من العمل 15 ساعة في اليوم الأبيض في مكان العمل، بطل العالم دنغ يا بينغ للمعلم، وقال: الناس الذين تتراوح أعمارهم بين 20-40، يرجى تجبر نفسك على تطوير هذه القدرة

الوقت الذباب، غمضة عين قريبا لمدة ثمانية أشهر، ثلثي سنة قد مرت.

تذكر البداية، كنت دائرة الأصدقاء تعهد كتب 2019 الخطة السنوية؟

"X جنيه العجاف، وقراءة X هذا الكتاب، وتعلم لغة أجنبية أو آلة موسيقية X، X السفر مع العائلة لتناول وجبات X، X توفير المال ......" من خلال قراءة ساطع، لا يتم الشعور وجه piapia المعركة؟

01

"لا وقت، أنا مشغول جدا!"، دائما نسمع الكثير من الناس يشكون من ضيق الوقت.

هناك يمكنك أن تهدأ، نظرة فاحصة على الناس حولها، وسوف تجد نفسها 24 ساعة، نفس 365 يوما، ونفس الكمية من العمل، والفرق بين الناس لا يزال الحصول على أكبر:

يبدو أن بعض الناس لا التسرع، في كل يوم، والبقاء حتى وقت متأخر إلى العمل الإضافي، ولكن النتيجة لا تزال بعمل جيد جدا.

وبعض الناس، إلا أنها نادرا ما البقاء حتى وقت متأخر لرؤية العمل، يتم الانتهاء من مهمة دائما في الوقت المناسب وكفاءة! ولكن أيضا من وقت لياقة بدنية، والتعلم. رشقات نارية من العمل وأيضا أصدقاء جمع وسعيدة للشرب بضعة أكواب.

الوقت هو الأكثر عادلة للجميع، ولكن لأن الجميع في إدارة الوقت والكفاءة ليست هي نفسها، فإن الفجوة بين الناس سوف تنمو.

كثير من الناس يشكون والقلق يتحسن مع التقدم في السن، ودائما يشعر أن ضيق الوقت، ولكن يريدون تغيير الضعفاء. كل رطم عانى بعض الشيء، ولكن في النهاية لم عديمة الفائدة، لماذا؟

تسارع وتيرة الحياة الحقيقية، والإجهاد، والجميع أكثر أو أقل انتشارا السؤال التالي:

أولا، مفرطة في التفاؤل المبالغة قدرتهم

"على الرغم من أنني لم تبدأ لا العمل، ولكن ذلك سوف ساعتين للحصول على"، "إن المهمة لن يأخذني الكثير من الوقت" غريزة الإنسان مثل لتجميل نفسها، وذلك في وقت مبكر من الوقت المتبقي للعمل على أوجه القصور.

ثانيا، لا يوجد أي تخطيط، أكثر انشغالا الفوضى، والحلقة المفرغة

في مهمة عاجلة، وقال انه شعر التخطيط هو مضيعة للوقت، بشكل محموم اليدين، نتيجة لتشغيل الدوران في حلقة مفرغة معيبة، لديهم لقضاء الكثير من الوقت لتصحيح الأخطاء، ونتيجة لحلقة مفرغة.

الثالث، من دون الأدوات والأساليب الصحيحة، أجواء إيجابية

وتتضمن إدارة الوقت عدد كبير من الأدوات، بما في ذلك كفاءة، وتسجيل والتحليل والمنطق وأكثر من ذلك بكثير، لن تستخدم، مرهقة للغاية. وعلاوة على ذلك، فإن الشخص دائما وحده، وإذا كانت البيئة هي شركاء قريبة جدا والحداد، فإنه من الصعب أن يغير تماما.

إذا كان لديك نفس الوقت من القلق ، لا يمكن العثور على طريقة لاختراق، وإخلاص ننصح لقاء في "إدارة الوقت" الميدان مشهورة جدا، البحوث المهنية 10 سنوات من إدارة أداء المعلم - أيها Wubin .

مشى على طول الطريق، كل الخبرة، وسوف يساعد بالتأكيد تجربة لك.

أيها Wubin

02

أيها Wubin، مؤسس فعالية السهل طلابه والأصدقاء تستخدم لندعو له "أوراق المعلم، وقال" ربما لم تكن قد سمعت باسمه، ولكن "إدارة الوقت" المجال المهني، يي Wubin أن نقول لا يعلى عليه، والمعروفة في العالم.

