فهم من اختبار كبير، دليل اليوغا فريق
قبل البدء في ممارسة اليوغا، ويجب عليك اختيار أول من ارتداء ملابس اليوغا مناسبة. النسيج اليوغا لينة ومريحة، مع خياطة جيدة، يمكن أن تساعد أجزاء الجسم للحصول على أكبر قدر من امتداد، لأنها تساعد الجسم والاسترخاء العقلي، وتحسين تأثير ممارسة الرياضة.
اليوغا رقيقة ملابس المقبل طقم
ثلاثة من قطعة وتصميم الملابس اليوغا، ويمكن أن يكون اللباس اختيارها وفقا لاحتياجاتها الخاصة، لتلبي تماما متطلبات يرتدي مختلفة. كما أن لديها جيدة نفاذية الهواء وامتصاص العرق، وجعل عرق الجسم يمكن أن تمتص بسرعة الجسم تبخر سطح، على المدى الطويل وجافة فعالة ومريحة.
والثاني هو لإعداد زوج من الأحذية لارتداء مناسبا. يمكن نعال الأحذية الرياضية توفر دور دعم جيد في مساعدة الجسم للحفاظ على التوازن، ومناسبة لارتدائها أثناء ممارسة اليوغا، اليوغا يساعد أيضا المعايير والقواعد موقف للحركة لتوفير مساعدة جيدة.
سيترك أحذية رياضية تنفس توسيد
باطن الأحذية الرياضية مع لينة، مرنة، يمكن أن توفر مرونة جيدة للقدمين. العرق والحرارة والرطوبة والعرق وكذلك نفاذية متفوقة، يمكن بسرعة العادم إنشاء سيرا على الأقدام، كما يحسن من الراحة يرتدي، كما يساعد الجسم على الاسترخاء.
خلال اليوغا، يمكنك استخدام بعض الدعائم للمساعدة، للمساعدة في تحسين تأثير ممارسة الرياضة. اليوغا حصيرة هي الدعائم اليوغا المشتركة، ولها لينة، والشعور بالراحة ومرونة جيدة، ويمكن أن يساعد الجسم على تحقيق حالة من الاسترخاء، تفضي إلى اليوغا.
PLAY اليوغا اليوغا حصيرة
حصيرة اليوغا مع خصائص مضادة للانزلاق جيدة، وتعزيز الاحتكاك بين القدم والأرض، والحد من خطر الإصابة وظهور احتمال انزلاق. كما أن لديها جيدة سهلة لأضعاف مقاومة، غير مناسب للقيام، وممارسة اليوغا في أي وقت وفي أي مكان، وسهولة التخزين والتنسيب.
بالإضافة إلى الحصير اليوغا، اليوغا الكرة هو أيضا خيارا جيدا للحركة اليوغا المساعدة. اليوغا الكرة إلى أجزاء مساعدة الجسم على تحقيق أكبر قدر من التمدد، وتعزيز التنسيق في الجسم والمرونة، ولكن أيضا إضافة الكثير من ممارسة متعة اليوغا.
سماكة واقية من الانفجار الكرة اللياقة البدنية اليوغا
تم تجهيز اليوغا الكرة سماكة، وزيادة في سعة التحميل من الأساس، لتعزيز سلامة استخدامها. فرك السطح باستخدام عملية يتم، ليس فقط من شأنه أن يعزز الاحتكاك مع الأرض، ويحسن مقاومة الانزلاق وتقليل حدوث الإصابة، وأيضا تعزيز الأداء واقية من الانفجار.
تمارين اليوغا تحتاج إلى فريق التركيز، اليوغا بسبب الحاجة إلى التعاون المتبادل، ولكن أيضا إلى التركيز. ومع ذلك، مبعثرة الشعر والعرق، مما يؤثر على الرؤية في نفس الوقت، وتحويل الانتباه، مما تسبب في بعض العقبات التي تحول دون ممارسة اليوغا. يمكننا استخدام الرأس لجلب مساعدة.
ديما اللياقة البدنية عقال
عقال لينة النسيج ومريحة، ولكن أيضا لديه مرونة جيدة وسهلة لارتداء، أي احتكاك على الجلد، ولكن أيضا مثالية نوع تناسب الرأس، لا يسبب الإجهاد والتوتر. وفي الوقت نفسه شعر شولونج، ولكن لديها أيضا جيدة العرق ماصة، وقادرة على استيعاب بسرعة عرق جبينه.
دعم العمل المشترك في اليوغا، والاعتماد على قوة المعصم لدعم وزن كامل للجسم، والتي ستكون عضلات الرسغ والمفاصل، مما يسبب الضغط والعبء، لديها بعض البلى. لذلك علينا أن ارتداء معصمه لتأمين المعصم.
عبد القدير تنفس معصمه اللياقة البدنية
المعصم لديها مرونة جيدة، وليس فقط من السهل ارتداء، ولكن أيضا لتوفير الضغط المناسب، لعبت دور عضلات الرسغ والمعصم ثابتة، مما يقلل من احتمال وقوع اصابات البلى. لينة النسيج ومريحة ولها نفاذية الهواء جيدة، لمواصلة تعزيز استخدام الراحة.
بعد اليوغا لبعض الوقت، وذلك بسبب التعرق ودور التنفس التنفس في الجسم، ويمكن أن يتسبب في الجسم فقدان بعض الرطوبة. هذا الوقت يمكننا استخدام زجاجة الرياضة للحمل، وتقديم العرض في الوقت المناسب من المياه للمساعدة في الحفاظ على سير العمل العادي من الأنشطة الفسيولوجية.
سنام المحمولة زجاجة مانعة للتسرب الرياضية
جودة الرياضية زجاجة من ضوء وقوية، لا يقلل فقط من وزن الجسم وعاء، ومساعدة حمل استخدام المحمول، ولكن أيضا يعزز صمود ومقاومة تأثير وتآكل، إطالة عمر الاستخدام. ويضم التصميم أيضا قدرة كبيرة لتخزين المياه لمساعدة أكثر اكتمالا تلبية الطلب على إمدادات المياه.
بعد فترة من اليوغا، وسطح الجسم ينتج طبقة رقيقة من العرق، مما يجعل ملمس الجلد الساخنة ولزجة، والسبب بعض الانزعاج. بعد ولدت الحركة عن طريق حرارة الجسم، وتدمير المزاج. يمكننا استخدام منشفة لمسح حركة الجسم.
نايك الرياضية منشفة ماصة الناعمة
المناشف الرياضية يشعر لينة ومريحة، وعند مسح الجسم لا ينتج الاحتكاك على الجلد، وذلك لتجنب الضرر. امتصاص العرق أكثر جيدة، يمكن بسرعة امتصاص يتم تغطية سطح الجسم مع العرق، مما يساعد على استعادة الجافة، وجلب تجربة رياضية مريحة.
