مرحبا بالجميع، أنا المؤلف الأصلي الذواقة دون حفل توزيع جوائز الأوسكار! تانغ شياو جين المعنية، وهناك المزيد المطبوخ في البيت الغذائية لحصة معك.
المقلية الفطر اليام هو واحد من المواد الغذائية الطازجة واللذيذة بشكل خاص، المكون الطحال اليام والمعدة للمساعدة على الهضم. بعد تناول الطعام أكثر الزيتية، يمكنك عموم المقلية اليام فطر، إلى حل النفط متعب والمعدة.
المعروف أيضا باسم اليام اليام والبطاطا الحلوة للنساء، لديه ما يكفي من الألياف، وسوف تنتج الشعور بالامتلاء بعد تناول الطعام، والتي يمكن التحكم في الرغبة في تناول الطعام وبار خاص من المواد الغذائية التخسيس الطبيعية. تحتوي على فطر أسود السليلوز يمكن أن تعزز حركة الأمعاء، وتعزيز إفراز الدهون، ولكن أيضا تساعد على فقدان الوزن.
اليوم ليقدم لنا نظام غذائي صحي الغذاء الطبيعي "اليام الفطر المقلي،" لحصة معك!
إعداد بعض الطعام والبطاطا، والجزر، والفطر الأسود والثوم والفلفل الأخضر والزنجبيل
هذه المكونات غسلها أولا، مقطعة إلى معينات اليام، على الماء، تمت إضافة الخل قليلا لمنع التأكسد. الجزر قطع، فطر أسود لتكون غارقة في وقت مبكر، والثوم قطع الثوم وشرائح الزنجبيل
وعاء من الماء المغلي، وسكب الماء المغلي في اليام، ثم قم بإزالة والنسخ الاحتياطي هجرة
ثم يسكب الفطر في الماء المغلي والجزر، حوالي نصف احتياطية دقيقة، إزالة واستنزاف
وعاء من النفط والثوم والفلفل الأخضر تثير تحت، ثم البطاطا والجزر ويقلب بالتساوي الى اسفل الفطر الأسود، تمت إضافة كمية صغيرة من الماء، تليها إضافة الملح والسكر وصلصة الصويا والدجاج والتوابل يقلى النار الانصهار شنغ .
هنا أضع صلصة الصويا قليلا، قليلا لون عميق، لا مثل الأصدقاء يمكن أن تعقد.
A مأكولات الحمية جديد على البئر، هش ولذيذ، لا تأكل الدهون.
يقدم لنا اليوم لحصة هنا، إذا كان لديك أي وجهات نظر مختلفة أو أسئلة، يرجى مجال التعليق في الجزء السفلي من التعليقات المادة، وطرح فكرة فريدة من نوعها على الغذاء، وشكرا لكم على قراءة هذا مرة أخرى!