لديه جامعة شهادة التدريب الرئيس التنفيذي لشركة بكين ، نشرت "الاستفادة من الوقت --90 أيام تعيد تشكيل عادات الحياة". المباعة من المخزون، والجمهور في الهيمالايا FM أكثر من 20 مليون ، الطلاب في المحلية والأجنبية .

بالإضافة إلى المدن الرئيسية في الصين كل عام، ولكن أيضا إلى الخارج مثل سيدني وملبورن وفانكوفر، تورنتو، نيويورك، طوكيو، دورات تدريبية دبي، بتوجيه من خط ......

التدريب خط يي Wubin في النقد الأجنبي

من كان يظن، كما عملت يي Wubin أكثر من 15 ساعة في اليوم، غير قادر تماما على تحقيق التوازن بين العمل والأسرة.

أيها Wubin ولدوا في الجبال من تشانغتشو بمقاطعة فوجيان، منذ سن مبكرة انه عازم على الذهاب الى معارك مدينة كبيرة، من المرحلة الابتدائية إلى الجامعة، على طول الطريق من خلال الجهود المتواصلة من أجل الحصول على بكين بعد مؤشر التخرج.

بداية العمل، أصبح مراسل منتظم في بكين، والغالبية العظمى من الشباب، لأنني أردت أن خلق ظروف معيشية أفضل لأسرهم، لذلك العمل الشاق.

خلال النهار يركض المقابلة، العودة إلى المنزل ليلا، بالإضافة إلى الكتابة، والتعلم، ولكن أيضا التخطيط مشغول مع الأصدقاء لبدء الشركة. أكثر من 15 ساعة يوم عمل عالية التحميل، دعه يشعر الضغط على التنفس، دعونا قضاء بعض الوقت وحده مع العائلة.

لأن لا تريد أن تطغى عليها العمل، وأنا لا أريد أن يكون لدي أطفال في وقت لاحق، سوف نفتقده في كل خطوة من النمو، ولم كل مرة لا يريد عائلته بحاجة له، هو نفسه لا حول، حتى انه بدأ في دراسة إدارة الوقت.

هذا الحب ذكية لمعرفة Yewu بن، كان السوق قادرا على رؤية كل وقت كتب الإدارة واشتراها، و اهتمام العلماء المعروفين، ونطلب منهم للتعلم.

ووجد أن قيم الأسرة الأجانب ثقيل جدا، ولا سيما من قادة الصناعة أعلى في العالم، مثل الأسطوري نجم كرة السلة كوبي براينت، هاروكي موراكامي وغيرها من عمالقة الأدبية، إدارة الوقت، وغالبا صارمة للغاية، هل كان الشيء الصحيح في الوقت التخطيط.

الذهاب إلى العمل العمل، والكفاءة العالية، كفاءة استخدام المنهج العلمي للحصول على المهمة؛ الذهاب يعيش حياة، لدي هوايات، ويوم الأسرة مرافقة الطفل على التعلم والنمو واللعب وحتى التزحلق على الجليد.

من خلال التعلم المستمر أوروبا وقيادة مهارات إدارة الوقت حافة ، جنبا إلى جنب يي Wubin الصينية التقليدية حكمة إدارة الوقت ، فضلا عن أيديهم، أثار "شيء الطاقة العالية المهم." هذه الفكرة ليست فعالة فقط، ولكن أيضا لضمان تحقيق نتائج عالية الجودة.

وبالإضافة إلى ذلك، لخص أيضا مجموعة العلمية وفعالة، مع المدرسة التي برنامج إدارة الوقت - "من السهل فعالية" .

وقال انه وعائلته هم المستفيدون الفوري للإدارة الوقت، ولكن نأمل أيضا لمساعدة المزيد من الناس على تحسين كفاءة العمل، والمزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء، والأصدقاء المقربين، لرعاية عميقا حول قائمة حلم البنود رسمها كمة.

03

معظم الشركات وأرباب العمل المختلفة، يي Wubin للجدول الزمني المحدد، دائما أولوية الأسرة الانتقال يحين الوقت، فمن خارج الشبكة مع العائلة. الآباء والأمهات الطفل عيد ميلاد، المدرسة والمعارض والمهرجانات، وما إلى ذلك لا تفوت عائلة مهمة، لا يتزعزع على الأقل مرتين في السنة مع العائلة يسافر حول العالم.

