القيمة الغذائية من المكسرات الغذاء والمقومات، وانت تعرف كم؟
الشعب الصيني خصوصا يحبون أكل المكسرات، المكسرات والبذور كانت جزءا هاما من النظام الغذائي لدينا هو عصيدة الأرز مع الفول السوداني والفاصوليا الحمراء، والفاصوليا الخضراء، بالجنكة والتمور وغيرها من الفواكه المجففة المغلي، طعم العطر الحلو، هو حصة ممتازة، حتى الأجانب يعرفون أيضا فوائد المكسرات.
وقال الفاكهة هاواي المعروف أيضا باسم المكسرات المكاديميا، المكاديميا، هو جنس من النباتات بروطية، من بين العديد من المكسرات، المكسرات المكاديميا من أعلى قيمة اقتصادية، تمتعت دائما ملك المكسرات فيتش. خفض ضغط الدم وتخفيف الإمساك، ونسبة الدهون في الدم هو مناسب جدا لكبار السن أو ضعف استهلاك البشري.
الصنوبر والجوز غنية في فيتامين A، فيتامين B، الأحماض الدهنية، وحمض الأوليك وحمض اللينوليك وحمض اللينولينيك وغيرها ،، ،، ليس فقط طول العمر والجمال، والأمراض الجسدية، فضلا عن تأثيرات مضادة للسرطان الوجه.
الجوز يحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات وفيتامين A، فيتامين B1، فيتامين B2، وما إلى ذلك، تأثيره الرئيسي درسا تعزيز مقاومة الجسم، وفعالية من السعال والربو، لديها أمهات الشتاء من ذوي الخبرة، يمكن أن الجوز كما تناول وجبة خفيفة المفضلة
باتان قذيفة خشبية كريم وجبة خفيفة 180G المكسرات * 3
اللوز قيمة غذائية أكبر من ست مرات خلال الوزن من لحوم البقر ويحتوي على الكثير من الدهون والبروتين والفيتامينات، ويمكن استهلاك على المدى الطويل تحسين مناعة الجسم
البقان المعروف أيضا باسم جوز البقان، وقال انه كان واحدا من 17 نوعا من البقان في جميع أنحاء العالم، غنية بالبروتين والأحماض الأمينية، وهناك الدماغ المادي، الدهون في الدم تأثير خفض البقان بعد القلي، هش ولذيذة، مذاق عبق سميكة.
البقان الزبدة نكهة المكسرات 180gx2 تخصص وجبة خفيفة، والفواكه المجففة
البقان لها قيمة غذائية عالية وواضحة مذاقه، قشر جيد رقيقة عادة ما يكون أفضل وقت الوجبات الخفيفة الترفيهية.
شياو بيان نريد أن نقدم اليوم حتى نتمكن من فهم أفضل للتكوين والقيمة الغذائية من المكسرات، لديها أكثر نصائح صحية
