صور من WENN / شبكة

صحية لانقاص الوزن حمية

نأمل النجوم تأمل القمر بدا في النهاية وقليل من عطلة! على الرغم من أن المهرجان من مجرد يوم إضافي يوم الراحة، ولكن ثلاثة أيام متتالية طالما عطلة لا تزال قادرة جدا على الاستفادة الكاملة لتعظيم قيمة هذه الأختام يونيو بدا المدونات الصغيرة كلمات تشيان أخت صغيرة اكتشف أنها تحب أن تفعل التخطيط الطبقة PDA، إذا قبض على سفح العطل يمكن أن يكون مثلها من قبل التخطيط لحسابات اليد والسجلات في الحالة سوف يكون مثيرا للغاية -

صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية

أغنية تشيان تويتر صور خاصة

خطط السفر:

تشينغمينغ عطلة لمدة ثلاثة أيام هو ببساطة معظم الربيع مناسبة نزهة إلى مشارف المهرجان لا أحد، وربيع البلاد، كنت حقا متأكد أنك تريد أن تضيع بيت لقضاء العطلات في المنزل - هو الزهور ليست كافية الجهد؟ الكانولا زهرة، والكرز، والبرقوق مفتوحة، بل هو أفضل معا وأختام الملك لنرى ما يستحق أن يكون رحلة قصيرة الأجل "الربيع" ذلك ~

الصور من موقع Pinterest / شبكة

أوموري قوس قزح بارك قبل

عطلة يراقب الموقف الدراما

مثل أصدقاء العائلة والبيت لم تسقط خيار طبيعي من مشاهدة الأفلام الأصدقاء، والأختام يونيو امواى اليوم للنظر ليس فقط جيد، ولكن أيضا العديد من السينما والتلفزيون يعمل ما يصل الموقف ~

صور من البصرية / شبكة الصين

الكلاسيكية اللقطات فيلم الفرنسية

"موستانج" موستانج

"موستانج" تدور حول فتاة، الشباب، فيلم المتمرد وشجاع، ومناسبة لصديقات حصلت معا لمشاهدة. والقصة تدور حول كيفية العيش في المجتمع الإقطاعي من خمس فتيات إضافة إلى أجسامهم ضد الأعراف الاجتماعية، للعثور على توق الخاصة بهم من أجل الحرية وحب الحياة الحرة، وأنها قد تجعلك تتردد في هذا يعكس إلى حد ما في حياتهم.

صور من البصرية / شبكة الصين

الكلاسيكية اللقطات فيلم الفرنسية

وإن لم يكن فيلم هوليوود هو أيضا مدير دنيز غامزه إرغوفين الميزة الأولى عمل الفيلم، ولكن ما إذا كان هو تكوين، فإن الصورة يتم تحويلها أو قصة مستوى لجعل، وخمسة في الممثلة الجريئة استأجرت أربعة أشخاص جدد، ولكن لديها شعور طبيعي من حصة عاطفية، لذلك يمكن أن تكون أكثر في الأفلام.

ترشيحات أوسكار لأفضل فيلم

صور من وكالة خلق الأصلية

"ملكة جمال بيرد" على الرغم من فشل المحاصيل في حفل توزيع جوائز الأوسكار، ولكن لا يمنع انها هي ملهمة جدا لأهمية الفتيات من الفيلم.

"ملكة جمال الطيور ليدي بيرد"

مدير: غريتا Gewei قه

سيناريو: غريتا Gewei قه

بطولة: ساويرس رونان / لوري ميتكالف / تريسي ليتس / لوكاس تحوطات / تيموثي Lemei دي تشاي

الأطعمة التخسيس

برنامج لانقاص الوزن:

لا يتم استخدام عطلة نادرة لمدة ثلاثة أيام للقيام بهذه المعركة الأخيرة قبل الصيف (؟) هل مجرد شفقة، مستعدة بشكل أفضل من الثاني لمدة ثلاثة أيام الوزن بسرعة خسارة حمية لانقاص وزنه لرؤية النتائج!

اليوم الأول: أبل لانقاص وزنه يوم

الإفطار: العسل، عصير التفاح الغداء: حساء الملفوف عشاء أبل: أبل صلصة الزبادي

النظام الغذائي سلطة

يوم 2: يوم التوفو لانقاص وزنه

الإفطار: الزبادي قطع الغداء: عصيدة فول مطبوخ العشاء: عسل معجون الفول

الإنتاج: سيتم طهي الإفطار إزالة والتوفو إلى مكعبات تنهار، إضافة تحريك الطعام المخمرة الحليب 200ml في

الغداء مع التوفو والأرز عصيدة لتناول الطعام 1-2 الطاسات، وإضافة بعض السكر البني، ويمكن أن يكون الماء قليلا التوابل

خثارة الفول عشاء مختلطة مع العسل، وتناول الطعام

البعثة في اليوم التالي لانقاص وزنه في ثلاثة أيام هي طريقة إزالة السموم العميق، وعدد قليل من السموم القمامة تراكمت أيضا العديد من الفتيات قد يزيد أيضا عدد حركات الأمعاء، والوزن اليوم تبقى عموما دون تغيير.

يوم 3: أبل يوم التوفو

يوم معجون التفاح

الإنتاج:

التفاح، مقشر حتى النخاع بعد العصير في الخلاط لخلط مع التوفو المهروسة، وأضاف كمية صغيرة من العسل لطعم،

وفي الوقت نفسه مساعدة إزالة السموم. بعد يومين من وجبة الأمعاء إزالة السموم، وكنت قد دخلت حالة من حرق الدهون سريعا. وهذه المرة مع عصير التفاح ومعجون الفول جعلت مع وجبة الإفطار والغداء والعشاء، إلا أن إزالة السموم المتبقية من الجسم، ويمكن تسريع التحلل من التمثيل الغذائي للدهون، مما يسمح لك بسرعة لتحقيق نتائج سريعة رقيقة لمدة ثلاثة أيام.

الأختام يونيو تشينغمينغ بعد ثلاثة أيام من نهاية الوجبة لانقاص الوزن سيكون قادرا على العجاف حوالي 5 جنيه، وكنت لا تأخذ العمل؟ ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذا الأسلوب لا ينطبق إلا على المدى القصير، بعد كل شيء، والحمية الغذائية واحد غير صحي، تولي اهتماما لبرنامج متوازنة الملحق الطاقة العناصر المغذية بشكل عام وفقدان الوزن هو الطريق الصحيح لفقدان الوزن -