجين الشباب ساذجة جدا.

نجمة الإدارة الذاتية هي صارمة جدا

ابن عم الكبير ليو ون هو مثال جيد، على الرغم من أن الحب الشمس لتأكل كل أنواع الصور المرح على ويبو، مثل هذا

هناك مثل هذا

ومع ذلك، عند صفة مراقبة الوزن هي في الواقع لذلك

لاحظ أن هذا هو القائمة لهذا اليوم! يمكنك ان ترى الشهية لها، على الرغم من ولكن التغذية صغيرة غنية جدا ومعقولة.

الغداء المعكرونة كغذاء أساسي، حرها وGI من الأرز العادي منخفضة السطح بشكل جيد؛ أكثر من وسيلة أخرى عندما يتم غليها أو سلطة، خصوصا العشاء أكثر على "السعرات الحرارية السلبية" استنادا القرنبيط الطبخ، وبالتالي ضمان في الوقت نفسه، فإن التغذية منخفضة السعرات الحرارية لا تكون بسيطة جدا.

لذلك، يمكن أن تذهب سنوات عديدة من ابن عم قريبة الأبعاد، وليس الاعتماد فقط على سحرها، مدهش ضبط النفس هو مفتاح النجاح آه.

منذ بعض الوقت لين يون قبل وبعد الرسم البياني فقدان الوزن مقارنة مدهش للغاية، بعد كل شيء، وهذا هو 16 رطل من اللحم آه ......

كما أنها غالبا ما يسجل على ه البوق وصفات عملية فقدان الوزن.

على الرغم من أن كوبنهاغن حمية والإفراط في تناول الطعام، لا ننصح لمتابعة، ولكن لا يزال فقدان الوزن مع مرور الوقت عشاء ليتم تنفيذها على الوصفة التالية

منذ ليلة المعدة على الهضم ستكون ضعيفة نسبيا، فمن غير المستحسن أن يأكل الكثير من الاشياء دهني ثقيل الفم.

صنع الأساسية الذرة، والهليون، والخضروات والبروتين من الأسماك والأطعمة حتى أدنى معالجتها لا السعرات الحرارية فحسب، ومتوازنة جدا نسبة التغذية.

وبالإضافة إلى ذلك أشارت أيضا إلى فقدان الوزن خلال فترة الحيض رعت العودة الى الصحة، لأنه بعد كل شيء، إذا كان فقدان الوزن يجعل من علم وظائف الأعضاء من الفوضى، ثم أنه لا يستحق كل هذا العناء.

خاض صحوة يوان شانشان سترة خط يستحق دراسة حالة كلاسيكية.

فقدانها الكثير من الوزن خلال العشاء ...... كنت لا خطأ، أو مسلوق وسلطة. لكنها تضيف أيضا المكسرات إضافية، في مثل هذه الدهون عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة والسليلوز، ويمكن تعزيز حركية الجهاز الهضمي، وإزالة الجسم من الفضلات الزائدة.

يجب أن يكون معظم الناس لا نجوم الإناث مثل هذه المثابرة، بعد كل شيء، والطبخ ثلاث وجبات يوميا ومشروع تنمو حقا القديمة.

ولكن هل نقطة الدخول من عشاء لفقدان الوزن هو أيضا فكرة جيدة، بعد كل شيء، وأكل أقل وتناول الطعام لتناول العشاء ويمكن أيضا فقدان الوزن تدريجيا!

في محاولة لانقاص وزنه الآن. الليلة يراقب ضوء، وليس العشاء

مصدر

سينا ويبو

أزياء COSMO المحتوى الأصلي

غير مصرح به، يحظر مستنسخة

للطبع، يرجى الاتصال بنا للحصول على حقوق التأليف والنشر

أحببت هذا المقال، ثم لا ننسى أن نشير الثناء يا ~

كزة هنا لرؤية المحتوى أكثر إثارة!