الابن الأكبر Yewu بن ل- Yehong رو، ويرجع ذلك إلى تدريب إدارة الوقت من سن مبكرة، وكذلك الأديرة اليومية، سن مبكرة، وهناك شعور بالإلحاح، والتركيز على العمل القدرات.

2019، المسابقة الأولى الخماسى الأكاديمي USAP الولايات المتحدة الصين لعبة المنطقة، وتحصل على النتيجة الشخصية لمدة 6 نتائج جيدة الأولى، إلى جانب الأدب، والفنون، والعلوم الاجتماعية، والمحاضرات، وتحقيق فريق، تلقى ما مجموعه ثلاث ميداليات ذهبية وفضية واحدة وبرونزيتين.

الابن البكر Yehong رو يي Wubin في حفل توزيع الجوائز لعبة

أيها Wubin المتوسط أسبوع واحد تشغيل مرتين إلى ثلاث مرات ، سنة لتشغيل ماراثون . رحلة 71 مرات في السنة في 11 بدأ أكثر من 50 بلدا في جميع أنحاء العالم ويمكن القول أن يكون الفنان أرجوحة.

أيها Wubin السجلات مسار الرحلة

لا يهم كيف الكثير من العمل، ويمكن أيضا يي Wubin ترتيب نظمت داعي للذعر اضطراب . على سبيل المثال، هذا العام، 3-4 أشهر، والعمل في الداخل والخارج للطيران 15 مدن، لكن والدي الطفل منتصف سوف، في نهاية خطط السفر لشخص ما إلى هونغ كونغ، لا تزال واحدة لم تسقط.

جدول يي Wubin مارس

أيها Wubin مساعد مع عبارة: "أنا لم أر قط وسلم قد كشفت عن وجود أثر للتعب، وإدارة الطاقة وخاصة جيدة، وليس فارق، وأحيانا الطائرة سوف تكون قادرة على الذهاب مباشرة الى مكان الحادث درسا كبيرا، وجاءت أوراق المعلم ست سنوات، ومئات من خطوط المجال مفتوح الطبقة، وليس مرة واحدة في وقت متأخر أو غائبة ".

بحلول عام 2016، يي Wubin الأصلي "تؤكد 100 إدارة الوقت" مرة واحدة المتاحة، شعبية، والمبيعات وسمعته الجدول انفجار، المجموع في جبال الهيمالايا لعب مبلغ أكثر من 110 مليون مرة ، المؤثرة أكثر من 20 مليون شخص .

وقال Yewu بن له معظم يثلج الصدر هو أن رؤية الأقارب والأصدقاء، كل يوم يصبح أكثر ثقة وأكثر سعادة، لذلك يشعر بصدق سعيدة ومجزية.

عندما كنت لا تزال تلعب، 24 ساعة في اليوم، أريد أن النهاية خمسة وأربعين تدريب المدى، ليس هناك مهارات إدارة الوقت متفوقة، لا يمكن. بعد تقاعده، في حين أريد أن أشارك في العديد من أنشطة الخدمة العامة والرياضة، ولكن أيضا على الحياة الأسرية والهوايات. كنت محظوظا لرؤية المحتوى Yewu بن بالطبع المعلم، استفاد وخصوصا "المسألة الهامة للطاقة" مفهوم، والآن أنا أوصي هذا بالطبع لكم، آمل أن تتمكن من إتقان فن هذا التوازن باب العمل والحياة.

- كرة الطاولة بطل بطل العالم دنغ يا بينغ

أيها المعلم هو متفرغ لإدارة المعلم حسن النية، ونود أن تحقيق أفضل استفادة من وقت الفراغ، وبحلول الوقت لتعطي للآخرين، ونحن سوف تكون قادرة على خلق المزيد من الوقت!

- اندينج قوه، مؤسس شركة الماس الدولية Geshe مايكل روش

السكر السكر أمي عائلة أبي هي المتشددة أداء المروحة سهلة: بابا السكر، تفقد 30 جنيه في ثلاثة أشهر؛ ماما السكر، الحب الإفطار عصا باهتمام منغ، والآن لها تأثير كبير. منزل رئيس كما وضعت الأخت عادة جيدة لإدارة الوقت، أدت إلى طفلها الثاني والثالث.

تشنغ Chuxiao، هناك قيم اللون الرئيس التنفيذي لشركة الشباب الموهوبين: الاستماع إلى الأوراق معلم الصف، لقد غيرت الكثير، من البقاء مستيقظين طوال الليل تحولت إلى ساعات الصباح الأولى، وتعلم لإصلاح الأشهر 1-3 القادمة مع الجدول الزمني المحدد الرحلة، مع إدارة المخزون ساعاته الخاصة مرنة، جيدة التوازن بين العمل والحياة، ولكن أيضا المزيد من الوقت للمشاركة في مسابقة التصميم، وفي 10 أشهر فقط، وأداء الشركة ثلاث مرات.

04

من أجل السماح لمزيد من الناس تحويلات، من خلال الحياة أكثر كفاءة، يي Wubin من هذا المعلم إعادة هندسة "قسم قانون إدارة الوقت 9" .

مقارنة مع البرامج الأخرى، فإنه أكثر استهدافا سوف تحصل بالنسبة لك في المرة العلمي برنامج نظام إدارة صارم "مصممة خصيصا" : تبدأ معظم الدورات، يمكنك نظام تقييم الأداء السهل فريد TMTI ، قياس بهم مهارات إدارة الوقت (دان) المعلم سوف تعطي لك الحلول المناسبة المستهدفة.

يمكنك العثور بسرعة على معظم مجموعة إدارة الوقت المناسب من الأدوات والأساليب: وعلى مدى السنوات العشر يتم فحص الخبرة في التشغيل العملي الاستخدام الأمثل للأدوات بحيث يمكنك تجنب الطرق الالتفافية والتعلم والاستخدام. والغالبية العظمى من الحالات هنا، يي Wubin تأتي من تجربتي الشخصية، وكذلك أكثر من 100،000 القصة الحقيقية للطلاب للتأكد من أن الغاز الأرض وفهم وتعلم الإرادة.

محاضرات المعلم يي Wubin في خطوط أجنبية

I Yewu بن، إذا كنت ضبط النفس يشعر بالعجز ، مشغول جدا ولكن لا نتيجة ، بقية الفوضى في كثير من الأحيان يبقى حتى وقت متأخر ، أنا لا أفهم ما تريد استهدافها ، لكنها غير قادرة على تحقيق الهدف الآن انقر على زر أسفل الخريطة، وكنت أتطلع إلى تزايد معا والتقدم معا!

10 دورات إدارة الوقت الحد الأدنى الباب 23 صوت متطور

2019 الترقية الجديدة، وهو أول جمهور نظرية كاو

من التنقل، تخطيط القوة، قوة التفكير الاتجاه الثالث

من قياس، لمعرفة، بحيث، للحصول على المرحلة الرابعة

مساعدتك من هل شيء إلى تحقيق حلمها مدى الحياة

قدم أداة إدارة كاملة وفعالة في الوقت الحقيقي

الأصلي، والمهنية، ومنتظمة، وسهلة

تتيح لك سوف تكون قادرة على تعلم مباشرة!

العودة الدائمة في الاستماع إليها، يمكن مدى الحياة تعلم

عادة خط Yewu بن معلم الصف من الصعب العثور على مقعد

الآن قاعدة المعرفة سعر خاص

فقط   99

إدارة الوقت يمكن الحصول على الغضب إرشادات الخبراء

السيطرة على الوقت مدى الحياة متطورة، انقر على الفور دورات الاختبار

جدول زمني يعرفون كيفية معرفة قيمة! !

10 دقيقة دورة إدارة الوقت

ويبرز بالطبع

الأصل: التركيز 6 جوهر التدريس والبحث العلمي ، قانون إدارة الوقت Kudan تخفيض قيمة العملة العالمية.

المهنية: 10 دقيقة قبل تقييم المدرسة العثور بسرعة على مصدر المشكلة يزعجك.

الأنظمة: نظام إدارة بدوام كامل، التسويف، والقلق، وعدم الكفاءة انقطاع كامل.

سهل: عقيدة الحصري التطبيق العملي مسابقة والأدوات الأصلية، تدرس نظرية المدرسة.

سوبر دان رافعة

1-4، والتنقل، وسهولة: يعلمك كيفية الطاقة متى وأين أي شيء الجاف، بحيث يصبح تنفيذ جهد.

5-7 الجزء، خطط لقوة أكثر كفاءة: من الأجل القصير لمساعدتك على تطوير خطط طويلة الأجل، بحيث الأهداف، الأحلام التنفيذ السريع.

8-9، قوة التفكير، واستمرت في التحسن: تطوير نمط الحياة والعادات النشطة، ذلك أن الحياة استمرت لتحسين النمو!

10 دورات إدارة الوقت الحد الأدنى الباب 23 صوت متطور

2019 الترقية الجديدة، وهو أول جمهور نظرية كاو

من التنقل، تخطيط القوة، قوة التفكير الاتجاه الثالث

من قياس، لمعرفة، بحيث، للحصول على المرحلة الرابعة

مساعدتك من هل شيء إلى تحقيق حلمها مدى الحياة

قدم أداة إدارة كاملة وفعالة في الوقت الحقيقي

الأصلي، والمهنية، ومنتظمة، وسهلة

تتيح لك سوف تكون قادرة على تعلم مباشرة!

العودة الدائمة في الاستماع إليها، يمكن مدى الحياة تعلم

عادة خط Yewu بن معلم الصف من الصعب العثور على مقعد

الآن قاعدة المعرفة سعر خاص

فقط   99

إدارة الوقت يمكن الحصول على الغضب إرشادات الخبراء

السيطرة على الوقت مدى الحياة متطورة، انقر على الفور دورات الاختبار

الاشتراك ملاحظات:

وبطبيعة الحال هو برنامج "الجرافيك الصوت +"، أي ما مجموعه 23 وقال Yewu بن المعلم الموالية رئيس المجلس، تم تحديث البرامج.

النفس يدرس دون أصدقائنا، وجاهلة، ثلاثة صفوف، وأنا بالتأكيد أن يكون أستاذي. ترغب في الاشتراك في، لقد اشتركت في دورة للطلاب إضافة قاعدة المعرفة يونيو بريد إلكتروني الصغير : لو يوان (bill_200808)، أسئلة ما قبل البيع، يرجى الرجوع.

الدرس أكثر جيدة

وهو يجمع بين شبكة كاملة من الدورات ذات نوعية جيدة، مرافقة اليومية متطورة

الكلب أيام، 24 ساعة إذا كان الهواء تهب، واضعة في اعتبارها 04:00، لا على محمل الجد، أو التعرض للمرض

أطلقت تشجيانغ مساعدة بناء السلام "مدينة الدماغ هانغتشو يوهانغ منصة والحكم الاجتماعي" المشروع رسميا

"الوقت الليل" الأهتزاز الابهام 17000000: البالغين في وقت متأخر من الليل، لطيف قليلا على Bisuan

كسر الأسلاك الصنابير من الصعب أن تأخذ؟ لا Zaoqiang! باستخدام أداة بسيطة، بضع ثوان للحصول على

"الزهور البحر" يعتاشون "زهرة"

شراء تجميد الوسائد المطاطية لا يفهمون! نضع في اعتبارنا هذه النقاط الثلاث، حتى يتسنى لك معرفة لاختيار وسادة عالية الجودة

أسنان سوداء، وتسوس الأسنان، لا تقلق، هناك ثلاثة أنواع من "قطعة أثرية،" حياة أفضل من "أسنان" لبدء

يذكر الغاز! ستة ملصقات تخفيف شي جين بينغ إلهام الروح المعنوية لقواتنا المسلحة الكلمات القوية

أيام الصيف الحارة لا يمكن القطع؟ لا تكن سخيفا هذه النباتات الثلاثة، وأكثر سخونة اليوم، وأسرع تأصيل

يذكر الغاز! ستة ملصقات تخفيف شي جين بينغ إلهام الروح المعنوية لقواتنا المسلحة الكلمات القوية

سواء كانت جديدة أو المنازل القائمة، لا ننسى لتثبيت تحديث لهذه الأمور الأربعة، لا تتردد في المال

من 2 مليون دولار في الديون، والدخل الشهري من 5 مليون نسمة، في سوق البحر الأحمر ذات قدرة تنافسية عالية، ما "الربح العكسي" في النهاية تعتمد على؟